Câu hỏi 1. Hãy làm một phù điêu cho bản thân bằng cách ghi những đặc điểm riêng của bản thân vào các ô phù hợp trong hình dưới đây
Hướng dẫn trả lời:
+ Sở thích: Du lịch, ăn, đọc sách
+ Phẩm chất: thân thiện, tốt bụng
+Hình thức bên ngoài: ăn mặc gọn gàng, sạch sẽ, cao ráo
+Tính cách, thói quen: vui vẻ, hoạt bát
+Sở trường, khả năng: hát, nhảy múa
Câu hỏi 2. Giới thiệu phù điêu của em với các bạn trong nhóm
Cảm xúc của em khi giới thiệu những đặc điểm riêng của bản thân với các bạn
a.vui
b.tự hào
c.xấu hổ
d.tự tin
e.ngại ngần
g.lo lắng
Hướng dẫn trả lời:
Khi giới thiệu những đặc điểm riêng của bản thân với các bạn em cảm thấy tự tin, vui và rất tự hào về bản thân
Câu hỏi 3. Em hãy thể hiện sự tự tin về những đặc điểm riêng của bản thân trong các tình huống thực tiễn và ghi lại theo bảng gợi ý
TT | Tình huống | Cách em thể hiện sự tự tin | Cảm xúc của em |
1 | |||
2 |
Hướng dẫn trả lời:
TT | Tình huống | Cách em thể hiện sự tự tin | Cảm xúc của em |
1 | Thuyết trình trước đám đông | - Chuẩn bị kỹ lưỡng cho thuyết trình, nắm vững nội dung và đảm bảo kiến thức chuyên môn. - Luyện tập thuyết trình trước công chúng để cải thiện kỹ năng diễn đạt và giao tiếp. - Sử dụng cử chỉ, giọng điệu và mắt liên lạc để hiệu quả hóa thông điệp và tạo sự tin tưởng từ khán giả. | Hồi hộp nhưng tự tin, được cơ hội truyền đạt ý kiến và kiến thức của mình, và hướng đến sự thành công trong việc thuyết trình. |
2 | Thảo luận trong nhóm | - Tích cực tham gia vào cuộc thảo luận bằng cách đưa ra ý kiến, phân tích và đặt câu hỏi liên quan đến chủ đề. - Lắng nghe hoàn toàn những ý kiến khác và tôn trọng quan điểm của người khác. - Đưa ra các ý kiến có cơ sở và chứng minh bằng lập luận, nghiên cứu hoặc kinh nghiệm cá nhân. | Tự tin trong việc thể hiện quan điểm, hào hứng để tham gia vào cuộc thảo luận, sẵn sàng học hỏi từ người khác và cảm thấy hài lòng với sự đóng góp của mình cho nhóm. |
Câu hỏi 4. Tự liên hệ
a.Em đã từng gặp những sự thay đổi, biến cố lớn nào trong cuố sống của bản thân từ trước đến nơi
b.Những thay đổi đó đã tác động như thế nào đến cuộc sống của em
c.Em đã phản ứng như thế nào trước những sự thay đổi đó
Hướng dẫn trả lời:
a. Trong cuộc sống của bản thân từ trước đến nay, em đã trải qua một số sự thay đổi và biến cố lớn. Những sự thay đổi đó bao gồm:
1. Việc chuyển từ cấp học tiểu học lên cấp trường trung học phổ thông: Đây là sự thay đổi lớn đầu tiên em đã gặp trong cuộc sống học tập. Từ việc học trong một môi trường nhỏ hơn, em phải thích nghi với môi trường mới, có nhiều bạn bè mới và đối diện với áp lực học tập cao hơn.
2. Tham gia vào lớp 11: Ở khối 11, em đã trải qua sự chuyển đổi từ hình thức học hơn sang hình thức học chuyên sâu hơn. Em phải học nhiều bổ sung đồng thời có áp lực về việc chuẩn bị cho kỳ thi tốt nghiệp THPT.
3. Thay đổi trong quan hệ bạn bè và gia đình: Trong quá trình em lớn lên, một số người bạn em đã chuyển trường hoặc chọn hướng đi khác, làm thay đổi quan hệ của chúng ta. Đồng thời, gia đình cũng có những biến cố như sinh thêm em bé, chuyển đổi địa điểm sống, tạo ra những thay đổi mới trong cuộc sống gia đình.
b. Những thay đổi trên đã tác động đến cuộc sống của em một cách to lớn. Chúng đã tạo ra sự thay đổi trong việc quản lý thời gian, học tập và quan hệ xã hội.
