1. CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM NHẬN BIẾT (5 CÂU)
Câu 1: Đâu là một thói quen và sở thích cá nhân của bản thân?
A. Đọc truyện khoa học thay cho truyện tranh.
- B. Đến trường học vào mỗi sáng từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần.
- C. Chia sẻ với bạn bè mỗi khi có chuyện buồn.
- D. Giới thiệu bộ sưu tập màu sắc yêu thích với người thân.
Câu 2: Đâu là một trong những khả năng của bản thân khi trình diễn trước lớp?
- A. Viết bài văn.
- B. Học hỏi những người xung quanh.
- C. Suy nghĩ tích cực.
D. Chơi nhạc cụ.
Câu 3: Từ ngữ được dùng để chỉ một loại cảm xúc của bản thân là:
- A. Khỏe mạnh.
- B. Khóc lóc.
- C. Mập mạp.
D. Vui vẻ.
Câu 4: Đâu là một loại cảm xúc em cần kiểm soát tốt và không để ảnh hưởng đến cuộc sống của bản thân?
- A. Vui vẻ.
- B. Hào hứng.
C. Sợ hãi.
- D. Hạnh phúc.
Câu 5: Từ ngữ để miêu tả khả năng kiểm soát được cảm xúc của em là:
- A. Hạnh phúc.
- B. Thích thú.
C. Thường xuyên.
- D. Hào hứng.
2. CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM THÔNG HIỂU (9 CÂU)
Câu 1: Đâu không phải là các tư liệu và sản phẩm được lưu giữ được sử dụng để thể hiện những thay đổi về ngoại hình của bản thân?
- A. Album ảnh cá nhân.
- B. Sổ khám sức khỏe.
- C. Bài văn miêu tả về bản thân.
D. Giấy khai sinh.
Câu 2: Đâu không phải là một một trong những khả năng của bản thân?
- A. Tính nhẩm nhanh.
- B. Nhớ tên thủ đô các nước.
C. Nhờ đến sự giúp đỡ của giáo viên khi chưa hiểu bài.
- D. Giao tiếp bằng tiếng Anh.
Câu 3: Đâu không phải là tư liệu phù hợp khi em chia sẻ những thay đổi về khả năng của bản thân?
- A. Video clip về một số hoạt động thể hiện khả năng của em.
- B. Giấy khen.
- C. Giấy chứng nhận tham gia các hoạt động, câu lạc bộ,…
D. Chiều cao, cân nặng.
Câu 4: Khi cảm xúc của em trong những ngày qua là tức giận, em nên:
- A. Tự đặt câu hỏi cho bản thân.
B. Hít thở sâu.
- C. Viết nhật kí.
- D. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh.
Câu 5: Khi cảm xúc của bản thân là sợ hãi, em nên làm gì?
A. Chia sẻ với người thân, bạn bè.
- B. Tìm kiếm sự giúp đỡ trên mạng xã hội.
- C. Ở một mình trong phòng.
- D. Tìm cách né tránh nỗi sợ hãi.
Câu 6: Khi cảm xúc của em trong những ngày qua là lo lắng, em nên:
- A. Dành nhiều thời gian hơn cho việc học.
- B. Tưởng tượng điều xấu nhất có thể xảy ra.
- C. Đi chơi một mình.
D. Uống từng ngụm nước nhỏ.
Câu 7: Nếu bản thân hưng phấn quá mức, em nên làm gì để kiểm soát cảm xúc?
- A. Nói chuyện với bác sĩ hoặc bố mẹ.
- B. Dành thời gian để thư giãn.
- C. Ngủ đủ giấc.
D. Chia sẽ niềm vui với bạn bè, người thân.
Câu 8: Đâu không phải là một yêu cầu khi kiểm soát cảm xúc của bản thân?
- A. Hiểu rõ cảm xúc của mình.
- B. Điều chỉnh cảm xúc cho phù hợp với tình huống, không gian giao tiếp.
- C. Không làm tổn thương người thân và bản thân.
D. Chia sẻ cảm xúc của bản thân với người lạ.
Câu 9: Đâu không phải là một loại cảm xúc của bản thân?
- A. Buồn bã.
- B. Tức giận.
- C. Lo lắng.
D. Yếu ớt.
3. CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM VẬN DỤNG (5 CÂU)
Câu 1: Em có thể nhận biết sự thay đổi thể chất của bản thân qua:
A. Cân nặng và chiều cao của em trong một năm qua.
- B. Điểm số học tập của em trong một năm qua.
- C. Tính cách của em trong một năm qua.
- D. Cách ăn mặc của em trong một năm qua.
Câu 2: Đâu không phải là nội dung chia sẻ phù hợp về tình huống em kiểm soát được cảm xúc?
- A. Diễn biến của tình huống.
B. Tình trạng sức khỏe và học tập của em khi kiểm soát được cảm xúc trong tình huống.
- C. Lời nói, việc làm của em và những người tham gia.
- D. Kết quả khi em kiểm soát được cảm xúc.
Câu 3: Quan sát hình ảnh dưới đây và cho biết, những cảm xúc nào em nên có sự kiểm soát?
- A. (1), (3), (5).
B. (2), (3), (5), (6).
- C. (2), (4), (5).
- D. (1), (2), (3).
Câu 4: Tình huống nào dưới đây thể hiện nhân vật đã không kiểm soát được cảm xúc của bản thân?
A. An đánh Minh vì Minh lấy đồ chơi của An.
- B. Mai kiềm chế để không hét to khi xem múa lân.
- C. Hiền kiềm chế sự nôn nóng chờ đến lượt được cô giáo phát quà Trung thu.
- D. Thu bình tĩnh tìm cách sửa lại bức tranh khi làm đổ màu ra tranh.
Câu 5: Khi chuẩn bị phát biểu trước lớp, để kiểm soát được sự hồi hộp, em có thể:
A. Điều chỉnh hơi thở chậm, đều.
- B. Nhờ bạn khác lên phát biểu.
- C. Thể hiện sự lo lắng trước lớp và nhờ đến sự giúp đỡ của giáo viên.
- D. Viết nhật kí khi về nhà.
4. CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM VẬN DỤNG CAO (2 CÂU)
Câu 1: Bước đầu tiên em cần làm khi làm sản phẩm giới thiệu về sự thay đổi của bản thân bằng hình thức an-bum là:
A. Sắp xếp ảnh theo đội tuổi.
- B. Dán ảnh vào các trang an-bum.
- C. Phỏng vấn người thân về mỗi bức ảnh.
- D. Viết lời mô tả cho mỗi bức ảnh.
Câu 2: Khi giới thiệu về bản thân em được thể hiện trong tư liệu, em không nên giới thiệu về nội dung nào:
- A. Độ tuổi.
- B. Bề ngoài.
- C. Khả năng.
D. Quá trình học tập.