Soạn mới giáo án Thể dục 8 CTST chủ đề 1 bài 3: Bài thể dục Aerobic liên hoàn

Ngày soạn: .../.../...

Ngày dạy: .../.../...

BÀI 3: BÀI THỂ DỤC AEROBIC LIÊN HOÀN

(8 tiết)

1. MỤC TIÊU:
2. Kiến thức: 

Sau bài học này, HS sẽ:

• Hướng dẫn được HS thực hiện bài Thể dục Aerobic liên hoàn kết hợp di chuyển đội hình.
• Giúp HS xử lí linh hoạt một số tình huống khi phối hợp với đồng đội.
• Yêu cầu HS phát huy tinh thần đoàn kết, giúp đỡ bạn vượt qua khó khăn.

2. Năng lực 

 Năng lực chung:

• Tự chủ và tự học: biết lắng nghe và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV. Tích cực tham gia các hoạt động tập luyện.
• Giao tiếp và hợp tác: có thói quen trao đổi, giúp đỡ nhau trong học tập; biết cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ theo sự hướng dẫn của thầy cô. 
• Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục thể chất.

Năng lực giáo dục thể chất: 

• Thực hiện được bài Thể dục Aerobic liên hoàn.
• Có sự phát triển về năng lực phối hợp vận động và nhịp điệu.

3. Phẩm chất

• Rèn luyện tính kiên trì, nỗ lực, tự giác trong tập luyện.
• Có ý thức hợp tác, giúp đỡ bạn bè.
• Thường xuyên tự học và rèn luyện thân thể.

1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 
2. Đối với GV: 

• Giáo án, SHS, SGV Giáo dục thể chất 8.
• Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ; không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm.
• Loa đài, còi, các bài nhạc nhịp 24 hoặc 44 .

2. Đối với HS: 

• SGK Giáo dục thể chất 8.
• Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG 
2. a) Mục tiêu: 

- Tạo sự hứng thú, tâm thế sẵn sàng cho HS bước vào bài học mới.

- Thu hút sự tập trung chú ý của HS đối với nội dung bài học.

1. b) Nội dung: 

- GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- GV sử dụng phương tiện trực quan giới thiệu khái quát về bài Thể dục Aerobic liên hoàn, đặt câu hỏi cho HS.

1. c) Sản phẩm:

- HS thực hiện bài tập khởi động, trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- HS liên hệ với những hiểu biết đã có về Thể dục Aerobic để trả lời câu hỏi của GV.

1. d) Tổ chức thực hiện: 

Nhiệm vụ 1: Khởi động

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ: 

- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:

+ Khởi động chung: Thực hiện xoay các khớp và căng cơ (mỗi động tác thực hiện 2 lần x 8 nhịp hoặc trong 10 – 15 giây).

+ Khởi động chuyên môn: Thực hiện bảy bước chân phối hợp Thể dục Aerobic với nhạc.

+ Trò chơi hỗ trợ khởi động: Đồng đội nhịp nhàng

• Dụng cụ: Loa đài, các bài nhạc.
• Cách thực hiện: Người chơi chia thành các đội có số lượng bằng nhau, mỗi đội xếp thành hàng ngang, tay nắm tay nhau, mặt nhìn thẳng trước. Người chỉ huy mở nhạc, lần lượt gọi tên một bước chân cơ bản đã học và hô “Bắt đầu”, các đội cùng nghe nhạc và thực hiện bước theo nhạc 4 lần x 8 nhịp. Đội thực hiện chưa chính xác và không cùng nhịp sẽ tính một lỗi. Kết thúc trò chơi, đội ít lỗi nhất là đội chiến thắng.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi trò chơi Đồng đội nhịp nhàng, vận dụng kĩ năng đã học để chơi trò chơi.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện bài tập khởi động, chơi trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động, chơi trò chơi.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).

- GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 3 – Bài Thể dục Aerobic liên hoàn.

1. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1: Tìm hiểu bài Thể dục Aerobic liên hoàn

1. a) Mục tiêu: 

- Giúp HS nắm bắt được các bài Thể dục Aerobic liên hoàn.

- HS làm quen với các bài Thể dục Aerobic liên hoàn. 

1. b) Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về bài Thể dục Aerobic liên hoàn, sau đó hướng dẫn HS làm quen động tác mới.
2. c) Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.
3. d) Tổ chức thực hiện:

Hoạt động 2: Tìm hiểu hỗ trợ, phối hợp với đồng đội khi thực hiện bài Thể dục Aerobic liên hoàn

1. a) Mục tiêu: Giúp HS hiểu được cách hỗ trợ, phối hợp với đồng đội khi thực hiện Thể dục Aerobic liên hoàn.
2. b) Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về cách hỗ trợ, phối hợp với đồng đội khi thực hiện Thể dục Aerobic liên hoàn, sau đó hướng dẫn HS làm quen với các động tác.
3. c) Sản phẩm: HS thực hiện hỗ trợ, phối hợp với đồng đội khi thực hiện Thể dục Aerobic liên hoàn.
4. d) Tổ chức thực hiện:

1. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
2. a) Mục tiêu: HS tham gia các hoạt động nhằm củng cố kĩ thuật được học, hình thành thói quen tập luyện và tự chủ trong việc chăm sóc sức khỏe, nâng cao tinh thần thể thao.
3. b) Nội dung: 

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu luyện tập bài Thể dục Aerobic liên hoàn.

- GV tổ chức các hình thức tập luyện: cá nhân, cặp đôi, nhóm, cả lớp.

- GV chỉ dẫn, đánh giá hoạt động luyện tập của HS; hướng dẫn HS phát hiện và sửa chữa sai sót trong luyện tập.

1. c) Sản phẩm học tập: 

- HS luyện tập cá nhân, theo nhóm bài Thể dục Aerobic liên hoàn.

- HS rèn luyện thể lực qua Vỗ tay tốc độ và Chuyển tay chạm vai.

- HS phát triển tố chất sức mạnh qua Trò chơi vận động bổ trợ.

1. d) Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Luyện tập cá nhân, theo nhóm

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức luyện tập cho từng HS nội dung: 

Luyện tập cá nhân

- Thực hiện lần lượt các phân đoạn trong bài Thể dục Aerobic liên hoàn (2 lần x 8 nhịp) với nhịp đếm, mỗi đoạn thực hiện với một bước di chuyển tự chọn.

- Thực hiện bài Thể dục Aerobic liên hoàn với nhịp 44.

Luyện tập theo nhóm hoặc theo lớp

- Mỗi nhóm thực hiện di chuyển các đội hình và động tác di chuyển đội hình do nhóm lựa chọn. Phân công vai trò, vị trí của các thành viên trong nhóm khi thực hiện di chuyển đội hình theo thứ tự từ đội hình cơ bản đến các đội hình còn lại, lặp lại 3 – 4 lần.

- Mỗi nhóm cùng thực hiện bài Thể dục Aerobic liên hoàn và di chuyển đội hình theo nhịp đếm và nhịp nhạc, lặp lại 4 – 5 lần.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung tập luyện.

- HS tập luyện theo cá nhân, theo nhóm, người chỉ huy điều khiển tập luyện và các bạn trong nhóm góp ý, sửa chữa cho nhau. Các thành viên thay nhau điều khiển nhóm. Cả nhóm cùng thực hiện các động tác theo hiệu lệnh của người điều khiển.

- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

- GV chỉ ra những sai lầm và sửa chữa cho HS ngay ở giai đoạn dạy học ban đầu.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời đại diện theo cá nhân, cặp đôi, nhóm luyện tập trước lớp các bài tập.

- GV yêu cầu các HS khác quan sát, nhận xét, góp ý cho bạn. 

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của HS.

---------------Còn tiếp----------------