1. Những thức ăn, đồ uống có lợi, không có lợi cho cơ quan thần kinh:
- Những thức ăn, đồ uống có lợi cho cơ quan thần kinh: nước ép, nước dừa, bí ngô, bắp cải, cà rốt, bưởi, chuối, táo, thịt bò, trứng, hải sản,...
- Những thức ăn, đồ uống không có lợi cho cơ quan thần kinh: rượu, bia, cà phê, đồ ăn dầu mỡ, chiên rán,...
2. Kể tên:
- Những thức ăn, đồ uống có lợi cho cơ quan thần kinh: cà chua, thịt gà, lạc, hạt sen, cá hồi, bông cải xanh, sữa, bơ, hải sản, việt quất, socola đen, nghệ, cam, trứng,...
- Những thức ăn, đồ uống không có lợi cho cơ quan thần kinh: bỏng ngô, trứng muối, món ăn mặn, quẩy, các món chiên, kẹo dẻo,...