1. CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM NHẬN BIẾT
Câu 1: Tính cách của một người bạn như thế nào sẽ giúp em dễ dàng làm quen, trở thành bạn bè của nhau?
A. Thân thiện, cởi mở
- B. Ích kỉ, hẹp hòi
- C. Lợi dụng, thiếu trung thực
- D. Nhờ vả quá nhiều
Câu 2: Điền vào chỗ chấm: “Việc trang bị kĩ năng thích ứng với thay đổi chính là ... giúp mỗi cá nhân luôn vững tâm trong cuộc sống”.
- A. thời điểm
B. bí quyết
- C. chìa khóa
- D. nút thắt
Câu 3: Thích ứng với thay đổi mang lại lợi ích gì cho mỗi người?
A. Tự hoàn thiện và phát triển bản thân.
- B. Không có sự linh hoạt trong cuộc sống.
- C. Nản chí trước sự thay đổi của hoàn cảnh.
- D. Không bao giờ khuất phục trước sự thay đổi.
Câu 4: Ý kiến nào sau đây đúng?
A. Người tự tin là người biết tự giải quyết lấy công việc của mình.
- B. Người tự tin luôn cảm thấy mình nhỏ bé, yếu đuối.
- C. Tính rụt rè làm cho con người dễ phát huy được khả năng của mình.
- D. Người có tính ba phải là người thiếu tự tin.
Câu 5: Trong môi trường học tập mới, em không nên làm gì?
- A. Chủ động bắt chuyện với mọi người.
- B. Giúp đỡ bạn mới nếu bạn gặp khúc mắc trong việc học.
- C. Chia sẻ với nhau những câu chuyện trên lớp cũng như ở nhà.
D. Xa lánh bạn bè có hoàn cảnh khó khăn.
2. CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM THÔNG HIỂU
Câu 1: Đâu không phải là biểu hiện của người có sự tự tin?
- A. Bạn cảm thấy thật tự hào và hãnh diện về vẻ bề ngoài của mình.
B. Bạn muốn lảng đi vì không thể chịu được mỗi khi nhìn thấy hình ảnh của mình.
- C. Bạn thấy bạn luôn có những mặt mạnh hơn so với bạn của bạn và tự hào về điều này.
- D. Trong mọi hoàn cảnh bạn luôn tin vào bản thân, tin vào những lợi thế mình có nên bạn luôn thể hiện được thế mạnh trước mọi người.
Câu 2: Khi có rắc rối, cách giải quyết nào dưới đây thể hiện việc thích ứng tốt với sự thay đổi?
- A. Tin tưởng vào sự hiểu biết và trực giác của bạn.
- B. Mặc kệ và tin rằng rắc rối này cũng sẽ qua nhanh, bạn cũng không thể làm gì để thay đổi nó.
C. Tìm hiểu thông tin để giải quyết, xây dựng một môi trường lành mạnh, văn minh.
- D. Tự nâng cao ý thức, lòng tự trọng của bản thân.
Câu 3: Đâu là cách điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi?
- A. Sống khép kín, xa lánh bạn bè.
- B. Rủ rê các bạn tham gia các hội nhóm không lành mạnh trên không gian mạng.
C. Thay đổi cách suy nghĩ luôn theo hướng tích cực.
- D. Cho bạn xem bài, nhắc bài bạn trong giờ kiểm tra.
Câu 4: Biện pháp nào không phải thích ứng với thay đổi trong cuộc sống?
A. Gió chiều nào hướng theo chiều đó.
- B. Chấp nhận sự thay đổi là tất yếu.
- C. Giữ sự bình tĩnh trong mọi hòan cảnh.
- D. Chủ động tìm cách giải quyết vấn đề theo hướng tích cực.
3. CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM VẬN DỤNG
Câu 1: Khi có một sự thay đổi đột ngột, bạn thường xử lý như thế nào?
- A. Hoảng loạn và không biết phải làm gì.
B. Tìm kiếm thông tin và lên kế hoạch thích ứng.
- C. Chờ đợi và xem xét tình hình trước khi hành động.
- D. Sợ hãi và nhờ người khác giúp đỡ.
Câu 2: Trong lớp học, Linh được khen là bạn nữ dịu dàng, khéo léo và không để mất lòng ai. Trong các buổi học nhóm, nếu có tranh luận xảy ra, mặc dù biết rõ ai đúng, ai sai nhưng Linh cũng không đưa ra ý kiến vì không muốn mất lòng các bạn. Theo em, Linh là người như thế nào?
- A. Linh là người mạnh mẽ, quyết liệt.
B. Linh là người chưa được tự tin, chưa linh hoạt.
- C. Linh là người có ý chí phấn đấu, có chí tiến thủ.
- D. Linh là người chăm chỉ, cần cù.
4. CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM VẬN DỤNG CAO
Câu 1: Trong lớp có ba bạn chơi thân với nhau, bạn nữ tên Hoa và hai bạn nam tên Minh và Quân. Gần đây, Hoa thể hiện thân thiện với Minh hơn. Quân cảm thấy chạnh lòng và không biết nên phải làm gì và thể hiện thế nào cho phù hợp. Nếu em là Quân, em nên làm gì?
- A. Nếu là Quân, em sẽ tự nhủ trở thành người mạnh mẽ, quyết liệt, thể hiện cho Hoa thấy rằng bản thân mình không muốn tiếp tục chơi với Hoa và Minh nữa.
B. Nếu là Quân, em sẽ vui vẻ, sau đó sẽ hỏi H xem có hiểu lầm gì nhau không. Nếu có thì sẽ cùng nhau giải quyết còn không thì sẽ tiếp tục vui vẻ và làm những người bạn tốt của nhau.
- C. Nếu là Quân, em sẽ góp ý với Hoa và Minh rằng không nên cô lập, xa lánh bạn bè như vậy, nó sẽ khiến em bị áp lực và tủi thân.
- D. Nếu là Quân, em sẽ thẳng thắn nói với Hoa và Minh rằng các bạn đang phân biệt đối xử đối với bạn bè và không tiếp tục chơi với hai bạn nữa.