Vận dụng quy định về chế độ làm việc, sinh hoạt trong ngày của quân nhân, HS xây dựng và trình bày trước lớp thời khóa biểu sinh hoạt, học tập trong ngày của bản thân (tùy vào điều kiện, hoàn cảnh, khả năng thực hiện của từng HS) theo gợi ý:
- Lên danh sách những công việc cần làm.
- Cân nhắc khoảng thời gian học tập hiệu quả nhất.
- Lựa chọn hình thức cho thời gian biể
- Một số lưu ý khi lập thời gian biểu:
- Tránh sắp xếp thời gian công việc học tập liên sát nhau.
- Lập thời gian biểu hàng ngày vào cùng thời điểm.
- Tạo thói quen tuân thủ thời gian biểu.
Ví dụ: Thức dậy, thể dục sáng, ăn sáng, học tập, ăn uống, học phụ đạo, thể dục thể thao, ăn tối, học tập, thư giãn nghỉ ngơi, ngủ tối.