Soạn mới giáo án Thể dục 4 CTST chủ đề Bóng đá: Bài tập với bóng

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS thực hiện xoay các khớp, sau đó căng cơ giúp các em làm nóng cơ thể theo nhạc.

Ÿ Xoay các khớp: GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm theo thứ tự: xoay cổ, xoay vai, xoay cánh tay, xoay khuỷu tay, xoay cổ tay, xoay hông, xoay cổ chân.

·      Căng cơ: GV cho HS tại chỗ thực hiện động tác căng cơ toàn thân, căng lườn, căng cơ bụng, căng cơ đùi, ép dẻo dọc, ép dẻo ngang

- GV tổ chức trò chơi "Ai nhanh tay hơn":

- GV chuẩn bị và hướng dẫn HS cách chơi:

+ GV cho HS chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.

+ Đồng thời, rải các marker xung quanh sân.

+ Khi có hiệu lệnh của GV, HS sẽ cố gắng tìm 1 marker cho mình.

+ Trong thời gian quy định, HS vẫn chưa tìm được marker sẽ bị phạt.

- GV làm mẫu với một nhóm nhỏ.

- GV tổ chức cho HS tham gia.

- GV dẫn dắt và giới thiệu bài đọc: Trò chơi "Ai nhanh tay hơn" bước đầu đã giúp các em làm quen với các động tác khởi động. Để biết và thực hiện các bài tập với bóng, chúng ta cùng tìm hiểu bài học – Bài 1: Bài tập với bóng.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Động tác tâng bóng bằng đùi

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác tâng bóng bằng đùi.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác tâng bóng bằng đùi.

- GV làm mẫu động tác tâng bóng bằng đùi.  

- GV đặt câu hỏi:

+ Động tác thầy/cô/các bạn trong tranh thực hiện là gì? Đó là hoạt động của  cổ hay chân, vị trí như thế nào?

+ Trong động tác thầy/cô vừa thực hiện, em thích động tác nào nhất? Em hãy thử thực hiện động tác đó.

- GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):

+ TTCB: Đứng chân trước – chân sau, giữ bóng bằng hai tay ngang ngực.

+ Động tác: Thả bóng đồng thời nâng đùi chắn sau để tăng bỏng sao cho vị trí tiếp xúc của bóng với đùi ngang hông, tay mở tự nhiên. Khi bóng bay lên thì hai tay bắt bóng lại, hạ chân về TTCB rồi đổi chân

- GV lưu ý HS khi thực hiện động tác cần giữ thẳng người khi thực hiện động tác để tránh mất thăng bằng.

- GV gọi 2, 3 bạn HS xung phong tập động tác theo mẫu.

- GV hô chậm và tập cùng cả lớp, chú ý quan sát sửa sai cho HS.

- GV vừa hướng dẫn vừa cho HS tập với tần số nhịp nhanh hơn cho tới khi các em tập cơ bản đúng.

- GV cũng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp đối với bạn tập theo mẫu giống nhất.

Hoạt động 2: Động tác tại chỗ kéo bóng

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác tại chỗ kéo bóng.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác tại chỗ kéo bóng.

- GV làm mẫu động tác.  

- GV đặt câu hỏi:

+ Động tác thầy/cô/các bạn trong tranh thực hiện là gì? Đó là hoạt động của bộ phận nào?

+ Trong động tác thầy/cô vừa thực hiện, em thích động tác nào nhất? Em hãy thử thực hiện động tác đó.

- GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):

+ TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay buông tự nhiên, bóng đặt phía trước, mắt nhìn xuống bóng.

+ Động tác: Khi có hiệu lệnh, nhắc chân đặt lên bóng, đầy bóng nhẹ ra trước, sau đó dùng mũi bàn chân tiếp xúc phần trên bóng, kéo bóng về sau và giữ bóng lại rồi đổi chân.

- GV lưu ý HS khi thực hiện động tác cần thực hiện chậm, từng giai đoạn để cảm nhận bóng khi kéo bóng.

- GV gọi 2, 3 bạn HS xung phong tập động tác theo mẫu.

- GV hô chậm và tập cùng cả lớp, chú ý quan sát sửa sai cho HS.

- GV vừa hướng dẫn vừa cho HS tập với tần số nhịp nhanh hơn cho tới khi các em tập cơ bản đúng.

- GV cũng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp đối với bạn tập theo mẫu giống nhất.

Hoạt động 3: Tâng bóng bằng mu chính diện bàn chân

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác tâng bóng bằng mu chính diện bàn chân.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác tâng bóng bằng mu chính diện bàn chân.

- GV làm mẫu động tác.

- GV đặt câu hỏi:

- HS thực hiện vận động.

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS trả lời:

+ Động tác thầy cô thực hiện là động tác tâng bóng bằng đùi.

+ Đó là  hoạt động của đùi.

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS lắng nghe, lưu ý.

- HS thực hiện theo mẫu.

- Cả lớp tập động tác 2 lần 8 nhịp

- HS tập 2 – 3 lần 8 nhịp.

- HS lắng nghe và vỗ tay.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS trả lời:

+ Động tác thầy cô thực hiện là động tác tại chỗ kéo bóng.

+ Đó là hoạt động của mũi bàn chân.

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS lắng nghe, lưu ý.

- HS thực hiện theo mẫu.

- Cả lớp tập động tác 2 lần 8 nhịp

- HS tập 2 – 3 lần 8 nhịp.

- HS lắng nghe và vỗ tay.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS trả lời:

+ Động tác thầy cô thực hiện là động tác tâng bóng bằng mu chính diện bàn chân.

+ Đó là hoạt động của mu bàn chân.

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS lắng nghe, lưu ý.

- HS thực hiện theo mẫu.

- Cả lớp tập động tác 2 lần 8 nhịp

- HS tập 2 – 3 lần 8 nhịp.

- HS lắng nghe và vỗ tay.

- HS thực hiện.

- HS tập luyện.

- HS quan sát và nhận xét.

- Cả lớp chú ý quan sát để ghi nhớ.