Một số biện pháp đảm bảo đủ nước cho cơ thể mỗi ngày:
- Mỗi người trưởng thành nên có ý thức uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
- Uống nước ngay khi cảm thấy khát
- Ăn các loại quả mọng nước.
- Chế độ ăn hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng
Vận dụng 1. Nêu các biện pháp đảm bảo đủ nước cho cơ thể mỗi ngày
Một số biện pháp đảm bảo đủ nước cho cơ thể mỗi ngày: