The Science of Habits | Khoa học về thói quen |
People usually do things in a certain way. This is why habits are important in our lives. They help us to do our everyday activities well. But sometimes, we form bad habits, too. | Mọi người thường làm mọi thứ theo một cách nhất định. Đây là lý do tại sao thói quen lại quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Chúng giúp chúng ta thực hiện tốt các hoạt động hàng ngày của mình. Nhưng đôi khi, chúng ta cũng hình thành những thói quen xấu. |
A. Circle the correct answers. Then listen and check (Khoanh tròn các câu trả lời đúng. Sau đó nghe và kiểm tra)
Answer: (Updating...)
1. People form habits when they (repeat / see) the same actions many times.
2. Habits make us (think more / think less) when we do certain things.
3. A "cue” is something that makes us (do / stop) a habit.
B. Listen. Circle T for True or F for False.
Answer: (Updating...)
1. The brain makes us want to eat sweet or salty food (Bộ não khiến chúng ta muốn ăn thức ăn ngọt hoặc mặn) | T | F |
2. You feel like you're eating more when you use a bigger plate. (Bạn cảm thấy như mình đang ăn nhiều hơn khi dùng một chiếc đĩa lớn hơn.) | T | F |
3. One way to eat healthier is to mix different kinds of food (Một )cách để ăn uống lành mạnh hơn là kết hợp nhiều loại thức ăn khác nhau | T | F |
4. You should start a meal with your favorite food. (Bạn nên bắt đầu bữa ăn với món ăn yêu thích.) | T | F |
Discussion. What problems do you thinks bad habits can cause? What do you think is the best way to stop a bad habit? (Thảo luận. Bạn nghĩ những thói quen xấu có thể gây ra những vấn đề gì? Bạn nghĩ cách tốt nhất để ngăn chặn một thói quen xấu là gì?)
Answer: I think the best way to stop a bad habit is replace it with a good one (Em nghĩ rằng cách tốt nhất để ngăn chặn một thói quen xấu là thay thế nó bằng một thói quen tốt)