HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

KHỞI ĐỘNG

Mục tiêu: Giúp HS khởi động cơ thể, tạo tâm thế hứng thú cho HS và từng bước giúp HS làm quen với bài học.

Cách tiến hành:

- GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp (xoay cổ, xoay khuỷu tay, xoay vai, xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối, xoay cổ tay – cổ chân) theo nhịp đếm

- GV cho HS chạy tại chỗ, kết hợp đánh tay theo nhịp.

- GV cho HS chơi trò chơi “Chạy nhanh vào ô”.

+ Chuẩn bị: sân bãi rộng rãi, vạch xuất phát, 5-7 vòng tròn.

 + Cách chơi: Giáo viên cho học sinh xếp hàng ngang sau vạch xuất phát, khi có hiệu lệnh còi, học sinh nhanh chóng chạy tới và bước vào trong vòng tròn đã được đặt phía trước (số lượng vòng tròn phải ít hơn số lượng học sinh tham gia trò chơi). Học sinh nào không bước vào được vòng tròn xem như thua cuộc Giáo viên có thể thay đổi yêu cầu về số lượng học sinh trong mỗi vòng tròn để tăng độ khó của trò chơi (ví dụ: mỗi vòng tròn hai hoặc ba học sinh).

- GV nhận xét hoạt động trò chơi và dẫn vào bài học mới.

KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1:Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn.

Mục tiêu: HS biết khẩu lệnh, cách chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn.

Cách tiến hành:

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát. GV hô khẩu hiệu và hướng dẫn cách thực hiện chuyển đội hình hàng dọc thành vòng tròn.

- GV cho HS đứng nghiêm,

- GV hô khẩu lệnh: “Thành vòng tròn đi thường… bước!”

- GV hướng dẫn HS: lần lượt di chuyển ngược chiều kim đồng hồ thành vòng tròn (bắt đầu từ tổ 1 đến hết). Cũng có thể vừa đi vừa nắm tay nhau (học sinh đi trước đưa bàn tay trái nắm lấy bàn tay phải của học sinh đi sau). Khi đă tạo thành vòng tròn, học sinh vẫn tiếp tục di chuyển để điểu chỉnh vòng tròn cho phù hợp với địa hình cụ thể.

- GV hô khẩu lệnh: "Đứng lại... Đứng!".

- GV hướng dẫn HS thực hiện động tác: Tất cả đứng lại, mặt hướng theo chiều vòng tròn.

- GV hô tiếp khẩu lệnh: "Bên trái... Quay!".

- GV hướng dẫn HS thực hiện động tác cả thực hiện động tác quay trái để quay mặt vào trong vòng tròn.

- GV cho HS thực hiện 2 – 3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

Hoạt động 2: Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn

Mục tiêu: HS biết khẩu lệnh, cách chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn.

Cách tiến hành:

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát. GV hô khẩu hiệu và hướng dẫn cách thực hiện.

- GV cho HS đứng theo đội hình hàng ngang (đứng nghiêm).

- GV hô khẩu lệnh:"Thành vòng tròn đi thường (chạy thường)... Bước (Chạy)!".

- GV hướng dẫn học sinh trong lớp lần lượt quay sang phải và di chuyển ngược chiều kim đồng hoàn thành vòng tròn (bắt đầu từ tổ 1 đến hết). Cũng có thể vừa đi vừa nắm tay nhau (học sinh đi trước đưa bàn tay trái nắm lấy bàn tay phải cùa học sinh đi sau). Khi đã tạo thành vòng tròn, học sinh vẫn tiếp tục di chuyển để điều chỉnh vòng tròn cho phù hợp với địa hình cụ thể.

- GV hô khẩu lệnh: "Đứng lại... Đứng!".

- GV cho HS thực hiện động tác: tất cả đứng lại, mặt hướng theo chiều vòng tròn.

- GV tiếp tục hô khẩu lệnh: "Bên trái... Quay!"

- GV yêu cầu HS thực hiện động tác tất cả thực hiện động tác quay trái để quay mặt vào trong vòng tròn.

- GV cho HS thực hiện 2 – 3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

- GV lưu ý: HS bước đi không đều khiến hàng bị ngắt quãng hoặc dồn hàng. Do đó, khi có khẩu hiệu, HS chú ý quan sát và phối hợp tốc độ di chuyển với các bạn HS khác trong hàng.

LUYỆN TẬP

Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS được ôn luyện lại những động tác đã được học, nắm vững khẩu lệnh cũng như cách thực hiện.

Cách tiến hành:

Hoạt động 1: Luyện tập

- Giáo viên cho học sinh tập hợp thành vòng tròn và chuyển đội hình lần lượt thành 1,2, 3,4 hàng dọc hoặc hàng ngang. Ban đầu giáo viên nên thực hiện chậm để giúp học sinh có thể xác định được phương hướng và cách thức thực hiện các bước chuyển đội hình.

- Giáo viên tiếp tục chia lớp thành các nhóm từ 8 -10 học sinh và cho các nhóm thực hiện chuyển đội hình vòng tròn thành một hàng dọc hoặc hàng ngang trước. Khi học sinh thuần thục rồi mới chuyển đội hình thành 2,3,4 hàng dọc hoặc hàng ngang (có thể gộp nhóm nếu số lượng học sinh ít).

- GV quan sát và sửa lỗi sai cho các nhóm.

Hoạt động 2: Chơi trò chơi Bỏ khăn

- GV yêu cầu chuẩn bị: Khăn tay, còi.

GV nêu cách chơi: Giáo viên cho học sinh tập hợp thành vòng tròn cách nhau một cánh tay, ngồi trong tư thế thoải mái, quay mặt vào tâm. Giáo viên chọn ra một học sinh để tham gia trò chơi, học sinh này sẽ cầm khăn chạy xung quanh vòng tròn (sau lưng các học sinh còn lại), sau đó bỏ khăn sau lưng một bạn bất kì. Học sinh bị bỏ khăn sau lưng nhanh chóng đứng dậy, cầm khăn và chạy theo học sinh bỏ khăn. Nếu học sinh cầm khăn chạm được vào học sinh đang chạy thì giành phần thắng. Nếu học sinh bỏ khăn có thể chạy và ngồi vào vị trí bạn bị bỏ khăn thì giành phần thắng.

- GV nhận xét và đánh giá trò chơi.

VẬN DỤNG

Mục tiêu: HS có thể vận dụng ngay động tác vừa được học để di chuyển từ sân tập lên lớp.

Cách tiến hành:

- GV hướng dẫn HS tập hợp thành đội hình vòng tròn để cùng nhau tập thể dục dưới sân trường.

- HS xếp hàng, khởi động.

- HS vừa chạy vừa vỗ tay.

- HS tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe luật chơi.

- HS tham gia trò chơi nhiệt tình.

- HS chú ý lắng nghe.

- HS xem GV làm mẫu.

- HS thực hiện.

- HS nghe khẩu lệnh.

- HS thực hiện theo GV.

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- Cả lớp thực hiện lại nội dung học

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- HS thực hành

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo GV

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- Cả lớp thực hiện lại nội dung học

- HS nghe GV lưu ý trong khi tập.

- Cả lớp luyện tập

- HS chia nhóm ra tập theo nhóm

- HS khắc phục lỗi sai

- HS tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe luật chơi.

- HS tổ chức chơi trò chơi.

- HS thực hiện theo khẩu lệnh của GV, di chuyển về lớp.