Giải chi tiết Công dân 9 CTST bài 6 Quản lí thời gian hiệu quả

MỞ ĐẦU

Em hãy chia sẻ với các bạn về thời gian biểu của bản thân và tự nhận xét cách quản lý thời gian của mình

Bài làm chi tiết:

- Thứ 2 - Thứ 6:

6:30 - 7:00: Dậy sớm, tập thể dục nhẹ hoặc yoga để bắt đầu ngày mới.

7:00 - 7:30: Chuẩn bị và ăn sáng.

7:30 - 12:00: Đi học tại trường.

12:00 - 13:00: Ăn trưa và nghỉ ngơi.

13:00 - 15:00: Học bài và làm bài tập về nhà.

15:00 - 17:00: Tham gia các hoạt động ngoại khóa như câu lạc bộ, hội thảo hoặc thể thao.

17:00 - 18:00: Tự học và ôn tập lại kiến thức học trong ngày.

18:00 - 19:00: Ăn tối và thư giãn.

19:00 - 21:00: Tiếp tục làm bài tập về nhà và chuẩn bị cho ngày học tiếp theo.

21:00 - 22:00: Thời gian tự do, đọc sách hoặc xem TV.

22:00: Chuẩn bị đi ngủ.

- Thứ 7 - Chủ Nhật:

Thời gian linh hoạt để thư giãn, dành cho gia đình và bạn bè, hoặc tham gia các hoạt động ngoại khóa và sở thích cá nhân.

- Nhận xét về cách quản lý thời gian:

+ Thời gian biểu này phản ánh sự cân đối giữa việc học, vận động và thư giãn.

Việc dành thời gian cố định cho học tập hàng ngày giúp tạo ra thói quen học tập tích cực.

+ Đảm bảo có đủ thời gian cho việc nghỉ ngơi và giải trí giúp duy trì sức khỏe 

KHÁM PHÁ

1. Em hãy đọc thông tin sau và trả lời câu hỏi

- Chủ tịch Hồ Chí Minh quan niệm như thế nào về giá trị của thời gian và việc quản lý thời gian?

- Theo em, thế nào là quản lí thời gian hiệu quả? Việc quản lí thời gian hiệu quả sẽ mang lại lợi ích gì cho mỗi chúng ta?

Bài làm chi tiết:

Chủ tịch Hồ Chí Minh đã có quan niệm sâu sắc về giá trị của thời gian và cách quản lý nó một cách hiệu quả. Ông đã tôn vinh sự quý báu của mỗi phút giây và nhấn mạnh rằng khi quản lý thời gian đúng cách, chúng ta sẽ tránh được sự hấp tấp và vội vã, thay vào đó là cảm giác khoan khoái và tiết kiệm thời gian. Quản lý thời gian hiệu quả không chỉ đơn giản là biết sắp xếp và sử dụng nó hợp lý, mà còn là không lãng phí thời gian để hoàn thành công việc theo kế hoạch đã đề ra.

Công việc quản lý thời gian hiệu quả mang lại nhiều lợi ích cho chúng ta. 

- Đầu tiên, nó giúp chúng ta trở nên chủ động hơn trong cuộc sống, không bị cuốn theo dòng chảy mà có khả năng tự điều chỉnh và quyết định về cách sử dụng thời gian của mình. 

- Thứ hai, việc này cũng nâng cao năng suất và hiệu quả công việc, khiến chúng ta hoàn thành nhiều công việc hơn trong thời gian ngắn hơn.

- Cuối cùng, quản lý thời gian hiệu quả giúp giảm áp lực và tạo động lực cho chúng ta, từng bước hoàn thiện bản thân và đạt được mục tiêu một cách hiệu quả nhất.

2. Em hãy đọc nội dung và các trường hợp sau để thực hiện yêu cầu

Trường hợp:

Đầu năm học lớp 9, bạn K và bạn B đăng ký tham gia thi đội tuyển học sinh giỏi và câu lạc bộ thể thao của trường. Trong khi chưa kịp xây dựng kế hoạch học tập, rèn luyện thì hai bạn đã đăng ký tham gia cuộc thi nghiên cứu khoa học dành cho học sinh ngay khi thấy thông báo của nhà trường. Tuy nhiên, cả bạn K và bạn B đều chưa rõ mình sẽ lựa chọn đề tài nghiên cứu nào. Do thực hiện nhiều công việc cùng một lúc nên việc học tập, rèn luyện thể dục thể thao của hai bạn đều gặp khó khăn.

- Em hãy nhận xét cách thực hiện công việc của các nhân vật trong trường hợp trên

- Dựa vào các cách quản lí thời gian hiệu quả, em hãy gợi ý cho các nhân vật cách sử dụng thời gian hợp lí, tối ưu

Bài làm chi tiết:

- Cả bạn K và bạn B trong trường hợp trên đều đã đăng ký tham gia nhiều hoạt động ngoại khóa một cách vội vã và chưa có kế hoạch cụ thể. Họ đã quyết định tham gia cuộc thi nghiên cứu khoa học mà chưa có đề tài cụ thể và đã đăng ký mà không xem xét đến việc ảnh hưởng của nó đến thời gian và năng lượng của họ. Do đó, họ đang đối diện với việc phân tán tài nguyên và gặp khó khăn trong việc quản lý thời gian và cân đối giữa học tập, rèn luyện và các hoạt động ngoại khóa.

- Để cải thiện tình hình, các bạn có thể áp dụng các cách quản lý thời gian hiệu quả sau đây:

+ Bắt đầu bằng việc xác định các mục tiêu cụ thể cho học tập, rèn luyện thể dục và các hoạt động ngoại khóa. Tạo ra một lịch trình chi tiết cho từng ngày và tuần để phân chia thời gian cho mỗi hoạt động.

+ Xác định những hoạt động quan trọng nhất và ưu tiên thực hiện chúng trước. Đảm bảo dành thời gian đủ cho việc học tập và rèn luyện thể dục trước khi tham gia các hoạt động ngoại khóa khác.

+ Hãy chia sẻ công việc và trách nhiệm với nhau để giảm bớt áp lực và tăng hiệu suất làm việc.

3. Dựa vào cách quản lí thời gian hiệu quả, em hãy xây dựng thời gian biểu theo gợi ý dưới đây và thuyết trình trước lớp

Bài làm chi tiết:

Học sinh có thể tham khảo bảng sau:

LUYỆN TẬP

Câu 1: Dựa vào các từ khoá dưới đây, em hãy viết một câu chuyện về việc quản lí thời gian của bản thân. Sau đó, chia sẻ và nhận xét về cách quản lí thời gian từ câu chuyện của chính mình

Bài làm chi tiết:

Câu chuyện về việc quản lý thời gian của bản thân:

Trong một ngày, em đã đối mặt với nhiều công việc khác nhau. Buổi sáng, em dành thời gian học tập, làm bài tập về nhà và ôn tập cho các bài kiểm tra sắp tới. Trưa, em dành thời gian rèn luyện bằng cách tham gia vào các hoạt động thể dục ngoại khóa như đạp xe hoặc tập yoga để giữ cho cơ thể và tinh thần luôn khỏe mạnh. Buổi chiều, em dành thời gian để thư giãn bằng cách đọc sách yêu thích hoặc làm những việc mà cô thích. Trước khi đi ngủ, em lập kế hoạch cho ngày mai bằng cách ưu tiên các công việc quan trọng nhất và xác định thời gian cụ thể cho mỗi hoạt động.

Nhận xét về cách quản lí thời gian từ câu chuyện của chính mình:

Em đã thực hiện việc quản lí thời gian một cách hiệu quả bằng cách lập kế hoạch và ưu tiên công việc. Bằng cách phân chia thời gian cho học tập, rèn luyện và thư giãn một cách cân bằng, em đã đảm bảo rằng cả tinh thần và cơ thể đều được chăm sóc. Việc lập kế hoạch trước cho ngày tiếp theo giúp em tự chủ và tự quản lí thời gian của mình một cách linh hoạt và hiệu quả nhất. Điều này giúp em cảm thấy tự tin và thỏa mãn với mỗi ngày làm việc của mình.

Câu 2: Dựa vào các cách quản lí thời gian hiệu quả, em hãy tư vấn cách giải quyết phù hợp trong các trường hợp sau:

Trường hợp 1:

Gần đến ngày kiểm tra giữa học kì nhưng bạn C chỉ xem bài qua loa một chút rồi chơi điện tử đến tận khuya và đi chơi cùng các bạn vào cuối tuần. Bạn C tự nhủ: “Còn hai tuần nữa mới thị, chẳng có gì phải vội”.

Trường hợp 2:

Bạn A xác định mục tiêu công việc cần thực hiện trong Học kì I là: cải thiện kết quả học tập từ loại khá lên loại giỏi; tự học thêm một môn ngoại ngữ yêu thích; học võ cổ truyền; tham gia câu lạc bộ thể dục thể thao. Tuy nhiên, sau một thời gian thực hiện, bạn A cảm thấy mệt mỏi và muốn bỏ cuộc.

