HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

KHỞI ĐỘNG

Mục tiêu: Giúp HS khởi động cơ thể, tạo tâm thế hứng thú cho HS và từng bước giúp HS làm quen với bài học.

Cách tiến hành:

- GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp (xoay cổ, xoay khuỷu tay, xoay vai, xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối, xoay cổ tay – cổ chân) theo nhịp đếm

- GV cho HS chạy tại chỗ, kết hợp đánh tay theo nhịp.

- GV cho HS chơi trò chơi “Bật qua chướng ngại vật”.

+ Chuẩn bị: Sục cao 15-20 cm, còi.

+ Cách chơi: Giáo viên cho học sinh xếp thành 2-4 hàng dọc đứng sau vạch xuất phát khi có hiệu lệnh, bạn đầu hàng bật nhanh qua các bục được đặt cách nhau từ 0,5 - 1,0 m. Hàng nào thực hiện xong trước là hàng chiến thắng. Giáo viên có thể tăng hoặc giảm số lượng bục tuỳ theo khả năng của học sinh.

- GV nhận xét hoạt động trò chơi và dẫn vào bài học mới.

KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1:Động tác nhảy

Mục tiêu: HS biết thức hiện động tác nhảy.

Cách tiến hành:

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát. GV hô khẩu hiệu và hướng dẫn cách thực hiện:

- GV cho HS đứng nghiêm,

- GV hướng dẫn HS:

+ Nhịp 1: Bật nhảy lên (tách hai chân), đồng thời đưa hai tay dang ngang, bàn tay sấp, khi rơi xuống đứng hai chân rộng bằng vai.

+ Nhịp 2: Bật nhảy về TTCB.

+ Nhịp 3: Bật nhảy lên như nhịp 1 nhưng vỗ hai bàn tay vào nhau trên cao.

+ Nhịp 4: Bật nhảy về TTCB.

+ Nhịp 5,6,7,8 thực hiện giống nhịp 1, 2,3,4.

- GV cho HS thực hiện 2 – 3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

Hoạt động 2: Động tác điều hôa

Mục tiêu: HS biết cách thực hiện động tác điều hôa.

Cách tiến hành:

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát. GV hô khẩu hiệu và hướng dẫn cách thực hiện.

- GV cho HS :Đứng nghiêm.

- GV hướng dẫn HS thực hiện động tác:

+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, đóng thời đưa hai tay sang hai bên lên cao thẳng hướng, lòng bàn tay hướng vào nhau, lắc hai bàn tay, ngửa mặt, mắt nhìn theo tay.

+ Nhịp 2: Từ từ cúi người, giữ hai chân thẳng, đồng thời hướng hai tay xuống đất, lắc hai bàn tay.

+ Nhịp 3:Đứng thẳng, đỗng thời đưa hai tay dang ngang, lòng bàn tay sấp, lắc hai bàn tay.

+ Nhịp 4: Trở về TTCB.

+ Nhịp 5,6,7,8 thực hiện giống nhịp 1,2,3,4 nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang.

- GV cho HS thực hiện 2 – 3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

LUYỆN TẬP

Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS được ôn luyện lại những động tác đã được học, nắm vững khẩu lệnh cũng như cách thực hiện.

Cách tiến hành:

Hoạt động 1: Luyện tập

* Luyện tập đồng loạt:

- Giáo viên cho học sinh xếp thành 3-4 hàng ngang, mỗi học sinh cách nhau một sài tay để tiến hành tập luyện đóng loạt cả lớp.

- Giáo viên đếm nhịp và thực hiện động tác để học sinh thực hiện theo (chú ý đếm chậm và nhắc học sinh chú ý các lỗi sai).

- Giáo viên có thể đếm để cả lớp tự thực hiện hoặc nhờ một học sinh (lớp trưởng) đếm để các học sinh khác thực hiện theo.

- Giáo viên quan sát và sửa sai cho từng học sinh.

* Luyện tập theo nhóm:

- Giáo viên chia lớp thành các nhóm từ 8 - 10 học sinh để tiến hành tập luyện theo nhóm.

- Giáo viên quan sát, hướng dẫn và điều chỉnh động tác cho từng nhóm khi cần thiết.

- Giáo viên có thể cho các nhóm thi đua với nhau thực hiện động tác (một nhóm thực hiện, các nhóm còn lại quan sát, nhận xét).

* Luyện tập cá nhân - cặp đôi

- Giáo viên cho học sinh nhóm thành cặp đôi với nhau và tiến hành thực hiện động tác nhảy và động tác điếu hoà: một học sinh đếm nhịp và học sinh còn lại thực hiện động tác.

- Trong quá trình tập luyện, học sinh có thể quan sát và sửa sai cho bạn cùng tập, giúp phát triển năng lực giao tiếp và tập cho học sinh biết giúp đỡ nhau trong quá trình tập luyện.

- GV quan sát và sửa lỗi sai cho các nhóm.

Hoạt động 2: Chơi trò chơi Chạm vật.

- GV yêu cầu chuẩn bị: Sân bãi rộng rãi, còi, bóng.

GV nêu cách chơi: Giáo viên cho lớp xếp thành 2-4 hàng dọc đứng sau vạch xuất phát cách vị trí bóng 5 - 7 m. Bóng được treo ở các vị trí khác nhau và cách mặt đất từ 1,5 - 2,0 m (tuỳ khả năng của học sinh). Khi có hiệu lệnh, bạn đầu hàng chạy nhanh tới vị trí treo bóng, bật nhảy đồng thời với tay để chạm vào bóng. Khi bạn đầu tiên chạm được vào bóng thì bạn tiếp theo mới được xuất phát. Hàng nào hoàn thành xong đầu tiên sẽ chiến thắng.

- GV nhận xét và đánh giá trò chơi.

VẬN DỤNG

Mục tiêu: HS có thể vận dụng ngay động tác vừa được học để di chuyển từ sân tập lên lớp.

Cách tiến hành:

- GV hướng dẫn HS tập lại các động tác.

- HS xếp hàng, khởi động

- HS vừa chạy vừa vỗ tay.

- HS tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe luật chơi.

- HS tham gia trò chơi nhiệt tình.

- HS chú ý lắng nghe.

- HS xem GV làm mẫu.

- HS thực hiện

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- Cả lớp thực hiện lại nội dung học

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV.

- HS thực hành.

- HS thực hiện theo GV.

- HS luyện tập theo nhóm.

- HS luyện tập cá nhân.

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV.

- HS tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe luật chơi.

- HS tổ chức chơi trò chơi

- HS thực hiện theo khẩu lệnh của GV, di chuyển về lớp.