Tải giáo án thể dục 2 cánh diều (bản word)

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

KHỞI ĐỘNG

Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.

Cách tiến hành :

- GV yêu cầu HS: Xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp (Xoay cổ, xoay khuỷu tay, xoay vai, xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối, xoay cổ tay cổ chân) theo nhịp đếm.

- GV cho HS chơi trò chơi hỗ trợ khởi động: Giành cờ chiến thắng. GV phổ biến luật chơi: GV hô những HS đã được chia số thứ tự giống nhau di chuyển lên vạch giành cờ. HS của đội nào cướp được cờ mang về cho đội chơi của mình sẽ được tính là 1 điểm. Để được tính điểm chiến thắng yêu cầu HS giành được cờ phải chạy thật nhanh qua vạch đích. Nếu chạy chưa đến vạch đích mà bị người đối phương đuổi theo chạm được vào người thì không được cộng điểm thắng cuộc. Trước khi bắt đầu chơi, GV yêu cầu hai đội sẽ thỏa thuận với nhau về số vòng chơi. Chơi hết các vòng, đội nào có điểm cao hơn thì đội đó sẽ chiến thắng.

- GV nhận xét, tuyên bố đội chơi, giới thiệu bài mới.

HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1 : Động tác giậm chân tại chỗ

Mục tiêu : Thông qua hoạt động, HS biết tập động tác giậm chân tại chỗ và biết một số lưu ý khi luyện tập động tác này.

Cách tiến hành :

- GV treo tranh, vừa hướng dẫn vừa chỉ từng động tác minh họa ở trong tranh, HS ở dưới nghe khẩu lệnh và quan sát kĩ các động tác.

- GV thực hiện mẫu : GV đứng nghiệm, hô khẩu  lệnh : Giậm chân…. Giậm !

- GV thực hiện nhịp 1 + 2 của động tác :

+ Nhịp 1: Nâng đùi trái lên cao, bàn chân cách mặt đất 10 - 15 cm, đồng thời tay trái đánh thẳng ra sau, tay phải gập trước ngực. Tiếp theo, cùng một lúc giậm chân trái xuống đất (đúng vào nhịp 1), nâng đùi phải lên cao, tay phải đánh thẳng ra sau, tay trái gập trước ngực.

+ Nhịp 2: Tiếp theo nhịp 1, chân phải giậm xuống đất (đúng vào nhịp 2), nâng đùi trái lên cao, tay trái đánh thẳng ra sau, tay phải gập trước ngực.

- GV hô cho HS thực hiện động tác giậm chân tại chỗ.

- GV sửa sai cho HS, nhận xét quá trình luyện tập.

Hoạt động 2 : Động tác dừng lại

Mục tiêu : Thông qua hoạt động, HS biết tập động tác đứng lại và biết một số lưu ý khi luyện tập động tác này.

Cách tiến hành :

- GV treo tranh, vừa hướng dẫn vừa chỉ từng động tác minh họa ở trong tranh, HS ở dưới nghe khẩu lệnh và quan sát kĩ các động tác.

- GV thực hiện mẫu : GV hô khẩu  lệnh : Đứng lại…đứng !

- GV vừa thực hiện vừa giảng giải :

+ Dự lệnh “Đứng lại..." khi bàn chân phải chạm đất, chân trái tiếp tục nâng lên để thực hiện nhịp 1.

+ Động lệnh “Đứng!” (vào thời điểm bàn chân phải chạm đất) ở nhịp tiếp theo thì chân trái giậm thêm một nhịp rồi đưa chân phải về thành tư thế đứng nghiêm.

- GV cho HS giậm chân tại chỗ để thực hiện động tác dừng lại.

- GV sửa sai cho HS, nhận xét quá trình luyện tập.

CÁC TÀI LIỆU THỂ DỤC 4 CHẤT LƯỢNG:

• Tải giáo án word thể dục lớp 4 cánh diều

LUYỆN TẬP

Mục tiêu : Thông qua hoạt động, HS được luyện tập đồng loạt theo nhóm và luyện tập cá nhân cặp đôi; chơi trò rèn luyện đội hình đội ngũ.

