Soạn mới giáo án Thể dục 8 cánh diều bài Chủ đề 4 Bài 2: Bài tập thể dục nhịp điệu (Động tác chạy bộ, động tác bụng và động tác điều hoà)
Soạn mới Giáo án thể dục 8 cánh diều bài Bài tập thể dục nhịp điệu (Động tác chạy bộ, động tác bụng và động tác điều hoà). Đây là bài soạn mới nhất theo mẫu công văn 5512. Giáo án soạn chi tiết, đầy đủ, trình bày khoa học. Tài liệu có bản word tải về. Hi vọng đây sẽ là tài liệu hữu ích để thầy cô tham khảo và nâng cao chất lượng giảng dạy. Mời thầy cô và các bạn kéo xuống tham khảo
Rõ nét về file powerpoint trình chiếu. => Xem thêm
Ngày soạn: .../.../...
Ngày dạy: .../.../...
BÀI 2: BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU (ĐỘNG TÁC CHẠY BỘ, ĐỘNG TÁC BỤNG VÀ ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA)
- MỤC TIÊU
- Kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ:
- Biết cách hô đúng nhịp và thực hiện động tác chạy bộ, động tác bụng và động tác điều hòa.
- Biết cách hô đúng nhịp điệu và thực hiện Bài thể dục nhịp điệu.
- Năng lực
Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan sát các tranh, ảnh.
- Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện động tác chạy bộ, động tác bụng và động tác điều hòa; trò chơi vận động.
- Giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc tích cực học tập, chủ động trong tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
Năng lực riêng (năng lực giáo dục thể chất):
- Biết hô đúng nhịp và thực hiện được động tác chạy bộ, động tác bụng và động tác điều hòa.
- Hoàn thành lượng vận động của các bài tập.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện.
- Biết vận dụng các động tác đã học vào các hoạt động tập thể và rèn luyện sức khỏe hằng ngày.
- Phẩm chất
- Đoàn kết, giúp đỡ bạn bè trong tập luyện.
- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
- Đối với GV:
- Giáo án, SHS, SGV Giáo dục thể chất 8.
- Tranh, ảnh, video động tác chạy bộ, động tác bụng và động tác điều hòa (nếu có).
- Dây đàn hồi dài từ 5 – 7m.
- Nấm thấp.
- Còi, đồng hồ bấm giây để phục vụ các hoạt động tập luyện và trò chơi.
- Đối với HS:
- SGK Giáo dục thể chất 8.
- Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
- HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
- Mục tiêu:
- Tạo sự hứng thú, tâm thế sẵn sàng cho HS bước vào bài học mới.
- Thu hút sự tập trung chú ý của HS đối với nội dung bài học.
- Nội dung: GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.
- Sản phẩm: HS thực hiện bài tập khởi động chung, khởi động chuyên môn theo yêu cầu, hướng dẫn của GV và chuẩn động tác của GV.
- Tổ chức thực hiện:
Nhiệm vụ 1: Khởi động chung
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ
- GV tổ chức cho HS chạy với tốc độ chậm đến nhanh dần quanh sân trường.
- GV tập hợp HS thành các hàng ngang đứng xen kẽ nhau, chỉ định một HS lên để đếm nhịp và thực hiện khởi động các khớp và căng cơ cho các bạn khác thực hiện theo. Mỗi động tác thực hiện 2 lần 8 nhịp theo nhịp đếm hoặc 10 – 15 giây.
- GV nhắc nhở HS thực hiện kĩ các động tác xoay hông, gập duỗi gối, xoay cổ chân và các động tác căng cơ liên quan đến chân.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung.
- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- HS thực hiện bài tập khởi động chung theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.
- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động chung.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).
- GV chuyển sang nhiệm vụ mới.
Nhiệm vụ 2: Khởi động chuyên môn
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ
- GV tập hợp HS thành các hàng dọc, thực hiện thực hiện lần lượt các động tác khởi động chuyên môn:
Thực hiện 3 động tác đã học ở bài 1:
+ Động tác diễu hành. Thực hiện 2 lần x 8 nhịp.
+ Động tác di chuyển ngang. Thực hiện 2 lần x 8 nhịp.
+ Động tác bật tách ngang. Thực hiện 2 lần x 8 nhịp.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chuyên môn.
- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- HS thực hiện bài tập khởi động chuyên môn theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.
- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động chuyên môn.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).
- GV động viên, khích lệ những tiến bộ HS so với các giờ học trước.
- GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 2 – Bài thể dục nhịp điệu (động tác chạy bộ, động tác bụng và động tác điều hòa).
- HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
Hoạt động 1: Tìm hiểu động tác chạy bộ
- Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được kiến thức về động tác chạy bộ.
- Nội dung:
- GV giới thiệu nội dung động tác chạy bộ.
- GV hướng dẫn HS làm quen động tác mới; thực hiện động tác chạy bộ.
- Sản phẩm: HS thực hiện động tác chạy bộ theo hướng dẫn của GV và chuẩn kiến thức, động tác của GV.
- d) Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA HS - GV | LƯỢNG VẬN ĐỘNG | DỰ KIẾN SẢN PHẨM | |
TG | SL | ||
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV sử dụng hình ảnh trực quan, video, động tác mẫu giới thiệu động tác chạy bộ (nếu có). + Lần 8 nhịp thứ nhất: + Lần 8 nhịp thứ hai: - GV tập hợp HS thành các hàng ngang, thị phạm cho HS động tác từ 2 - 3 lần. Hướng dẫn động tác chạy bộ theo trình tự: + Thị phạm toàn bộ động tác. Yêu cầu HS quan sát kĩ thuật, đồng thời đặt câu hỏi tức thời kiểm tra nhận thức của HS về kĩ thuật. + Thị phạm và phân tích kĩ thuật tay và chân. - GV hướng dẫn cho HS động tác chạy bộ. - GV chỉ dẫn HS phối hợp các động tác chạy bộ. - GV chỉ dẫn cho HS đồng loạt thực hiện theo động tác mẫu của GV. - GV mời 1 - 2 HS thực hiện mẫu để phân tích kĩ thuật động tác. - GV chỉ dẫn HS những sai sót thường gặp trong luyện tập. - GV tổ chức cho HS tập luyện: + GV hô nhịp, cùng tập với HS. + GV hô nhịp, HS thực hiện. + HS tự hô nhịp và thực hiện. + HS nghe nhạc và thực hiện liên tục động tác chạy bộ 2 lần x 8 nhịp. - Yêu cầu kĩ thuật: Thực hiện đúng nhịp điệu, phương hướng và dùng sức. - Yêu cầu năng lực: HS tự thực hiện động tác; biết hô nhịp cho GV thị phạm và hô đúng nhịp điệu động tác cùng cả lớp; biết hô nhịp và thực hiện đúng nhạc. - GV sử dụng phương pháp lặp lại giúp HS thực hiện động tác ngay trên lớp: + Thực hiện với nhạc, giảm bớt việc hô nhịp. + GV quan sát, chỉnh sửa lỗi sai cho HS thông qua phương pháp quan sát, sử dụng lời nói và đối đãi cá biệt. Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập - HS quan sát động tác mẫu, hình thành biểu tượng đúng về động tác chạy bộ. - HS thực hiện từng động tác theo hình ảnh đã ghi nhớ. - HS luyện tập kĩ thuật theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận - HS tự đánh giá và quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của mình và các bạn về mức độ thực hiện được động tác chạy bộ. - GV mời đại diện HS, nhóm/tổ thực hiện động tác diễu hành. Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện - GV nhận xét và chỉnh sửa động tác cho HS (nếu cần). - GV chuyển sang nhiệm vụ mới. |
5p
4p
3p 3p
3p 2p
3p 3p 2p 4p
|
8N
6N
8N 8N
8N 8N
8N 8N 8N 16N
| 1. Động tác chạy bộ - TTCB: Nhịp 8 của động tác bật tách ngang (Bài 1). * Lần 8 nhịp thứ nhất: - Nhịp 1: Chạy tiến, tiếp đất trên chân trái, hai tay trước, lòng bàn tay hướng vào nhau. - Nhịp 2: Chạy tiến, tiếp đất trên chân phải, hai tay đưa lên cao sát tai, lòng bàn tay hướng vào nhau. - Nhịp 3: Chạy tiến, tiếp đất trên chân trái, hai tay dang ngang, lòng bàn tay sấp. - Nhịp 4: Chân trái bật lên, đồng thời thu chân phải về TTCB. - Nhịp 5: Chân phải bật nhảy trên nửa trước bàn chân, đồng thời nâng gối chân trái, hai tay co trước ngực, bàn tay nắm. - Nhịp 6: Chân phải bật nhảy, đồng thời hạ chân trái và hai tay về TTCB. - Nhịp 7: Thực hiện như nhịp 5 nhưng đổi chân. - Nhịp 8: Thực hiện như nhịp 6 nhưng đổi chân. * Lần 8 nhịp thứ hai: - Nhịp 1, 2, 3, 4 thực hiện như nhịp 1, 2, 3, 4 của lần 8 nhịp thứ nhất nhưng chạy lùi về vị trí ban đầu. - Nhịp 5, 6, 7, 8 thực hiện như nhịp 5, 6, 7, 8 của lần 8 nhịp thứ nhất. |
Hoạt động 2: Tìm hiểu động tác bụng
- Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được kiến thức về động tác bụng.
