Rõ nét về file powerpoint trình chiếu. => Xem thêm
(Thời lượng: 4 tiết)
- Biết cách thực hiện bài Thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32).
- Năng lực chung:
+ Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học: thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan sát các hình và tranh, ảnh.
+ Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác: thông qua các động nhóm để thực hiện bài Thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32)
- Năng lực riêng:
+ Thực hiện đúng bài Thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32).
+ Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe, quan sát và tập luyện, b lựa chọn và tham gia các trò chơi vận động phù hợp với nội dung bài học; biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng nhi kiến thức đã học vào hoạt động sinh hoạt, tập luyện TDTT hằng ngày.
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hằng ngày.
- Tranh, ảnh, video nhóm động tác lưng và chống sấp (từ nhịp 17 đến nh nhóm động tác chân và thăng bằng (từ nhịp 25 đến nhịp 32) (nếu có).
- SGK.
- Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
- GV cho HS khởi động chung (chạy chậm, khởi động các khớp) và khởi động chuyên môn (đá chân ngang)
- HS tiếp nhận nhiệm vụ và thực hiện khởi động
- GV đặt vấn đề: Trong đời sống hàng ngày nói chung và bộ môn Giáo dục thể chất nói riêng, bài tập thể dục là một chủ đề học tập phổ biến. Để nắm được các kiến thức lý thuyết và vận dụng chính xác, chúng ta cùng vào bài học – Bài 2 : Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32).
Hoạt động 1: Nhóm động tác lưng và chống sấp (từ nhịp 17 đến nhịp 24)
HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS | LƯỢNG VẬN ĐỘNG | DỰ KIẾN SẢN PHẨM | |
TG | SL | ||
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập - CV cho HS xem tranh, ảnh, video nhóm động tác lung và chống sấp (từ nhìn 17 đến nhịp 24): – GV thị phạm và phân tích nhóm động tác lưng và chống sấp theo trình tự: + Thị phạm lần 1: GV thị phạm hoàn chỉnh nhóm động tác lưng và chống sấp. + Thị phạm lần 2: GV vừa thực hiện vừa phân tích kĩ thuật động tác. + Thị phạm lần 3: Yêu cầu HS đếm cho GV thực hiện kĩ thuật. – GV phân chia kĩ thuật và cho HS tập các bài tập bổ trợ: + Bổ trợ kĩ thuật chống sấp: GV cho HS nằm chống sấp, chỉnh sửa tư thế tay chống vuông góc với thân, thân người thẳng (không ưỡn mông), mắt nhìn thẳng. Giữ nguyên tư thế thân người bật chụm, tách chân. + Chia nhóm động tác thành hai phần: Phần 1: động tác lưng (nhịp 17, 18 SGK); Phần 2: động tác chống sấp (nhịp 20, 21, 22 SGK). GV cho HS liên tục thực hiện từng phần rồi ghép toàn bộ động tác trong nhóm. – GV cho HS thực hiện hoàn chỉnh nhóm động tác lưng và chống sấp: + GV vừa làm mẫu vừa đếm nhịp. HS tập theo từng nhịp. + GV và HS cùng đếm nhịp và cùng tập. + GV và HS cùng đếm nhịp, HS tự thực hiện. + GV cho HS tự đếm nhịp và thực hiện. Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập - HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác. - HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận - GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác. - GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập theo. - GV lưu ý một số lỗi sai HS hay mắc: + HS không căng lưng và ngực, tay thấp trong động tác lưng + HS bị ưỡn hoặc nhổm mông trong động tác nằm chống sấp. - GV hướng dẫn cách khắc phục các lỗi sai thường mắc. Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới. |
3p
3p
3p
8 p 8p
10p
10p |
1N
1N
1N
2N 2N
2N
2N | 1. Nhóm động tác lưng và chống sấp (từ nhịp 17 đến nhịp 24) - Nhịp 17: Ưỡn lưng, ngửa đầu, hai tay mở ngang, lòng bàn tay ngửa. - Nhịp 18: Về tư thế đứng thẳng, hai tay chống hông - Nhịp 19: Ngồi trên hai gót chân, hai tay chống trước bằng cả bàn tay, mặt hướng trước. - Nhịp 20: Hai chân bật duỗi ra sau thành tư thế chống sấp, thân thẳng, hai chân khép, mặt hướng trước. - Nhịp 21: Hai chân bật tách rộng bằng vai - Nhịp 22: Hai chân bật thu về tư thế nhịp 20 - Nhịp 23: Hai chân bật thu về tư thế nhịp 19. - Nhịp 24: đứng thẳng về TTCB. |
Hoạt động 2: Nhóm động tác chân và thăng bằng
------------- Còn tiếp ----------------
Toán, Văn mỗi môn:
Các môn còn lại mỗi môn:
=> Gửi đầy đủ giáo án ngay và luôn sau khi chuyển phí