Cách tiến hành :

Bước 1: Luyện tập cả lớp

- GV cho HS tập hợp thành 3 - 4 hàng ngang, thực hiện động tác giậm chân tại chỗ theo nhịp đếm.

- GV đếm nhịp và thực hiện động tác để HS thực hiện theo (đếm chậm và nhắc HS chú ý các lỗi sai).

- GV đếm để cả lớp tự thực hiện hoặc chỉ định một học sinh (lớp trưởng, cán sự bộ môn) đếm để các bạn thực hiện theo (GV quan sát và sửa sai cho từng HS).

Bước 2: Luyện tập nhóm

- GV chia lớp thành các nhóm từ 8 - 10 HS, lần lượt HS thay phiên điều khiển nhóm thực hiện động tác được học.

- GV quan sát, hướng dẫn và điều chỉnh động tác cho từng nhóm khi cần thiết.

Bước 3: Luyện tập cá nhân, chơi trò chơi

- GV cho HS tự tập theo các hình thức.

- GV cho HS chơi trò Ném vòng trúng đích

- GV phổ biến luật chơi: HS đứng sau vạch xuất phát, tay phải cầm vòng, cùng chiều với chân sau. Khi nghe hiệu lệnh của GV, HS cầm vòng ngang tầm mắt, ném vào đích.

VẬN DỤNG

Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS biết được hình thể hiện đúng động tác giậm chân tại chỗ.

Cách tiến hành:

- Gv yêu cầu HS quan sát các hình trong phần Vận dụng sgk trang 27 và trả lời các câu hỏi:

Câu 1: Em hãy nêu đúng nhịp của động tác giậm chân tại chỗ trong các hình dưới đây?

Câu 2: Em hãy cho biết hình nào dưới đây có động tác giậm chân tại chỗ đúng?

Câu 3: Em cùng các bạn thực hiện động tác giậm chân tại chỗ, đứng lại.

- GV gọi 3 HS đứng dậy, mỗi HS lần lượt trả lời 1 câu hỏi.

- GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức.

- HS thực hiện theo yêu cầu của GV, thực hiện khởi động.

- HS hưởng ứng chơi trò chơi giành cờ.

- HS lắng nghe luật chơi

- HS tổ chức chơi hào hứng, sôi nổi

- HS nghe GV giới thiệu bài mời.

- HS quan sát tranh, nghe GV hướng dẫn và thực hiện từng động tác.

- HS nghe khẩu lệnh

- HS chú ý GV thực hiện mẫu, quan sát tay, chân của GV để ghi nhớ động tác.

- HS thực hiện theo khẩu lệnh của GV.

- HS điều chỉnh động tác cho đúng, lắng nghe nhận xét.

- HS quan sát tranh, nghe GV hướng dẫn và thực hiện từng động tác.

- HS nghe khẩu lệnh

- HS chú ý GV thực hiện mẫu, quan sát tay, chân của GV để ghi nhớ động tác.

- HS thực hiện động tác

- HS điều chỉnh động tác cho đúng, lắng nghe nhận xét.

- HS lắng nghe GV giao nhiệm vụ

- HS luyện tập theo nhịp đếm của GV

- Lớp trưởng đếm, cả lớp luyện tập.

- HS luyện tập theo nhóm, các thành viên phân công nhau thực hiện.

- Mỗi cá nhân tự luyện tập, điều chỉnh lại động tác của mình (nếu có)

- HS lắng nghe luật chơi.

- HS tiếp nhận nhiệm vụ

- HS quan sát hình ảnh, xung phong trả lời câu hỏi

- HS quan sát hình ảnh, xung phong trả lời câu hỏi

- HS quan sát hình ảnh, xung phong trả lời câu hỏi.

- HS lắng nghe nhận xét.