1. Những thức ăn, đồ uống có lợi, không có lợi cho cơ quan tiêu hóa:
- Những thức ăn, đồ uống có lợi: sữa, sữa chua, chuối, salad, nước lọc,... vì những thực phẩm này cung cấp những chất có lợi cho hệ tiêu hóa và giúp quá trình tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn.
- Những thức ăn, đồ uống không có lợi: tương ớt, nước ngọt, bim bim, gà rán, cá rán, khoai tây chiên,... vì những thực phẩm trên nếu sử dụng nhiều có thể gây ra các bệnh liên quan đến tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, loét dạ dày, đau dạ dày,...
2. Kể tên:
- Những thức ăn, đồ uống có lợi cho đường tiêu hóa: khoai lang, đu đủ, sữa chua không đường, sữa chua uống, rau thì là, ngũ cốc nguyên hạt, cá hồi,...
- Những thức ăn, đồ uống không có lợi cho đường tiêu hóa: cá rán, gà rán, thịt xiên nướng, đồ ăn cay, đồ ăn có vị chua,...
3. Những việc nên làm và cần tránh để bảo vệ cơ quan tiêu hóa trong các hình trên là:
- Những việc nên làm để bảo vệ cơ quan tiêu hóa: rửa tay trước khi ăn (hình 7) vì vừa đảm bảo vệ sinh vừa ngăn các vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể thông qua đường tiêu hóa.
- Những việc cần tránh để bảo vệ cơ quan tiêu hóa: ăn các thực phẩm dầu mỡ (hình 3), ăn đêm (hình 4), vận động mạnh ngay sau khi ăn xong (hình 5), ăn nhanh (hình 6), ăn các thực phẩm không đảm bảo vệ sinh (hình 8). Những việc trên đều gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa nên chúng ta cần tránh hoặc sử dụng ít.