Soạn mới giáo án Thể dục 8 cánh diều bài Chủ đề Đá cầu Bài 3. Kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân

Ngày soạn: .../.../...

Ngày dạy: .../.../...

BÀI 3: KĨ THUẬT ĐỠ CẦU BẰNG MU BÀN CHÂN

1. MỤC TIÊU
2. Kiến thức:

Sau bài học này, HS sẽ:

• Biết cách thực hiện kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân và bài tập phối hợp chuyền cầu tấn công

2. Năng lực

 Năng lực chung:

• Tự chủ và tự học: Thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan sát các tranh, ảnh.
• Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân và bài tập phối hợp chuyền cầu tấn công; trò chơi vận động.
• Giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc tích cực học tập, chủ động trong tiếp nhận kiến thức và tập luyện.

Năng lực riêng (năng lực giáo dục thể chất):

• Thực hiện được kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân và bài tập phối hợp chuyền cầu tấn công
• Hoàn thành lượng vận động của bài tập
• Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện
• Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện.
• Biết lựa chọn và tham gia các trò chơi vận động phù hợp trong học tập và rèn luyện hằng ngày.

3. Phẩm chất

• Đoàn kết, giúp đỡ bạn trong tập luyện

1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
2. Đối với GV:

• Giáo án, SHS, SGV Giáo dục thể chất 8.
• Tranh, ảnh kĩ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình
• Sân tập đá cầu (hoặc sân tập bằng phẳng), mỗi HS một quả cầu
• Còi, đồng hồ bấm giây để phục vụ các hoạt động tập luyện và trò chơi

2. Đối với HS:

• SGK Giáo dục thể chất 8.
• Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
2. Mục tiêu:

- Tạo sự hứng thú, tâm thế sẵn sàng cho HS bước vào bài học mới.

- Thu hút sự tập trung chú ý của HS đối với nội dung bài học.

1. Nội dung: GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.
2. Sản phẩm: HS thực hiện bài tập khởi động chung, khởi động chuyên môn theo yêu cầu, hướng dẫn của GV và chuẩn động tác của GV.
3. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Khởi động chung

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ

- GV tổ chức cho HS chạy với tốc độ chậm đến nhanh dần quanh sân trường.

- GV tập hợp HS thành các hàng ngang đứng xen kẽ nhau, chỉ định một HS lên để đếm nhịp và thực hiện mẫu bài tập tay không, khởi động các khớp và căng cơ cho các bạn khác thực hiện theo. Mỗi động tác thực hiện 2 lần  8 nhịp theo nhịp đếm hoặc 10 – 15 giây.

- GV nhắc nhở HS thực hiện kĩ các động tác xoay hông, gập duỗi gối, xoay cổ chân và các động tác căng cơ liên quan đến chân.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện bài tập khởi động chung theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động chung.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS

- GV chuyển sang nhiệm vụ mới.

Nhiệm vụ 2: Khởi động chuyên môn

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ

- GV tập hợp HS thành các hàng dọc, thực hiện thực hiện lần lượt các động tác khởi động chuyên môn:

+ Đá lăng chân ra trước, sang ngang liên tục từ 5 – 10 lần, sau đó đổi chân

+ Chạy nâng cao đùi, chạy hất lòng bàn chân, chạy hất má ngoài bàn chân, chạy hất chân ra trước liên tục trên cự li từ 10 – 15 m. Thực hiện lặp lại từ 2 – 3 lần

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chuyên môn.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện bài tập khởi động chuyên môn theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động chuyên môn.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS

- GV động viên, khích lệ những tiến bộ HS so với các giờ học trước.

- GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 3 – Kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân

1. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Tìm hiểu kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân

1. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân
2. Nội dung:

- GV giới thiệu nội dung kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân

- GV hướng dẫn HS làm quen động tác mới; thực hiện kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân

1. Sản phẩm: HS thực hiện đúng kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân
2. Tổ chức thực hiện:

Hoạt động 2: Phối hợp chuyển cầu tấn công

1. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS thực hiện được kĩ thuật phối hợp chuyển cầu tấn công
2. Nội dung:

- GV giới thiệu nội dung kĩ thuật phối hợp chuyển cầu tấn công

- GV hướng dẫn HS làm quen động tác mới; thực hiện kĩ thuật phối hợp chuyển cầu tấn công

1. Sản phẩm: HS thực hiện đúng kĩ thuật phối hợp chuyển cầu tấn công
2. Tổ chức thực hiện:

1. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Nhiệm vụ 1. Luyện tập kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân

*Nhiệm vụ 1.1: Mô phỏng kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân

1. Mục tiêu: Giúp HS hình thành định hình kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân, các giai đoạn kĩ thuật và phối hợp các giai đoạn kĩ thuật
2. Nội dung: GV tổ chức HS thực hiện bài tập mô phỏng kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân
3. Sản phẩm học tập: HS thực hiện được bài tập mô phỏng kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân
4. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS trong lớp xếp thành các hàng ngang

- GV hướng dẫn HS thực hiện: HS tập mô phỏng kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân. Thực hiện lặp lại từ 3 – 5 lần

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tập mô phỏng kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân lặp lại từ 3 – 5 lần

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV mời đại diện 2 – 3 HS thực hiện bài tập trước lớp

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, chỉnh sửa lại động tác sai của HS (nếu có).

*Nhiệm vụ 1.2: Tập đỡ cầu bằng mu bàn chân với người hỗ trợ

1. Mục tiêu: Giúp HS làm quen với kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân trong điều kiện giảm độ khó, dẫn dắt HS làm quen để tiến tới thực hiện kĩ thuật hoàn chỉnh
2. Nội dung: GV tổ chức HS thực hiện bài tập đỡ cầu bằng mu bàn chân với người hỗ trợ
3. Sản phẩm học tập: HS thực hiện chuẩn bài tập đỡ cầu bằng mu bàn chân với người hỗ trợ
4. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV chỉ số HS trong lớp thành các cặp, một người thực hiện bài tập, một người hỗ trợ tung cầu  

- GV hướng dẫn HS thực hiện: Người hỗ trợ tung cầu thấp cách người tập khoảng 2 m, người tập di chuyển tới vị trí thích hợp, thực hiện đỡ cầu bằng mu bàn chân. Thực hiện lặp lại từ 3 – 5 lần

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS thực hiện bài tập đỡ cầu bằng mu bàn chân với người hỗ trợ lặp lại từ 3 – 5 lần

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV mời đại diện 1 – 2 cặp thực hiện bài tập trước lớp

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, chỉnh sửa lại động tác sai của HS (nếu có).

*Nhiệm vụ 1.3: Di chuyển sang hai bên đỡ cầu bằng mu bàn chân

1. Mục tiêu: Giúp HS luyện tập kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân trong điều kiện kết hợp phán đoán hướng cầu tới và chủ động di chuyển sang hai bên đỡ cầu
2. Nội dung: GV tổ chức cho HS thực hiện bài tập di chuyển sang hai bên đỡ cầu bằng mu bàn chân
3. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng bài tập di chuyển sang hai bên đỡ cầu bằng mu bàn chân
4. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV chia số HS trong lớp thành các cặp, một người thực hiện bài tập, một người hỗ trợ tung cầu

- GV hướng dẫn HS thực hiện: Người hỗ trợ ở cự li từ 4 – 5 m tung cầu thấp sang hai bên, người tập di chuyển tới vị trí thích hợp thực hiện đỡ cầu bằng mu bàn chân. Thực hiện liên tục từ 4 – 6 lần

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS thực hiện cá nhân bài tập di chuyển sang hai bên đỡ cầu bằng mu bàn chân

- GV quan sát, hỗ trợ HS khi cần thiết

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận

- GV mời đại diện 1 – 2 cặp thực hành trước lớp

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện hoạt động

- GV nhận xét, chỉnh sửa lại động tác sai của HS (nếu có).

*Nhiệm vụ 1.4: Đỡ cầu và chuyền cầu qua lại