Soạn mới giáo án Thể dục 4 CTST chủ đề 1 bài 3: Đi đều vòng sau

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: GV cho HS thực hiện xoay các khớp, căng cơ.

- Xoay các khớp: GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm theo thứ tự: xoay cổ, xoay vai, xoay cánh tay, xoay khuỷu tay, xoay cổ tay, xoay hông, xoay cổ chân.

- Căng cơ: GV cho HS xếp thành hàng ngang thực hiện động tác gập, duỗi gối; ép dọc; ép ngang theo nhịp đếm.

- GV có thể kết hợp với nhạc để tăng hứng thú cho HS khi thực hiện động tác khởi động.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi "Trái – phải – trước - sau":

- GV hướng dẫn HS cách chơi:

+ GV cho HS xếp hàng ngang hoặc vòng tròn (mặt hướng tâm).

+ Khi nghe hiệu lệnh của giáo viên như “Trái!” thì học sinh nhanh chóng bật quay người sang bên trái theo hiệu lệnh.

+ Giáo viên có thể kết hợp hô hiệu lệnh và thực hiện động tác không đúng để tăng độ khó của trò chơi.

- GV yêu cầu cả lớp thực hiện theo lệnh của chỉ huy.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS.

- GV dẫn dắt và giới thiệu vào bài học -  Bài 3: Đi đều vòng sau.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Đi đều vòng sau

a. Mục tiêu: HS biết và thực hiện được động tác đi đều vòng sau

b. Cách tiến hành

- GV cho HS thực hiện động tác đi đều theo hướng thẳng.

- GV làm mẫu động tác 2 - 3 lần:

+ Lần 1: GV thực hiện mẫu toàn bộ động tác đi đều vòng sau để HS có thể quan sát, nắm được biểu tượng khái quát ban đầu của động tác đi vòng đều sau và đứng lại:

·        Khẩu lệnh: "Bên trái (phải)…Vòng sau... Bước!".

·        Động tác: Dự lệnh "Bên trái (phải)…Vòng sau" và động lệnh "Bước!" đều rơi vào chân trái (phải). Khi nghe động lệnh "Bước!", HS chuyển hướng vòng bên trái (phải) – ra sau theo hướng ngược lại; khi đã vòng theo đúng hướng, tiếp tục đi đều theo hướng thẳng.

·        Khẩu lệnh: "Đứng lại... Đứng!".

·        Động tác: Thực hiện động tác đứng lại theo hiệu lệnh.

+ Lần 2: GV thực hiện động tác chậm kết hợp miêu tả, giải thích các bước tiến hành động tác khi vòng sau. Chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS có thể mắc phải khi thực hiện động tác.

+ Lần 3: GV thực hiện lại động tác đi đều vòng sau để HS có thể nắm vững toàn bộ động tác.

- GV nhắc nhở HS:

+ Chú ý giữ khoảng cách tại vị trí vòng khi thực hiện theo hàng dọc.

+ Chú ý khoảng cách các bước chân, tránh việc thực hiện sai nhịp khi đi vòng sau, khoảng cách các bước chân không đều hoặc quá dài tại vị trí vòng.

- GV mời 1 HS bất kì lên thực hiện để cả lớp cùng quan sát, nhận xét và sửa lỗi sai (nếu có).

- GV cho cả lớp thực hiện động tác.

- GV cùng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp đối với bạn tập theo mẫu giống nhất.

Hoạt động 2: Một hàng dọc đi đều vòng sau

a. Mục tiêu: HS thực hiện được động tác đi đều vòng sau theo một hàng dọc.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS xếp thành một hàng dọc, thực hiện động tác đi đều theo hướng thẳng.

- GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):

+ Khẩu lệnh: "Bên trái (phải)…Vòng sau... Bước!".

+ Động tác: Khi nghe động lệnh “Bước!, học sinh đầu hàng chuyển hướng vòng bên trái (phải) – ra sau theo hướng ngược lại; khi đã vòng theo đúng hướng, tiếp tục đi đều theo hướng thẳng. Học sinh đi sau thực hiện như học sinh đi trước.

+ Khẩu lệnh: "Đứng lại... Đứng!".

+ Động tác: Thực hiện động tác đứng lại theo hiệu lệnh.

- GV cho HS thực hiện chậm lúc đầu sau đó nhanh dần cho tới khi HS tập cơ bản đúng.

- HS thực hiện vận động.

- HS xoay các khớp theo thứ tự.

- HS thực hiện căng cơ.

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi.

- HS thực hiện theo hiệu lệnh.

- HS lắng nghe.

- HS thực hiện động tác đi đều theo hướng thẳng.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS chú ý quan sát, tiếp thu.

- HS lắng nghe, ghi nhớ lưu ý.

- HS lưu ý, ghi nhớ.

- HS theo dõi.

- HS quan sát, nhận xét.

- HS thực hiện động tác đi đều theo hướng thẳng.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn.