Giải chi tiết Công dân 9 KNTT bài 7 Thích ứng với thay đổi

MỞ ĐẦU

Em hãy nêu suy nghĩ của bản thân về câu danh ngôn sau: 

“Chúng ta không thể thay đổi hướng gió nhưng chúng ta có thể điều chỉnh cánh buồm” 

(Dolly Parton)

Bài làm chi tiết:

Câu danh ngôn "Chúng ta không thể thay đổi hướng gió nhưng chúng ta có thể điều chỉnh cánh buồm" là một lời nhắc nhở về tầm quan trọng của sự thích nghi và linh hoạt trong cuộc sống. Giống như con thuyền không thể thay đổi hướng gió, chúng ta cũng không thể kiểm soát được tất cả mọi thứ xảy ra xung quanh mình. Tuy nhiên, chúng ta có thể điều chỉnh cách tiếp cận của mình để thích ứng với những thay đổi và đạt được mục tiêu.

1. MỘT SỐ THAY ĐỔI CÓ KHẢ NĂNG XẢY RA TRONG CUỘC SỐNG CỦA EM VÀ GIA ĐÌNH

Em hãy đọc các trường hợp sau và trả lời câu hỏi: 

“T rất đau buồn vì sự ra đời đột ngột của bà nội….trong sự đau buồn” 

“Do hậu quả của trận lũ quét…nhiều khó khăn”

“Anh K mơ ước trở thành nghệ sĩ…tương lai của mình”

a. Em hãy nêu những thay đổi đã xảy ra và ảnh hưởng của nó đến cuộc sống của các nhân vật trong những trường hợp trên

b. Em hãy nêu thêm những thay đổi khác có thể xảy ra trong cuộc sống 

Bài làm chi tiết:

a. -Vì sự ra đi đột ngột của bà mà T đã không thể chấp nhận sự thật này mà bạn đã đánh mất bản thân mình

-Ảnh hưởng của trận lũ quét khiến gia đình V chịu nhiều ảnh hưởng, sinh hoạt gặp nhiều khó khăn

-Anh K bị tai nạn nên không thể theo đuổi sự nghiệp nghệ sĩ piano của mình khiến anh K vừa buồn bã vừa lo lắng

b. -Gia đình H phải chuyển đến sinh sống tại thành phố khác khiến H gặp khó khăn trong việc làm quen cách giảng dạy của thầy cô mới, làm quen với bạn bè mới

-Một công ty đã đổi hình thức kinh doanh từ trực tiếp sang bán tại các sàn thương mại điện tử, bán online trong thời kỳ dịch COVID19

2. MỘT SỐ BIỆN PHÁP ĐỂ THÍCH ỨNG VỚI THAY ĐỔI TRONG CUỘC SỐNG

Em hãy đọc thông tin sau và trả lời câu hỏi:

Để thích ứng với sự thay đổi, chúng ta cần: 

a. Theo em, việc chấp nhận sự thay đổi, giữ gìn bình tĩnh và tìm cách giải quyết vấn đề có ý nghĩa như thế nào đối với mỗi người khi phải đối mặt với thay đổi lớn trong cuộc sống? 

b. Em hãy áp dụng thông tin trên để tư vấn giúp bạn T và V ở mục 1 có cách thích ứng phù hợp

c. Theo em việc thích ứng được với những thay đổi trong cuộc sống có ý nghĩa như thế nào đối với mỗi người?

Bài làm chi tiết:

a) Việc chấp nhận sự thay đổi, giữ bình tĩnh và tìm cách giải quyết vấn đề có ý nghĩa quan trọng đối với mỗi người khi phải đối mặt với thay đổi lớn trong cuộc sống. Vì:                        

- Cho dù có chấp nhận hay không thì sự thay đổi cũng diễn ra; chấp nhận là điều kiện tiên quyết để có thể đối diện và thích ứng với thay đổi.

