Trả lời: Chúng ta cần phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món.Vì không có một thức ăn nào có thể cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể. Thay đổi món ăn để tạo cảm giác ngon miệng và cung cấp đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Trả lời: 1. Ăn phối hợp nhiều loại thức ănHoạt động thực hành 1: Ngày thứ Năm có nhiều loại thức ăn khác nhau. Bữa tối có đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng.Thực đơn của ngày thứ Năm tốt cho sức khoẻ của trẻ em. Vì ngày thứ năm có đầy đủ chất dinh dưỡng, giúp trẻ em phát triển khỏe mạnh.Hoạt động thực hành 2...
Trả lời: Để đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh cần ăn đủ bữa và nên:Phối hợp nhiều loại thức ăn.Ăn rau xanh, quả chín và uống đủ nước.Sử dụng hợp lí thức ăn có nguồn gốc từ động vật và thực vật.Sử dụng ít muối và đường.