- Nội dung:
- GV giới thiệu nội dung động tác bụng.
- GV hướng dẫn HS làm quen động tác mới; thực hiện động tác bụng.
- Sản phẩm: HS thực hiện động tác bụng theo hướng dẫn của GV và chuẩn kiến thức, động tác của GV.
- d) Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA HS - GV | LƯỢNG VẬN ĐỘNG | DỰ KIẾN SẢN PHẨM | |
TG | SL | ||
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV sử dụng hình ảnh trực quan, video, động tác mẫu giới thiệu động tác bụng (nếu có). - GV tập hợp HS thành các hàng ngang, thị phạm cho HS động tác từ 2 - 3 lần. Hướng dẫn động tác bụng theo trình tự: + Thị phạm toàn bộ động tác. Yêu cầu HS quan sát kĩ thuật, đồng thời đặt câu hỏi tức thời kiểm tra nhận thức của HS về kĩ thuật. + Thị phạm và phân tích kĩ thuật tay và chân. - GV hướng dẫn cho HS động tác bụng. - GV chỉ dẫn HS phối hợp các động tác bụng. - GV chỉ dẫn cho HS đồng loạt thực hiện theo động tác mẫu của GV. - GV mời 1 - 2 HS thực hiện mẫu để phân tích kĩ thuật động tác. - GV chỉ dẫn HS những sai sót thường gặp trong luyện tập. - GV tổ chức cho HS tập luyện: + GV hô nhịp, cùng tập với HS. + GV hô nhịp, HS thực hiện. + HS tự hô nhịp và thực hiện. + HS nghe nhạc và thực hiện liên tục động tác bụng 2 lần x 8 nhịp. - Yêu cầu kĩ thuật: Thực hiện đúng nhịp điệu, phương hướng và dùng sức. - Yêu cầu năng lực: HS tự thực hiện động tác; biết hô nhịp cho GV thị phạm và hô đúng nhịp điệu động tác cùng cả lớp; biết hô nhịp và thực hiện đúng nhạc. - GV sử dụng phương pháp lặp lại giúp HS thực hiện động tác ngay trên lớp: + Thực hiện với nhạc, giảm bớt việc hô nhịp. + GV quan sát, chỉnh sửa lỗi sai cho HS thông qua phương pháp quan sát, sử dụng lời nói và đối đãi cá biệt. Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập - HS quan sát động tác mẫu, hình thành biểu tượng đúng về động tác bụng. - HS thực hiện từng động tác theo hình ảnh đã ghi nhớ. - HS luyện tập kĩ thuật theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận - HS tự đánh giá và quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của mình và các bạn về mức độ thực hiện được động tác bụng. - GV mời đại diện HS, nhóm/tổ thực hiện động tác bụng. Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện - GV nhận xét và chỉnh sửa động tác cho HS (nếu cần). - GV chuyển sang nhiệm vụ mới. |
5p
4p
3p 3p
3p
2p
3p 3p 2p 4p
|
8N
6N
8N 8N
8N
8N
8N 8N 8N 16N
| 2. Động tác bụng - TTCB: Nhịp 8 của động tác chạy bộ. * Lần 8 nhịp thứ nhất: - Nhịp 1, 2: Chân trái bước sang ngang rộng hơn vai, gối khuỵu, chân phải thẳng, thân người gập về trước; hai tay dang ngang, lòng bàn tay sấp, mặt hướng trước. - Nhịp 3,4: Chuyên trọng tâm sang phải, gối khuỵu; chân trái duỗi thẳng; hai bàn tay vỗ vào nhau ở vị trí gần bàn chân phải, đầu cúi, mắt nhìn theo tay. - Nhịp 5, 6: Chuyển trọng tâm sang trái về tư thế như nhịp 1, 2. - Nhịp 7, 8: Đẩy chân trái thu về sát chân phải, thân người thẳng, hạ tay thành tư thế đứng nghiêm. * Lần 8 nhịp thứ hai: Thực hiện như lần 8 nhịp thứ nhất nhưng đổi bên. |
Hoạt động 3: Tìm hiểu động tác điều hòa
- Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được kiến thức về động tác điều hòa.
