Soạn mới giáo án thể dục 7 cánh diều bài Chủ đề 3: đá cầu - Bài 1

BÀI 1: KĨ THUẬT GIAO CẦU THẤP CHÂN CHÍNH DIỆN BẰNG MU BÀN CHÂN

(Thời lượng:  tiết)

I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức

- Thực hiện được kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân.

- Biết một số quy định cơ bản về lưới và cột căng lưới trong môn Đá cầu.

- Tự giác, tích cực trong tập luyện.

2. Năng lực

- Năng lực chung:

+ Hình thành, phát triển năng lực tự chủ và tự học: thông qua việc đọc thông tintrong SGK, quan sát tranh, ảnh.

+ Hình thành, phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác: thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân.

+ Hình thành, phát triển năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: thông qua các hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu và vận dụng linh hoạt các phương pháp tập luyện.

- Năng lực riêng:

+ Thực hiện được kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân.

+ Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát, tập luyện của bản thân và tổ, nhóm; biết phán đoán, xử lí các tình huống linh hoạt và phối hợp được với đồng đội trong tập luyện và thi đấu đá cầu; vận dụng được những kiến thức đã học để rèn luyện, nâng cao khả năng đá cầu và phát triển thể lực.

3. Phẩm chất

- Có ý thức tự giác, tinh thần tập thể, đoàn kết và giúp đỡ nhau trong tập luyện.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Đối với giáo viên

- Tranh, ảnh, video kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân(nếu có).

- Sân đá cầu, sân tập bằng phẳng.

-Quả cầu (mỗi HS một quả cầu).

- Giỏ, còi, đồng hồ bấm giây để phục vụ các hoạt động tập luyện và trò chơi.

2. Đối với học sinh

- SGK.

- Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.

b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS lắng nghe và thực hiện động tác khởi động.

c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức.

d. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

 GV cho HS khởi động :

- Khởi động chung:

+ Khởi động.

+ Khởi động các khớp.

+ Bài tập căng cơ.

- Khởi động chuyên môn :

+ Tại chỗ đá lăng má trong bàn chân (H.1): Hai chân đứng rộng bằng vai, hai tay thả lỏng, nâng đùi, đồng thời mở hông đá lăng má trong bàn chân. Thực hiện đổi chân liên tục từ 6 – 10 lần.

+ Tâng cầu bằng mu bàn chân (H.2) : Thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân tại chỗ liên tục từ 1 – 2 phút.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tiếp nhận nhiệm vụ và thực hiện khởi động.

Bước 3, 4: Báo cáo, đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét phần khởi động của HS.

- GV dẫn dắt vào bài học:

- GV đặt vấn đề: Để nắm được các kiến thức lý thuyết và vận dụng chính xác, chúng ta cùng vào bài học– Bài 1: Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân.

a. Mục tiêu: HS thực hiện được kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân

b. Nội dung: GV giới thiệu, phân tích và thị phạm kĩ thuật, HS thực hiện theo hướng dẫn

c. Sản phẩm học tập:Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân.

d. Tổ chức thực hiện: 

----------------------Còn tiếp----------------------