Rõ nét về file powerpoint trình chiếu. => Xem thêm
Ngày soạn: .../.../...
Ngày dạy: .../.../...
Sau bài học này, HS sẽ:
Năng lực chung:
Năng lực riêng (năng lực giáo dục thể chất):
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
- Tạo sự hứng thú, tâm thế sẵn sàng cho HS bước vào bài học mới.
- Thu hút sự tập trung chú ý của HS đối với nội dung bài học.
Nhiệm vụ 1: Khởi động chung
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ
- GV tổ chức cho HS chạy với tốc độ chậm đến nhanh dần quanh sân trường.
- GV tập hợp HS thành các hàng ngang đứng xen kẽ nhau, chỉ định một HS lên để đếm nhịp và thực hiện mẫu bài tập tay không, khởi động các khớp và căng cơ cho các bạn khác thực hiện theo. Mỗi động tác thực hiện 2 lần 8 nhịp theo nhịp đếm hoặc 10 – 15 giây.
- GV nhắc nhở HS thực hiện kĩ các động tác xoay hông, gập duỗi gối, xoay cổ chân và các động tác căng cơ liên quan đến chân.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung.
- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- HS thực hiện bài tập khởi động chung theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.
- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động chung.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).
- GV chuyển sang nhiệm vụ mới.
Nhiệm vụ 2: Khởi động chuyên môn
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ
- GV tập hợp HS thành các hàng dọc, thực hiện thực hiện lần lượt các động tác khởi động chuyên môn:
+ Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy hất cao gót, chạy tăng tốc độ trên cự li từ 10 – 15m. Thực hiện lặp lại từ 2 – 3 lần.
+ Các bài tập đá lăng chân trên cự li từ 10 – 15m. Thực hiện lặp lại từ 2 – 3 lần.
+ Chạy 1 – 3 bước đà giậm nhảy đá lăng liên tục trên cự li từ 15 – 20m. Thực hiện lặp lại từ 2 – 3 lần.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chuyên môn.
- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- HS thực hiện bài tập khởi động chuyên môn theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.
- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động chuyên môn.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).
- GV động viên, khích lệ những tiến bộ HS so với các giờ học trước.
- GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 3 – Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
Hoạt động 1: Tìm hiểu phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua
- GV giới thiệu nội dung kiến thức về phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
- GV hướng dẫn HS làm quen động tác mới; thực hiện phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
HOẠT ĐỘNG CỦA HS - GV | LƯỢNG VẬN ĐỘNG | DỰ KIẾN SẢN PHẨM | |
TG | SL | ||
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV sử dụng hình ảnh trực quan, động tác mẫu giới thiệu phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. - GV tập hợp HS thành các hàng ngang, thị phạm cho HS động tác từ 2 - 3 lần. Hướng dẫn phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. - GV chỉ dẫn cho HS đồng loạt thực hiện theo động tác mẫu của GV. - GV mời 1 - 2 HS thực hiện mẫu để phân tích kĩ thuật động tác. - GV chỉ dẫn HS những sai sót thường gặp trong luyện tập. - GV hướng dẫn HS luyện tập theo nhóm, tổ phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua: + Tập phối hợp chạy đà và giậm nhảy đá lăng với xà. + Tập phối hợp toàn bộ các giai đoạn kĩ thuật. + Tập bài tập thi đấu nhảy cao kiểu bước qua. + Tập các bài tập bổ trợ hoặc chơi các trò chơi có sử dụng phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập - HS quan sát động tác mẫu, hình thành biểu tượng đúng về phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. - HS thực hiện từng động tác theo hình ảnh đã ghi nhớ. - HS luyện tập kĩ thuật theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận - HS tự đánh giá và quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của mình và các bạn về mức độ thực hiện được phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. - GV mời đại diện HS, nhóm/tổ thực hiện phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện - GV nhận xét và chỉnh sửa động tác cho HS (nếu cần). - GV chuyển sang nhiệm vụ mới. |
5p
3p
3p
2p
2p
2p 2p
2p
3p
|
2N
2N
2N
1N
1N
2N 2N
2N
2N
| 1. Phối hợp các giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua Để phối hợp hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua (H.1), cần duy trì tính nhịp điệu của kĩ thuật động tác và chú ý một số điểm cơ bản: - Giai đoạn chạy đà: ổn định độ dài đà, chú ý tăng tốc độ và nhịp điệu bước chạy. - Giai đoạn giậm nhảy: đặt chân vào vị trí giậm nhảy chính xác, chủ động giậm nhảy nhanh, mạnh, tích cực. - Giai đoạn trên không: chú ý phối hợp nhịp nhàng động tác đá lăng chân với co gối chân giậm nhảy và chuyển thân qua xà.
|
Hoạt động 2. Luyện tập
*Nhiệm vụ 1: Tập phối hợp chạy đà và giậm nhảy đá lăng với xà
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
GV giao nhiệm vụ cho HS:
- Chuẩn bị: Cột, xà, đệm nhảy cao hoặc hố cát.
- Thực hiện: Thực hiện chạy đà (1 bước, 3 bước và toàn đà) giậm nhảy đá lăng với xà từ 5 – 7 lần.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.
- Tập luyện cá nhân: HS tự thực hiện và chỉnh sửa động tác.
- Tập luyện theo cặp: HS điều khiển và quan sát, nhận xét kĩ thuật. HS còn lại thực hiện theo điều khiển của bạn.
- Tập luyện theo nhóm: GV chia số HS trong lớp thành các nhóm, tự tổ chức tập luyện theo tín hiệu của người điều khiển.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận
- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động
- GV nhận xét, kết luận.
*Nhiệm vụ 2: Tập phối hợp toàn bộ các giai đoạn kĩ thuật
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
GV giao nhiệm vụ cho HS:
- Chuẩn bị: Cột, xà, đệm nhảy cao hoặc hố cát.
- Thực hiện:
+ Tập phối hợp các giai đoạn nhảy cao với mức xà thấp: Chạy toàn đà và nhảy qua mức xà từ 50 – 70cm. Thực hiện lặp lại từ 5 – 7 lần.
+ Tập với mức xà tăng dần: Thực hiện nhảy với mức xà tăng dần (mỗi lần tăng từ 3 – 5cm), thực hiện tới khi vượt qua xà sẽ nâng tiếp lên mức xà tiếp theo.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.
- Tập luyện cá nhân: HS tự thực hiện và chỉnh sửa động tác.
- Tập luyện theo cặp: HS điều khiển và quan sát, nhận xét kĩ thuật. HS còn lại thực hiện theo điều khiển của bạn.
- Tập luyện theo nhóm: GV chia số HS trong lớp thành các nhóm, tự tổ chức tập luyện theo tín hiệu của người điều khiển.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận
- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động
- GV nhận xét, kết luận.
*Nhiệm vụ 3: Bài tập thi đấu
--------------Còn tiếp----------------
=> Tặng kèm nhiều tài liệu tham khảo khi mua giáo án: