3. a) Nước được cung cấp cho cơ thể người từ thức ăn và nước uống.
b) Nước trong cơ thể người có thể bị mất đi qua những hoạt động như hô hấp, thoát hơi nước qua da, toát mồ hôi, bài tiết nước tiểu và phân.
4. Con đường trao đổi nước ở động vật và người:
Nước từ thức ăn, nước uống → Ống tiêu hoá → Hấp thụ vào máu → Các tế bào và cơ quan → Bài tiết ra khỏi cơ thể
Luyện tập: Thời điểm uống nước hợp lí:
- Sau khi ngủ dậy.
- Sau các bữa ăn.
- Khi ngồi trong phòng điêu hoà.
- Trong lúc học tập, làm việc.
- Trước khi đi ngủ 30 phút.