- Chỉ khi bình tĩnh, chúng ta mới sáng suốt để giải quyết vấn đề. Khi sự việc, biến cố xảy ra, cần lắng nghe, tìm hiểu để có đầy đủ thông tin trước khi phản ứng; hít thở sâu để lấy lại sự bình tĩnh và ở bên cạnh người thân hoặc người mà mình tin tưởng để có thêm sức mạnh khi phải đối diện với sự thay đổi.

- Luôn có nhiều cách giải quyết cho một vấn đề; cần suy nghĩ, đề ra nhiều phương án khác nhau và cân nhắc để lựa chọn phương án tích cực, khả thi nhất. Bản thân cần chủ động giải quyết trước khi tìm đến sự hỗ trợ từ người thân, bạn bè, thầy cô hoặc người có chuyên môn.

b)

- Lời khuyên cho bạn T (trường hợp 1): Để vượt qua nỗi buồn, bạn T có thể thực hiện một số biện pháp sau:

+ Chấp nhận sự thật về sự ra đi của bà nội.

+ Không nên trốn một mình trong phòng mà nên chia sẻ, tâm sự cùng người thân, bạn bè. Hoặc T có thể bộc lộ tình cảm của mình với bà nội thông qua các hoạt động như: vẽ tranh, viết nhật kí, sáng tác thơ, truyện ngắn,…

+ Hãy nhớ về những khoảnh khắc đẹp mà T đã trải qua cùng bà nội. Giữ lấy những kỷ niệm ấy sẽ giúp bạn cảm thấy gần gũi và an ủi hơn.

+ Thử tham gia vào các hoạt động giúp giảm căng thẳng như yoga, thiền, đi dạo,…. Các hoạt động này có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn và giảm bớt đau đớn.

- Lời khuyên cho bạn V (trường hợp 2): V và gia đình nên bình tĩnh; chủ động tìm hiểu các thông tin liên quan đến nơi ở mới, ví dụ như: địa hình; đường giao thông; các công trình tiện ích phụ trợ (ví dụ: bệnh viện, trường học, khu công nghiệp,…) ở gần đó; văn hóa, lối sống của người dân tại nơi ở mới,…

c) Thích ứng được với những thay đổi trong cuộc sống sẽ giúp chúng ta vượt qua khó khăn và sự thay đổi của hoàn cảnh, sống phù hợp với hoàn cảnh, không ngừng tự hoàn thiện và phát triển bản thân.

LUYỆN TẬP

Câu 1: Em hãy nêu một số thay đổi có khả năng xảy ra trong cuộc sống của bản thân và gia đình theo gợi ý dưới đây:

Bài làm chi tiết:

Câu 2: Em đồng tình/không đồng tình với nhận định nào dưới đây? Vì sao? 

a. Thay đổi xảy đến luôn đi cùng với khó khăn và tiêu cực, càng tránh được thay đổi thì càng tốt

b. Thích ứng với thay đổi là một trải nghiệm giúp con người học hỏi để trưởng thành 

c. Ngay cả khi cuộc sống ổn định, chúng ta vẫn cần phải học tập và rèn luyện kỹ năng thích ứng với sự thay đổi

d. Chúng ta có thể không kiểm soát được thay đổi xảy đến trong cuộc sống nhưng luôn kiểm soát được cách chúng ta thích ứng với thay đổi đó

Bài làm chi tiết:

a. Không đồng tình. 

Lí do: Không phải bất kỳ thay đổi nào cũng là không tốt, đôi khi có những sự thay đổi giúp chúng ta tiếp cận được những điều mới lạ

b. Đồng tình. 

Lí do: Học cách chấp nhận và tìm cách vượt qua là quá trình học hỏi, tích lũy kinh nghiệm cho bản thân

c. Đồng tình. 

Lí do: Hãy trở nên chủ động, khi đó bất cứ điều gì xảy ra chúng ta đều có thể ứng phó được

d. Đồng tình. 

