1. CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM NHẬN BIẾT
Câu 1: Điền từ còn thiếu vào chỗ trống để hoàn thiện khái niệm sau: “Quản lí thời gian hiệu quả được hiểu là biết cách ..., sử dụng thời gian một cách hợp lí, không lãng phí để hoàn thành công việc theo kế hoạch đã đề ra”.
A. sắp xếp.
- B. tổng hợp.
- C. lựa chọn.
- D. tập hợp.
Câu 2: Việc làm nào sau đây thể hiện việc quản lí thời gian hiệu quả?
- A. Kiểm tra email và tin nhắn
B. Lập kế hoạch công việc cho từng ngày.
- C. Đọc tin tức và cập nhật xã hội.
- D. Làm những công việc đã có sẵn.
Câu 3: Bước đầu tiên trong thực hiện kế hoạch quản lí thời gian hiệu quả là gì?
- A. Điều chỉnh mục tiêu công việc.
B. Xác định mục tiêu công việc.
- C. Xây dựng kế hoạch thực hiện công việc.
- D. Thực hiện kế hoạch.
Câu 4: Quản lí thời gian hiệu quả mang lại lợi ích gì cho bản thân mỗi người?
- A. Không thể linh hoạt trong công việc.
- B. Tăng áp lực, khó khăn cho con người nếu không thực hiện được.
C. Hoàn thiện bản thân hơn.
- D. Giảm năng suất, hiệu quả công việc.
Câu 5: Để thực hiện kế hoạch quản lí thời gian hiệu quả, chúng ta cần thực hiện bao nhiêu nội dung?
- A. Hai nội dung.
B. Ba nội dung.
- C. Bốn nội dung.
- D. Năm nội dung.
2. CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM THÔNG HIỂU
Câu 1: Tại sao thực hiện kế hoạch cần quyết tâm?
- A. Vì làm việc gì cũng cần quyết tâm.
B. Để đảm bảo tính kỉ luật và linh hoạt.
- C. Rèn luyện kĩ năng quản lí thời gian thuần thục.
- D. Giảm áp lực, tạo động lực cho người thực hiện.
Câu 2: Trường hợp nào dưới đây biết cách quản lí thời gian hợp lí?
- A. Bạn A thường xuyên không làm bài tập về nhà vì mải chơi trò chơi điện tử.
B. Bạn B luôn tự giác làm bài tập ở nhà xong mới xem phim để giải trí.
- C. Bạn T lo lắng vì phải ôn thi và có nhiều bài tập ở trường.
- D. Bạn L vừa học bài vừa lướt mạng xã hội để giải trí.
Câu 3: Trường hợp nào sau đây quản lí thời gian chưa hiệu quả?
A. Anh H thường xuyên thức khuya để hoàn thành công việc.
- B. Bạn M luôn lên kế hoạch học tập, thời gian biểu rõ ràng.
- C. Bạn T là học sinh giỏi và tích cực tham gia các hoạt động cộng đồng.
- D. Chị K luôn biết cân bằng thời gian làm việc và chăm sóc gia đình hợp lí.
Câu 4: Việc quản lí thời gian hiệu quả giúp chúng ta có được điều gì dưới đây?
A. Tăng năng suất, hiệu quả làm việc, học tập.
- B. Tăng áp lực trong công việc, học tập.
- C. Tốn nhiều thời gian và công sức hơn trong học tập, làm việc.
- D. Cảm thấy không được tự do và thoải mái.
3. CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM VẬN DỤNG
Câu 1: T là người rất dễ mất tập trung trong lúc làm việc. Nếu em là bạn của T, em sẽ làm gì để giúp T ứng phó với sự phân tâm và mất tập trung khi làm việc?
A. Khuyên T nên sắp xếp thời gian làm việc đúng cách để cải thiện sự phân tâm của mình.
- B. Khuyên T nên tìm kiếm môi trường yên tĩnh để làm việc.
- C. Không quan tâm tới việc mất tập trung của T.
- D. Khó mà điều chỉnh vì nó đã trở thành thói quen của T.
Câu 2: Bạn D sắp tới có kì thi cuối kì nhưng D không học bài và chơi điện tử đến tận khuya. D cho rằng gần đến hôm thi học cũng được, không vội. Nếu em là bạn của D, em sẽ khuyên D như thế nào?
- A. Học một chút rồi dành thời gian chơi điện tử.
- B. Đồng ý với quan điểm của D vì gần ngày thi học sẽ nhớ kiến thức hơn.
C. D nên phân chia thời gian hợp lí để có thể xem lại và ôn tập kiến thức đã học.
- D. Kệ D làm gì thì làm, không liên quan đến mình.
4. CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM VẬN DỤNG CAO
Câu 1: Em nghĩ gì về việc nghỉ ngơi và giải trí trong quá trình làm việc?
A. Rất quan trọng để tái tạo năng lượng và cân bằng lại cuộc sống.
- B. Không cần thiết trong lúc công việc nhiều và căng thẳng.
- C. Nghỉ ngơi và giải trí là lãng phí thời gian.
- D. Chỉ khi mệt mỏi quá mới cần thiết để nghỉ ngơi.