Một số hoạt động có lợi đối với cơ quan thần kinh:
- Ngủ đủ giấc, ngủ say và ngủ sâu.
- Học tập và làm việc điều độ.
- Không làm việc căng thẳng, mệt mỏi, lo âu, buồn bực.
- Không chơi điện tử hoặc xem tivi quá nhiều.
- Không thức quá khuya, ngủ quá muộn.
- Không ăn nhiều đồ chiên rán, đồ uống có ga.