Việc chuyển trường và thay đổi cấp trường đã yêu cầu em phải thích nghi với môi trường học mới và tìm kiếm cách học hiệu quả. Áp lực học tập cũng đã tăng lên do yêu cầu đạt kết quả tốt hơn. Điều này đã buộc em phải cải thiện phương pháp học tập của mình và quản lý thời gian một cách thông minh hơn.
Thay đổi trong quan hệ bạn bè và gia đình cũng ảnh hưởng đến cuộc sống của em. Quan hệ bạn bè mới đòi hỏi em phải dành thời gian và nỗ lực để xây dựng mối quan hệ mới và tìm hiểu về nhau. Đồng thời, thay đổi trong gia đình có thể tạo ra sự thay đổi trong vai trò và trách nhiệm của em.
c. Đối với mỗi sự thay đổi, em đã có những phản ứng khác nhau. Ban đầu, em có thể cảm thấy bối rối và sợ hãi trước những thay đổi lớn này. Tuy nhiên, em sau đó đã tìm cách vượt qua và thích nghi với tình huống mới.
Em đã tích cực tìm hiểu cách học tốt hơn, làm việc chăm chỉ và tương tác với bạn bè mới. Em cũng đã trao đổi và tìm hiểu thêm về các phương pháp quản lý thời gian và công việc để đối phó với áp lực học tập. Đồng thời, em đã học cách tôn trọng và hiểu biết về quan hệ trong gia đình và quan hệ bạn bè.
Câu hỏi 5. Hãy thực hiện các yêu cầu sau:
a.Khoanh tròn vào chữ số trước các phẩm chất, năng lực, kĩ năng cần thiết để giúp con người thích ứng với những sự thay đổi trong cuộc sống
1/Bình tĩnh
2/Tự tin
3/Thật thà
4/Kĩ năng kiên định
5/Suy nghĩ tích cực
6/Kĩ năng quản lí cảm xúc
7/Kĩ năng tìm kiếm sự hỗ trợ
8/Kĩ năng giải quyết vấn đề
9/Kĩ năng quản lí thời gian
10/Kĩ năng ứng phó với căng thẳng
11/chăm chỉ
12/Năng lực thẩm mĩ
b.Xác định những phẩm chất, năng lực, kĩ năng cần thiết
c.Rèn luyện những phẩm chất, năng lực, kĩ năng cần thiết mà em còn thiếu để thích ứng với những sự thay đổi
Hướng dẫn trả lời:
a.Em chọn: 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8 ,9, 11, 12
b.Những phẩm chất, năng lực cần thiết: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 11
c Em còn thiếu: Kĩ năng kiên định, kĩ năng quản lí cảm xúc, kĩ năng ứng phó với căng thẳng
Câu hỏi 6. Lập kế hoạch phát huy sở trường liên quan đến định hướng nghề nghiệp của bản thân theo các hướng sau:
a.Xác đụnh những hứng thú, sở trường của em có liên quan đến định hướng nghề nghiệp trong tương lai
b.Lập kế hoạch để phát huy những sở trường đó theo mẫu
Lập kế hoạch phát huy sở trường liên quan đến định hướng nghề nghiệp
Họ và tên:
Định hướng nghề nghiệp tương lai:
Sở trường cần phát huy | Những việc cần làm để phát huy sở trường | Thời gian thực hiện | Kết qủa mogn đợi |
c.Rèn luyện bản thân theo kế hoạch đã lập và ghi lại kết quả
Hướng dẫn trả lời:
a.Những những hứng thú, sở trường của em có liên quan đến định hướng nghề nghiệp trong tương lai: ca hát, nhảy múa
b. Lập kế hoạch phát huy sở trường liên quan đến định hướng nghề nghiệp
Họ và tên: Nguyễn Minh Khôi
Định hướng nghề nghiệp tương lai:
Sở trường cần phát huy | Những việc cần làm để phát huy sở trường | Thời gian thực hiện | Kết qủa mong đợi |
Ca hát | Luyện giọng, | Thứ 7 hàng tuần | Khả năng nâng cao giọng hát |
Múa balee | Đi học thêm về múa bale | Chủ nhật hàng tuần | Luyện tập về khả năng múa và nhảy |