- Nội dung:
- GV giới thiệu nội dung động tác điều hòa.
- GV hướng dẫn HS làm quen động tác mới; thực hiện động tác điều hòa.
- Sản phẩm: HS thực hiện động tác điều hòa theo hướng dẫn của GV và chuẩn kiến thức, động tác của GV.
- d) Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA HS - GV | LƯỢNG VẬN ĐỘNG | DỰ KIẾN SẢN PHẨM | |
TG | SL | ||
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV sử dụng hình ảnh trực quan, video, động tác mẫu giới thiệu động tác điều hòa (nếu có). + Lần 8 nhịp thứ nhất: + Lần 8 nhịp thứ hai: - GV tập hợp HS thành các hàng ngang, thị phạm cho HS động tác từ 2 - 3 lần. Hướng dẫn động tác điều hòa theo trình tự: + Thị phạm toàn bộ động tác. Yêu cầu HS quan sát kĩ thuật, đồng thời đặt câu hỏi tức thời kiểm tra nhận thức của HS về kĩ thuật. + Thị phạm và phân tích kĩ thuật tay và chân. - GV hướng dẫn cho HS động tác điều hòa. - GV chỉ dẫn HS phối hợp các động tác điều hòa. - GV chỉ dẫn cho HS đồng loạt thực hiện theo động tác mẫu của GV. - GV mời 1 - 2 HS thực hiện mẫu để phân tích kĩ thuật động tác. - GV chỉ dẫn HS những sai sót thường gặp trong luyện tập. - GV tổ chức cho HS tập luyện: + GV hô nhịp, cùng tập với HS. + GV hô nhịp, HS thực hiện. + HS tự hô nhịp và thực hiện. + HS nghe nhạc và thực hiện liên tục động tác điều hòa 2 lần x 8 nhịp. - Yêu cầu kĩ thuật: Thực hiện đúng nhịp điệu, phương hướng và dùng sức. - Yêu cầu năng lực: HS tự thực hiện động tác; biết hô nhịp cho GV thị phạm và hô đúng nhịp điệu động tác cùng cả lớp; biết hô nhịp và thực hiện đúng nhạc. - GV sử dụng phương pháp lặp lại giúp HS thực hiện động tác ngay trên lớp: + Thực hiện với nhạc, giảm bớt việc hô nhịp. + GV quan sát, chỉnh sửa lỗi sai cho HS thông qua phương pháp quan sát, sử dụng lời nói và đối đãi cá biệt. Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập - HS quan sát động tác mẫu, hình thành biểu tượng đúng về động tác điều hòa. - HS thực hiện từng động tác theo hình ảnh đã ghi nhớ. - HS luyện tập kĩ thuật theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận - HS tự đánh giá và quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của mình và các bạn về mức độ thực hiện được động tác điều hòa. - GV mời đại diện HS, nhóm/tổ thực hiện động tác diễu hành. Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện - GV nhận xét và chỉnh sửa động tác cho HS (nếu cần). - GV chuyển sang nhiệm vụ mới. |
5p
3p
3p 3p
3p
2p
3p 3p 3p 4p
|
8N
4N
8N 8N
8N
8N
8N 8N 8N 16N | 3. Động tác điều hòa - TTCB: Nhịp 8 của động tác bụng. * Lần 8 nhịp thứ nhất: - Nhịp 1, 2, 3, 4: Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, hai tay co nhẹ bắt chéo trước bụng, đầu cúi. Từ từ nâng cằm nhìn thẳng, đồng thời tay mở sang ngang. - Nhịp 5, 6, 7, 8: Chân trái thu về, từ từ hạ tay về tư thế đứng nghiêm. * Lần 8 nhịp thứ hai: - Nhịp 1, 2, 3, 4: Chân trái bước sang ngang, hai tay co nhẹ bắt chéo trước bụng rồi từ từ mở qua ngang lên cao thành tư thế chếch bên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa. - Nhịp 5, 6, 7, 8: Chân trái thu về, từ từ hạ tay về tư thế đứng nghiêm. * Lần 8 nhịp thứ ba: Thực hiện như lần 8 nhịp thứ nhất nhưng đổi bên. * Lần 8 nhịp thứ tư: Thực hiện như lần 8 nhịp thứ hai nhưng đổi bên. |
Hoạt động 4: Tìm hiểu phối hợp các động tác bài thể dục nhịp điệu
- Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được kiến thức về phối hợp các động tác bài thể dục nhịp điệu.
