Giải GDCD 6 bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể
Hướng dẫn giải, soạn bài, làm bài tập bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể - trang 3 GDCD lớp 6. Tất cả các kiến thức trong bài học này đều được giải đáp cẩn thận, chi tiết. Chúng ta tham khảo để học tốt GDCD 6 bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể nhé.
[toc:ul]
I. TÓM TẮT NỘI DUNG BÀI HỌC
- Sức khỏe là vốn quý của con người vì vậy cần phải giữ gìn và rèn luyện
- Mỗi người phải biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ, siêng năng tập luyện thể dục thể thao, tích cực phòng bệnh và chữa bệnh.
- Sức khỏe giúp chúng ta học tập, lao động có hiệu quả và sống lạc quan vui vẻ.
II. HƯỚNG DẪN TRẢ LỜI CÂU HỎI CUỐI BÀI HỌC
Câu a: Hãy đánh dấu X vào ô trống tương ứng việc làm biểu hiện....
Hãy đánh dấu X vào ô trống tương ứng việc làm biểu hiện tự biết chăm sóc sức khỏe?
- Mỗi buổi sáng Đông đều tập thể dục
- Khi ăn cơm, Hà không ăn vội vàng, mà từ tốn nhãi kĩ
- Hằng ngày, Bắc đều súc miệng bằng nước muối
- Đã bốn ngày, Nam không thay quần áo vì trời lạnh
- Trời nóng nhưng Tuấn cứ thấy trong người lành lạnh. Sờ lên trán thấy nóng, Tuấn liền nói với mẹ cho ra trạm y tế để khám bệnh.
Trả lời:
Việc làm biểu hiện tự biết chăm sóc sức khỏe:
- Mỗi buổi sáng Đông đều tập thể dục
- Khi ăn cơm, Hà không ăn vội vàng, mà từ tốn nhãi kĩ
- Hằng ngày, Bắc đều súc miệng bằng nước muối
- Trời nóng nhưng Tuấn cứ thấy trong người lành lạnh. Sờ lên trán thấy nóng, Tuấn liền nói với mẹ cho ra trạm y tế để khám bệnh.
Câu b: Hãy kể một số việc làm chứng tỏ em tự biết chăm sóc sức khỏe bản thân?
Trả lời:
Những việc làm chứng tỏ em tự biết chăm sóc sức khỏe bản thân:
- Tập thể dục mỗi sáng
- Vệ sinh cá nhân mỗi sạch sẽ vào mỗi sáng và mỗi tối: đánh răng, rửa mặt..
- Ăn uống đúng bữa, đúng điều độ mỗi ngày
- Ăn chín uống sôi
- Tắm rửa, thay quần áo sạch sẽ hàng ngày.
- Uống thuốc khi bị ốm…
Câu c: Em biết gì về tác hại của việc nghiện thuốc lá, rượu, bia đến sức khỏe con người?
Trả lời:
- Thuốc lá, rượu, bia là những chất ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của con người.
- Khi nghiện thuốc lá, rượu, bia thì sức khỏe con người sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng và có thể bị mặc một số bệnh như:
- Bị bệnh về tim, phổi
- Bệnh về gan
- Tăng huyết áp cao
- Tổn thương đến não…
- Đặc biệt nghiêm trọng hơn là có thể gây ra tử vong .
Câu d: Em hãy đặt cho mình một kế hoạch tập luyện thể dục, thể thao để người khỏe mạnh?
Trả lời:
- Mỗi ngày dành ra cho mình 2 giờ đồng hồ để tập luyện thể dục thể thao.
- Dành riêng 30 phút hoặc 1 tiếng đồng hồ để tập thể dục (chạy bộ hoặc tập bài thể dục ) buổi sáng.
- Dành riêng ra 1 giờ hoặc thậm chí nhiều hơn để tập thể dục ( chạy bộ, chơi các môn thể thao mình yêu thích) buổi chiều.
- Qúa trình tập luyện diễn ra đều đặn và thường xuyên sẽ giúp cho chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh.
Tìm kiếm google:
Xem thêm các môn học
Đia chỉ: Tòa nhà TH Office, 90 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
Điện thoại hỗ trợ: Fidutech - click vào đây