A. CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM
1. NHẬN BIẾT (5 CÂU)
Câu 1: Ở tuổi dậy thì, trẻ em có những thay đổi về
A. cơ thể, cảm xúc,…
- B. đặc điểm xã hội.
- C. đặc điểm sinh học.
- D. khả năng vận động.
Câu 2: Ở tuổi dậy thì, cần giữ cơ quan sinh dục
- A. luôn ẩm ướt.
B. luôn khô thoáng, tránh ẩm ướt.
- C. luôn thoáng mát.
- D. luôn kín đáo.
Câu 3: Tác dụng của việc sau khi đi vệ sinh, cần lau và thấm bằng giấy vệ sinh mềm hoặc rửa đúng cách là gì?
- A. Để tuyến bã nhờn hoạt động hiệu quả.
- B. Tạo môi trường cho vi khuẩn có lợi phát triển.
C. Tránh vi khuẩn đi từ hậu môn đi vào cơ quan sinh dục, gây viêm nhiễm.
- D. Giữ cho cơ quan sinh dục luôn khô thoáng.
Câu 4: Ở tuổi dậy thì, cơ thể bạn nữ và bạn nam có những dấu hiệu gì?
A. Có những thay đổi về cơ thể và cảm xúc.
- B. Sức khỏe tinh thần và thể chất bị suy giảm.
- C. Có tinh thần vận động mạnh mẽ.
- D. Trí nhớ phát triển mạnh.
Câu 5: Ở tuổi dậy thì, cần bảo vệ sức khỏe về thể chất và tinh thần như thế nào?
- A. Có chế độ ăn uống giảm cân, ngủ đủ giấc; vận động, nghỉ ngơi hợp lí,…
B. Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc; vận động, nghỉ ngơi hợp lí,…
- C. Ăn uống sạch sẽ, ngủ đủ giấc; vận động mạnh để cơ thể phát triển.
- D. Ăn uống đủ chất, ngủ nhiều hơn; vận động mạnh để cơ thể phát triển.
2. THÔNG HIỂU (3 CÂU)
Câu 1: Trong hình vẽ bạn nhỏ đang làm gì để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần tuổi dậy thì?
A. Ăn uống đủ chất.
- B. Nghỉ ngơi hợp lí.
- C. Vui chơi, giải trí phù hợp.
- D. Chia sẻ về sức khỏe sinh sản tuổi dậy thì.
Câu 2: Bạn nữ trong hình cần làm gì để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần tuổi dậy thì?
- A. Sử dụng các loại xà phòng để rửa mặt.
- B. Thay khăn rửa mặt hàng ngày.
- C. Sát khuẩn bằng nước muối thường xuyên
D. Rửa mặt bằng nước sạch thường xuyên và giữ cho da khô thoáng.
Câu 3: Đối với các bạn nữ, trong thời kì kinh nguyệt, sau bao lâu cần thay băng vệ sinh một lần?
- A. 6 đến 8 tiếng.
- B. 10 đến 12 tiếng.
- C. 1 đến 2 tiếng.
D. 3 đến 4 tiếng.
3. VẬN DỤNG (3 CÂU)
Câu 1: Việc làm nào sau đây cần làm để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần tuổi dậy thì?
- A. Ít vận động.
- B. Sử dụng thuốc kích thích.
C. Ngủ đúng giờ và đủ giấc.
- D. Không kiểm soát được cảm xúc.
Câu 2: Việc làm nào sau đây không nên làm để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần tuổi dậy thì?
A. Xem nhiều máy tính, điện thoại và thức khuya.
- B. Vệ sinh cá nhân, đặc biệt bộ phận sinh dục ngoài.
- C. Vui vẻ, quan tâm và chia sẻ cùng với các thành viên trong gia đình.
- D. Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lí giúp phát triển chiều cao.
Câu 3: Việc làm nào sau đây chưa đúng để giữ vệ sinh cơ thể?
A. Mặc quần áo ẩm ướt.
- B. Tắm nguồn nước sạch.
- C. Vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài cơ quan sinh dục.
- D. Vệ sinh vùng xung quanh cơ quan sinh dục và hậu môn.
4. VẬN DỤNG CAO (2 CÂU)
Câu 1: Vì sao ở tuổi dậy thì cần tăng cường vận động kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí và sử dụng thực phẩm giàu can-xi?
- A. Để được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, giúp tăng cường thể trạng và tinh thần sảng khoái.
B. Vì tuổi dậy thì là giai đoạn phát triển nhanh về chiều cao để hệ xương được hoạt động nhiều, được kích thích, giúp phát triển tối đa chiều cao cơ thể.
- C. Giúp phát triển não bộ một cách toàn diện.
- D. Giúp đào thải các chất có hại trong cơ thể.
Câu 2: Việc làm nào sau đây có thể gâymụn trứng cá?
- A. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.
- B. Rửa mặt bằng nước sạch thường xuyên và giữ cho da khô thoáng.
C. Chạm tay vào mặt để nặn mụn.
- D. Ngủ đúng giờ và đủ giấc.