- Nội dung:
- GV giới thiệu nội dung phối hợp các động tác bài thể dục nhịp điệu.
- GV hướng dẫn HS làm quen động tác mới; thực hiện phối hợp các động tác bài thể dục nhịp điệu.
- Sản phẩm: HS thực hiện phối hợp các động tác bài thể dục nhịp điệu theo hướng dẫn của GV và chuẩn kiến thức, động tác của GV.
- d) Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA HS - GV | LƯỢNG VẬN ĐỘNG | DỰ KIẾN SẢN PHẨM | |
TG | SL | ||
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ: - GV giới thiệu mục đích, tác dụng cách phối hợp các động tác Bài thể dục nhịp điệu. - GV chỉ dẫn HS thực hiện cách phối hợp các động tác Bài thể dục nhịp điệu để có cảm nhận ban đầu về cấu trúc và yêu cầu thực hiện kĩ thuật. - GV hướng dẫn HS luyện tập cách phối hợp các động tác Bài thể dục nhịp điệu theo động tác mẫu và hiệu lệnh của GV. Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập - HS quan sát động tác mẫu, hình thành biểu tượng đúng về phối hợp các động tác Bài thể dục nhịp điệu . - HS thực hiện từng động tác theo hình ảnh đã ghi nhớ. - HS luyện tập kĩ thuật theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận - HS tự đánh giá và quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của mình và các bạn về mức độ thực hiện được phối hợp các động tác Bài thể dục nhịp điệu . - GV mời đại diện HS, nhóm/tổ thực hiện phối hợp các động tác Bài thể dục nhịp điệu . Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện - GV nhận xét và chỉnh sửa động tác cho HS (nếu cần). - GV chuyển sang nhiệm vụ mới. |
10p
|
24N
| 4. Phối hợp các động tác bài thể dục nhịp điệu - Phối hợp toàn bộ động tác của Bài thể dục nhịp điệu. - Tự đếm nhịp và tập toàn bộ Bài thể dục nhịp điệu. - Kết hợp tập Bài thể dục nhịp điệu với âm nhạc. |
- HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
Nhiệm vụ 1. Luyện tập từng động tác
- Mục tiêu: Giúp HS rèn luyện khả năng phối hợp kĩ thuật tay và kĩ thuật chân; nâng cao trí nhớ vận động.
- Nội dung: HS luyện tập động tác chạy bộ, động tác bụng và động tác điều hòa.
- Sản phẩm học tập: HS thực hiện động tác chạy bộ, động tác bụng và động tác điều hòa.
- Tổ chức thực hiện:
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
GV giao nhiệm vụ cho HS:
- Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp xếp thành các hàng ngang.
- Thực hiện: HS thực hiện các bài tập:
+ Tập động tác chạy bộ (2 lần x 8 nhịp): GV sử dụng phương pháp tập phân chia và tập hoàn chỉnh:
- HS đứng tại chỗ thực hiện chậm kĩ thuật tay từ nhịp 1 – 8 (2 lần x 8 nhịp).
- HS đứng tại chỗ thực hiện đúng tốc độ kĩ thuật tay từ nhịp 1 – 8 (2 lần x 8 nhịp).
- HS đứng tại chỗ tay chống hông thực hiện chậm kĩ thuật chân từ nhịp 1 – 8 (2 lần x 8 nhịp).
- HS đứng tại chỗ thực hiện đúng tốc độ kĩ thuật chân từ nhịp 1 – 8 (2 lần x 8 nhịp).
- HS thực hiện chậm động tác chạy bộ từ nhịp 1 – 8 (2 lần x 8 nhịp).
- HS thực hiện đúng tốc độ động tác chạy bộ từ nhịp 1 – 8 (2 lần x 8 nhịp).
+ Tập động tác bụng (2 lần x 8 nhịp): GV sử dụng phương pháp tập hoàn chỉnh và lặp lại.
- Cho HS thực hiện chậm từng nhịp động tác bụng 2 lần x 8 nhịp x 2.
- Cho HS thực hiện đúng tốc độ động tác bụng 2 lần x 8 nhịp x 3.
