Soạn mới giáo án Thể dục 4 Cánh diều chủ đề 3 Bài 6: Bật nhảy quay các hướng

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: Khởi động

- GV cho HS thực hiện xoay các khớp, sau đó kéo dãn cơ giúp các em làm nóng cơ thể.

Ÿ Xoay các khớp:

Ÿ Kéo dãn cơ:

Nhiệm vụ 2: Trò chơi bổ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”:

- GV chuẩn bị và hướng dẫn HS cách chơi.

+ Khi có hiệu lệnh của GV, HS di chuyển thành vòng tròn, vừa đi vừa hát.

+ Khi GV hô lệnh “Nhóm ba” thì HS nhanh chóng chụm lại với nhau thành nhóm 3 người. Nếu GV hô “Nhóm bảy” thì HS nhanh chóng chụm lại với nhau thành nhóm bảy...

+ Những HS không tạo được thành nhóm theo hiệu lệnh sẽ phải thực hiện theo yêu cầu của GV như: đứng lên ngồi xuống tại chỗ, nhảy lò cò,...

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS.

- GV dẫn dắt và giới thiệu bài đọc: Trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy” bước đầu đã giúp các em làm quen với các động tác khởi động. Để biết và thực hiện động tác bật nhảy tách chân, chúng ta cùng tìm hiểu bài học ngày hôm nay – Bài 4: Bật nhảy quay các hướng.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Bật nhảy trên một chân quay trái, phải

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác bật nhảy trên một chân quay trái, phải.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác bật nhảy trên một chân quay trái, phải.

- GV làm mẫu động tác bật nhảy trên một chân quay trai, phải.

- GV đặt câu hỏi:

+ Động tác thầy/cô/các bạn trong tranh thực hiện là gì? Đó là hoạt động của tay hay chân, hướng đưa ra trước hay sau?

+ Trong động tác thầy/cô vừa thực hiện, em thích động tác nào nhất? Em hãy thử thực hiện động tác đó.

- GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):

+ TTCB: Đứng trên một chân (chân trụ), chân còn lại co gối tự nhiên, tay chống hông.

+ Động tác: Chùng gối chân trụ, bật nhảy lên cao kết hợp quay sang trái hoặc phải. Tiếp đất bằng nửa trước bàn chân trụ, chùng gối.

+ Kết thúc: Đứng thẳng tự nhiên.

- GV tổ chức cho HS tập luyện các bài tập theo trình tự:

+ Tập động tác bật nhảy trên một chân tại chỗ.

+ Tập động tác bật nhảy trên một chân quay trái, phải từ chân thuận đến chân không thuận.

+ Tập các bài bổ trợ hoặc chơi các trò chơi có sử dụng đồng tác bật nhảy trên một chân quay trái, phải nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện động tác. (không bắt buộc).

- GV cùng HS nhận xét, đánh giá và lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục.

Hoạt động 2: Bật nhảy hai chân quay sau

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác bật nhảy hai chân quay sau.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác bật nhảy hai chân quay sau.

- GV làm mẫu động tác bật nhảy hai chân quay sau.

- GV đặt câu hỏi:

+ Động tác thầy/cô/các bạn trong tranh thực hiện là gì? Đó là hoạt động của tay hay chân, hướng đưa ra trước hay sau?

+ Trong động tác thầy/cô vừa thực hiện, em thích động tác nào nhất? Em hãy thử thực hiện động tác đó.

- GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):

+ TTCB: Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, tay đặt xuôi theo thân người

+ Động tác: Chùng gối, hai tay đưa xuống dưới, ra sau lấy đà, bật nhảy lên cao kết hợp quay sau, tay đánh tự nhiên. Tiếp đất bằng hai nửa trước bàn chân, chùng gối.

+ Kết thúc: Hạ tay, đứng thẳng tự nhiên.

- GV tổ chức cho HS tập luyện các bài tập theo trình tự:

+ Tập động tác bật nhảy hai chân tại chỗ.

+ Tập động tác bật nhảy hai chân quay sau.

+ Tập các bài tập bổ trợ hoặc chơi các trò chơi có sử dụng động tác bật nhảy hai chân quay sau nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện động tác (không bắt buộc).

- GV cùng HS nhận xét, đánh giá và lưu ý một số lỗi sai HS thường mắc và biện pháp khắc phục.

Hoạt động 3: Thực hiện cả hai động tác

a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác bật nhảy tách chân ngang và bật nhảy tách chân trước – sau.

b. Cách tiến hành

- GV vừa hô và tập cả hai động tác cùng cả lớp.

- GV gọi một số HS lên tập liên tiếp hai động tác.

- GV gọi một số bạn nhận xét.

- GV cho tập theo tổ, sửa sai cho từng tổ.

- GV gọi từng tổ lên thực hiện động tác.

- GV biểu dương những tổ làm đúng và sửa động tác cho những tổ làm chưa đúng.

- HS thực hiện vận động.

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe hướng dẫn và tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe và vỗ tay.

- HS lắng nghe và chuẩn bị vào bài học.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS trả lời:

+ Động tác thầy cô thực hiện là động tác bật nhảy trên một chân quay trái, phải.

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS thực hiện tập luyện.

- HS lắng nghe và ghi nhớ.

- HS quan sát tranh.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS trả lời:

+ Động tác thầy cô thực hiện là động tác bật nhảy hai chân quay sau.

- HS lắng nghe và quan sát.

- HS thực hiện luyện tập.

- HS lắng nghe và ghi nhớ.

- HS thực hiện.

- HS tập 1 lần 8 nhịp.

- HS quan sát và nhận xét.

- HS lắng nghe và sửa động tác.

- HS các tổ thực hiện động tác.

- Cả lớp chú ý quan sát để ghi nhớ.

- HS thực hiện luyện tập cá nhân theo hướng dẫn của GV.

- HS thực hiện theo luyện tập theo cặp.