- Những thói quen không tốt ảnh hưởng đến cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh:
- Thức khuya.
- Vận động quá sức.
- Lạm dụng cafe.
- Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,...
- Ngồi lâu.
- Hay buồn rầu, lo âu, bực bội.
- Ăn các đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ.
- Ngồi chơi điện tử quá lâu.
- Ăn các thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
- Ăn đêm.
- Những việc cần làm để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.
- Rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
- Tập thể dục đều đặn, vừa sức và hợp lí.
- Ngủ sớm và đủ giấc.
- Ăn rau xanh và các thực phẩm có lợi.
Hãy cùng thảo luận:
Hãy cùng thảo luận:
- Những thói quen không tốt ảnh hưởng đến cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.
- Những việc cần làm để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.
Hãy cùng thảo luận:
- Những thói quen không tốt ảnh hưởng đến cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.
- Những việc cần làm để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.
Câu trả lời:
Nội dung khác trong bài
Xem thêm các môn học
Đia chỉ: Tòa nhà TH Office, 90 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
Điện thoại hỗ trợ: Fidutech - click vào đây