Lí do: Có những sự thay đổi không như mong muốn, là do hoàn cảnh bên ngoài tác động nhưng chúng ta đều có thể thích ứng, kiểm soát được chúng

Câu 3: Em hãy vận dụng cách thích ứng với sự thay đổi để tư vấn cho các bạn trong những tình huống dưới đây: 

a. Bạn B lần đầu sống xa nhà…không để ý chuyện học tập

b. Mẹ bạn P bị đột quỵ…chăm sóc cho mẹ 

c. Bố mẹ bạn S…chuyển trường

Bài làm chi tiết:

a. B nên lên kế hoạch chi tiêu, cân đối chi những thứ cần thiết, tránh lãng phí, tập trung vào học tập

b. P nên giữ bình tĩnh, xem xét xử lý từng vấn đề, an ủi bản thân chỉ trong thời gian đầu thôi rồi mọi chuyện sẽ dần quen, chăm lo cho mẹ cẩn thận nhưng đừng quên tự chăm sóc bản thân mình

c. S nên tập làm quen với cuộc sống mới, chủ động làm quen bạn mới, phụ giúp ông bà để bố mẹ yên tâm công tác

Câu 4: Em hãy nêu một thay đổi trong cuộc sống của mình hoặc người thân xung quanh và vận dụng cách thích ứng với thay đổi để đưa ra biện pháp thích ứng phù hợp

Bài làm chi tiết:

Thay đổi:

Năm ngoái, gia đình tôi chuyển từ quê lên thành phố để bố tôi có thể tìm kiếm một công việc tốt hơn. Việc chuyển đến một môi trường mới hoàn toàn là một thay đổi lớn đối với cả gia đình tôi.

Cách thích ứng:

Tìm hiểu môi trường mới: Chúng tôi dành thời gian để khám phá thành phố mới, tìm hiểu về văn hóa, phong tục tập quán và các dịch vụ thiết yếu.

Kết nối với cộng đồng: Chúng tôi tham gia các hoạt động cộng đồng, gặp gỡ những người mới và xây dựng mối quan hệ mới.

Thích nghi với môi trường học tập mới: Em phải làm quen với môi trường học tập mới, phương pháp giảng dạy mới và bạn bè mới.

Giữ liên lạc với người thân ở quê: Chúng tôi thường xuyên gọi điện thoại, trò chuyện video và gửi quà cho người thân ở quê để duy trì mối quan hệ.

Biện pháp thích ứng phù hợp:

Cởi mở và sẵn sàng thay đổi: Chúng tôi cần cởi mở và sẵn sàng thay đổi để thích nghi với môi trường mới.

Kiên nhẫn: Việc thích nghi với môi trường mới cần có thời gian, vì vậy chúng tôi cần kiên nhẫn với bản thân và gia đình.

Tìm kiếm sự hỗ trợ: Chúng tôi không ngại tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, người thân và các tổ chức cộng đồng khi cần thiết.

VẬN DỤNG 

Em hãy tìm hiểu một số kỹ năng cần thiết để thích ứng với thay đổi và viết bài chia sẻ cùng các bạn 

Bài làm chi tiết:

Cuộc sống luôn vận động và biến đổi không ngừng. Để tồn tại và phát triển, chúng ta cần trang bị cho mình kỹ năng thích ứng - chìa khóa để thành công trong thế giới luôn thay đổi. Kỹ năng thích ứng bao gồm khả năng học hỏi, linh hoạt, tư duy tích cực, giao tiếp hiệu quả, giải quyết vấn đề, quản lý thời gian và khả năng hòa nhập.

Học hỏi giúp tiếp thu kiến thức và kỹ năng mới, linh hoạt cho phép thay đổi kế hoạch khi cần thiết, tư duy tích cực tạo động lực vượt qua khó khăn. Kỹ năng giao tiếp hiệu quả giúp kết nối và hợp tác với mọi người, giải quyết vấn đề giúp xử lý các tình huống phát sinh. Quản lý thời gian giúp hoàn thành công việc hiệu quả và khả năng hòa nhập giúp thích nghi với môi trường mới.

Rèn luyện kỹ năng thích ứng là một quá trình rèn luyện bản thân liên tục. Hãy luôn giữ tinh thần cởi mở, sẵn sàng học hỏi, không ngừng trau dồi kiến thức và kỹ năng để thích ứng với mọi thay đổi trong cuộc sống.