1. CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM NHẬN BIẾT (6 CÂU)
Câu 1: Ngày 20 tháng 10 là ngày gì?
A. Ngày Phụ nữ Việt Nam.
- B. Ngày Quốc tế Phụ nữ.
- C. Ngày Nhà giáo Việt Nam.
- D. Ngày Quốc tế Đàn ông.
Câu 2: Theo thời gian, chúng ta sẽ dần có sự thay đổi về điều gì?
A. Vóc dáng.
- B. Màu tóc.
- C. Màu da.
- D. Màu mắt.
Câu 3: Từ ngữ được dùng để chỉ một loại cảm xúc của bản thân là:
- A. Khỏe mạnh.
B. Vui vẻ.
- C. Khóc lóc.
- D. Mập mạp.
Câu 4: Từ ngữ để miêu tả khả năng kiểm soát được cảm xúc của em là:
- A. Hạnh phúc.
- B. Thích thú.
C. Thường xuyên.
- D. Hào hứng.
Câu 5: Đâu là một loại cảm xúc em cần kiểm soát tốt và không để ảnh hưởng đến cuộc sống của bản thân?
- A. Hào hứng.
- B. Vui vẻ.
- C. Hạnh phúc.
D. Sợ hãi.
Câu 6: Kiểm soát cảm xúc tốt là:
A. Luôn giữ được bình tĩnh và không có hành động tức thời do cảm xúc tiêu cực gây ra.
- B. Trong một số trường hợp giữ được bình tĩnh và không có hành động tức thời do cảm xúc tiêu cực gây ra.
- C. Không giữ được bình tĩnh trong mọi hoàn cảnh.
- D. Thường có hành động tức thời do cảm xúc tiêu cực cây ra.
2. CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM THÔNG HIỂU (7 CÂU)
Câu 1: Đâu không phải là tư liệu phù hợp khi em chia sẻ những thay đổi về khả năng của bản thân?
- A. Video clip về một số hoạt động thể hiện khả năng của em.
- B. Giấy khen.
- C. Giấy chứng nhận tham gia các hoạt động, câu lạc bộ,…
D. Chiều cao, cân nặng.
Câu 2: Đâu không phải là một loại cảm xúc của bản thân?
- A. Buồn bã.
- B. Tức giận.
- C. Lo lắng.
D. Yếu ớt.
Câu 3: Đâu không phải là các tư liệu và sản phẩm được lưu giữ được sử dụng để thể hiện những thay đổi về ngoại hình của bản thân?
- A. Album ảnh cá nhân.
- B. Bài văn miêu tả về bản thân.
- C. Sổ khám sức khỏe.
D. Giấy khai sinh.
Câu 4: Đâu không phải là một một trong những khả năng của bản thân?
- A. Nhớ tên thủ đô các nước.
- B. Giao tiếp bằng tiếng Anh.
C. Nhờ đến sự giúp đỡ của giáo viên khi chưa hiểu bài.
- D. Tính nhẩm nhanh.
Câu 5: Đâu không phải là một yêu cầu khi kiểm soát cảm xúc của bản thân?
- A. Hiểu rõ cảm xúc của mình.
- B. Điều chỉnh cảm xúc cho phù hợp với tình huống, không gian giao tiếp.
- C. Không làm tổn thương người thân và bản thân.
D. Chia sẻ cảm xúc của bản thân với người lạ.
Câu 6: Nếu bản thân hưng phấn quá mức, em nên làm gì để kiểm soát cảm xúc?
- A. Nói chuyện với bác sĩ hoặc bố mẹ.
B. Chia sẻ niềm vui với bạn bè, người thân.
- C. Dành thời gian để thư giãn.
- D. Ngủ đủ giấc.
Câu 7: Khi cảm xúc của bản thân là sợ hãi, em nên làm gì?
- A. Tìm kiếm sự giúp đỡ trên mạng xã hội.
- B. Ở một mình trong phòng.
C. Chia sẻ với người thân, bạn bè.
- D. Tìm cách né tránh nỗi sợ hãi.
3. CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM VẬN DỤNG (4 CÂU)
Câu 1: : Đâu không phải là nội dung chia sẻ phù hợp về tình huống em kiểm soát được cảm xúc?
- A. Diễn biến của tình huống.
B. Tình trạng sức khỏe và học tập của em khi kiểm soát được cảm xúc trong tình huống.
- C. Lời nói, việc làm của em và những người tham gia.
- D. Kết quả khi em kiểm soát được cảm xúc.
Câu 2: Khi chuẩn bị phát biểu trước lớp, để kiểm soát được sự hồi hộp, em có thể:
A. Điều chỉnh hơi thở chậm, đều.
- B. Nhờ bạn khác lên phát biểu.
- C. Thể hiện sự lo lắng trước lớp và nhờ đến sự giúp đỡ của giáo viên.
- D. Viết nhật kí khi về nhà.
Câu 3:Em có thể nhận biết sự thay đổi thể chất của bản thân qua:
A. Cân nặng và chiều cao của em trong một năm qua.
- B. Điểm số học tập của em trong một năm qua.
- C. Tính cách của em trong một năm qua.
- D. Cách ăn mặc của em trong một năm qua.
Câu 4: Tình huống nào dưới đây thể hiện nhân vật đã không kiểm soát được cảm xúc của bản thân?
A. Toàn đánh Tuấn vì Tuấn lấy đồ chơi của Toàn.
- B. Mai kiềm chế để không hét to khi xem múa lân.
- C. Hiền kiềm chế sự nôn nóng chờ đến lượt được cô giáo phát quà Trung thu.
- D. Thu bình tĩnh tìm cách sửa lại bức tranh khi làm đổ màu ra tranh.
4. CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM VẬN DỤNG CAO (2 CÂU)
Câu 1: Bước đầu tiên em cần làm khi làm sản phẩm giới thiệu về sự thay đổi của bản thân bằng hình thức an-bum là:
A. Sắp xếp ảnh theo đội tuổi.
- B. Phỏng vấn người thân về mỗi bức ảnh.
- C. Dán ảnh vào các trang Album.
- D. Viết lời mô tả cho mỗi bức ảnh.
Câu 2: Khi giới thiệu về bản thân em được thể hiện trong tư liệu, em không nên giới thiệu về nội dung nào:
- A. Bề ngoài.
B. Quá trình học tập.
- C. Độ tuổi.
- D. Khả năng.