+ Tập động tác điều hòa (4 lần x 8 nhịp): GV sử dụng phương pháp tập hoàn chỉnh và lặp lại. Cho HS thực hiện đúng tốc độ động tác điều hòa 4 lần x 8 nhịp x 4.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.
- Tập luyện cá nhân: HS tự thực hiện và chỉnh sửa động tác.
- Tập luyện theo cặp: HS điều khiển và quan sát, nhận xét kĩ thuật. HS còn lại thực hiện theo điều khiển của bạn.
- Tập luyện theo nhóm: GV chia số HS trong lớp thành các nhóm, tự tổ chức tập luyện theo tín hiệu của người điều khiển.
- Thực hiện lặp lại từ 3 – 5 lần, thời gian nghỉ giữa các lần tập từ 1 – 2 phút; có thể hô nhịp, vỗ tay (với tốc độ khác nhau), hoặc ghép với âm nhạc phù hợp lứa tuổi.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận
- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động
- GV nhận xét, kết luận.
Nhiệm vụ 2. Luyện tập tổ hợp động tác
- Mục tiêu: Giúp HS rèn luyện khả năng phối hợp kĩ thuật tay và kĩ thuật chân; nâng cao trí nhớ vận động.
- Nội dung: HS luyện tập động tác chạy bộ, động tác bụng và động tác điều hòa.
- Sản phẩm học tập: HS thực hiện động tác chạy bộ, động tác bụng và động tác điều hòa.
- Tổ chức thực hiện:
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
GV giao nhiệm vụ cho HS:
- Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp xếp thành các hàng ngang.
- Thực hiện: HS thực hiện các bài tập:
+ Tập tổ hợp động tác chạy bộ và động tác bụng.
+ Tập tổ hợp động tác bụng và động tác điều hòa.
+ Tập tổ hợp động tác chạy bộ, động tác bụng và động tác điều hòa.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ.
- Tập luyện cá nhân: HS tự thực hiện và chỉnh sửa động tác.
- Tập luyện theo cặp: HS điều khiển và quan sát, nhận xét kĩ thuật. HS còn lại thực hiện theo điều khiển của bạn.
- Tập luyện theo nhóm: GV chia số HS trong lớp thành các nhóm, tự tổ chức tập luyện theo tín hiệu của người điều khiển.
- Thực hiện lặp lại từ 3 – 5 lần, thời gian nghỉ giữa các lần tập từ 1 – 2 phút; có thể hô nhịp, vỗ tay (với tốc độ khác nhau), hoặc ghép với âm nhạc phù hợp lứa tuổi.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận
- HS luyện tập và thực hiện động tác theo hướng dẫn.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động
- GV nhận xét, kết luận.
Nhiệm vụ 3. Luyện tập phối hợp các động tác bài thể dục nhịp điệu
- Mục tiêu: Giúp HS rèn luyện phối hợp các động tác Bài thể dục nhịp điệu; nâng cao trí nhớ vận động.
- Nội dung: HS luyện tập phối hợp các động tác Bài thể dục nhịp điệu.
- Sản phẩm học tập: HS thực hiện phối hợp các động tác Bài thể dục nhịp điệu.
TẢI GIÁO ÁN WORD BẢN ĐẦY ĐỦ:
- Font chữ: Time New Roman, trình bày rõ ràng, khoa học.
- Giáo án tải về là giáo án bản word, dễ dàng chỉnh sửa nếu muốn
- Tất cả các bài đều soạn đầy đủ nội dung và theo đúng mẫu ở trên
THỜI GIAN BÀN GIAO GIÁO ÁN:
- Nhận đủ cả năm ngay và luôn
PHÍ GIÁO ÁN:
- Phí giáo án: 300k/kì - 350k/cả năm
=> Tặng kèm nhiều tài liệu tham khảo khi mua giáo án:
- Đề thi
- Trắc nghiệm
CÁCH ĐẶT:
- Bước 1: gửi phí vào tk: 10711017 - Chu Văn Trí - Ngân hàng ACB (QR)
- Bước 2: Nhắn tin tới Zalo Fidutech - nhấn vào đây để thông báo và nhận giáo án
Từ khóa tìm kiếm: giáo án thể dục 8 cánh diều mới, soạn giáo án thể dục 8 cánh diều bài Bài tập thể dục nhịp điệu (Động tác chạy bộ, động tác bụng và động tác điều hoà), giáo án thể dục 8 cánh diều