Bài làm chi tiết:

* Đối với Trường hợp 1:

- Bạn C cần lập kế hoạch học tập chi tiết cho từng ngày và tuần, xác định thời gian cố định để ôn tập và học bài, tránh việc để hết mọi việc đến vào phút cuối.

- Bạn C cần nhận ra rằng việc học tập là ưu tiên hàng đầu, không nên đặt việc chơi trò chơi điện tử lên trên học tập.

- Hãy chia nhỏ thời gian giải trí và thời gian học tập một cách cân đối. Tránh việc dành quá nhiều thời gian cho một hoạt động duy nhất.

- Bạn C cần tự kiểm soát và tự giới hạn thời gian dành cho các hoạt động giải trí, đặc biệt là vào những thời điểm quan trọng như gần kỳ thi.

* Đối với Trường hợp 2:

- Bạn A cần xem xét lại mục tiêu của mình và đảm bảo rằng chúng có phù hợp và khả thi.

- Xác định mức độ ưu tiên của mỗi mục tiêu và tập trung vào những mục tiêu quan trọng nhất trước.

- Nếu cảm thấy mệt mỏi và quá tải, bạn A cần điều chỉnh kế hoạch của mình bằng cách giảm bớt hoặc tạm hoãn một số mục tiêu không quan trọng.

- Hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc giáo viên nếu cảm thấy quá tải. Đồng thời, đảm bảo có đủ thời gian nghỉ ngơi và thư giãn để tái tạo năng lượng.

Câu 3: Dựa vào kết quả thực hiện thời gian biểu của bản thân trong hoạt động khám phá, em hãy báo cáo kết quả thực hiện theo gợi ý sau:

Bài làm chi tiết:

VẬN DỤNG

Câu 1: Em hãy tìm các công cụ, phương tiện hỗ trợ việc quản lí thời gian (như sổ tay, phần mềm, ứng dụng,...) và chia sẻ về cách sử dụng các công cụ này

Bài làm chi tiết:

Dưới đây là một số công cụ và phương tiện hỗ trợ quản lý thời gian:

- Sổ tay giúp bạn ghi chú các công việc, sự kiện và mục tiêu hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng. Bạn có thể sử dụng sổ tay truyền thống hoặc sổ tay điện tử để theo dõi và tổ chức công việc của mình.

- Ứng dụng Quản lý Thời Gian: Có rất nhiều ứng dụng trên điện thoại di động và máy tính bảng giúp quản lý thời gian như Todoist, Trello, Asana, và Microsoft To Do. Chúng cho phép bạn tạo danh sách công việc, đặt hạn chót, và theo dõi tiến độ công việc.

- Lịch Google: Lịch Google là một công cụ miễn phí mạnh mẽ cho việc quản lý thời gian. Bạn có thể tạo các sự kiện, lịch trình hàng ngày và chia sẻ lịch với người khác.

Câu 2: Em hãy lựa chọn một công cụ phù hợp để áp dụng cho bản thân và báo cáo kết quả thực hiện

Bài làm chi tiết:

Em đã quyết định lựa chọn ứng dụng Todoist để quản lý thời gian của mình. Sau một thời gian sử dụng, em đã có những trải nghiệm và kết quả như sau:

- Todoist cung cấp các tính năng linh hoạt cho phép em tạo danh sách công việc, đặt hạn chót, đánh dấu hoàn thành, và thiết lập ưu tiên cho từng nhiệm vụ.

- Giao diện của Todoist rất đơn giản và dễ sử dụng. Em dễ dàng thêm, sửa đổi và xóa các nhiệm vụ, cũng như theo dõi tiến độ công việc.

- Todoist cho phép em truy cập danh sách công việc của mình từ bất kỳ thiết bị nào có kết nối internet, bao gồm cả điện thoại di động, máy tính bảng và máy tính.

- Todoist cung cấp tính năng nhắc nhở thông minh để giúp em không bỏ sót bất kỳ công việc nào. Em có thể đặt nhắc nhở cho mỗi nhiệm vụ và nhận thông báo trên điện thoại hoặc email.

- Todoist cho phép em phân loại công việc theo danh mục khác nhau, giúp tổ chức và quản lý công việc một cách hiệu quả.

Kết quả, việc sử dụng Todoist đã giúp em tổ chức và quản lý thời gian hiệu quả hơn. Em có thể dễ dàng theo dõi và hoàn thành các công việc theo kế hoạch đã đề ra. Todoist đã giúp em trở nên tổ chức hơn và tăng cường năng suất trong công việc hàng ngày.