HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

KHỞI ĐỘNG

Mục tiêu: Giúp HS khởi động cơ thể, tạo tâm thế hứng thú cho HS và từng bước giúp HS làm quen với bài học.

Cách tiến hành:

- Giáo viên cho học sinhxếpthành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp (xoay cổ, xoay khuỷu tay, xoay vai, xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối, xoay cổ tay - cổ chân) theo nhịp đếm.

- Giáo viên cho học sinh xếp thành các hàng ngang, thực hiện động tác: ép dẻo dọc, éo dẻo ngang, gập duỗi gối.

- GV tổ chức trò chơi: "Chạy tại chỗ theo nhịp"

+ Chuẩn bị: Sân bãi rộng rãi, còi.

+ Cách chơi: Giáo viên chia lớp thành 2-4 hàng ngang cách nhau một sài tay. Khi có hiệu lệnh, học sinh thực hiện động tác chạy tại chô theo nhịp vỗ tay của giáo viên. Giáo viên thay đổi nhịp vỗ tay (nhanh, chậm) để học sinh thực hiện theo. Giáo viên có thể thay đổi tư thế chạy (chạy nâng cao đùi, chạy hất gót) để tăng độ khó của trò chơi.

- GV nhận xét hoạt động trò chơi và dẫn vào bài học mới.

KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1:Chạy theo hướng thẳng

Mục tiêu: HS biết khẩu lệnh, cách giậm chân tại chỗ.

Cách tiến hành:

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát. 

- GV chuẩn bị: Đoạn đường hẹp dài 10 - 15 m, rộng 20 cm.

- GV yêu cầu: Học sinh xếp thành hàng dọc đứng sau vạch xuất phát, đứng chân trước - chân sau, thân người hơi ngả về trước, hai tay buông tự nhiên hoặc hơi co, mắt nhìn về phía trước.

- GV hướng dẫn HS thực hiện: Khi có hiệu lệnh "Xuất phát!", học sinh thực hiện động tác chạy theo hướng thẳng từ vạch xuất phát tới vạch đích. Khi chạy, hai tay đánh phối hợp với bước chân (tay nọ với chân kia). Trong quá trình chạy, chân không giẫm lên vạch kẻ, không chạy ra ngoài. Sau khi qua vạch đích thì giảm dần tốc độ và tuỳ theo yêu cầu của giáo viên mà học sinh có thề đứng tại đích hoặc di chuyển về tập hợp ở cuối hàng dọc.

- GV cho HS thực hiện 2 – 3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

Hoạt động 2: Chạy có mang vật trên tay theo hướng thẳng

Mục tiêu: HS biết cách chạy có mang vật trên tay theo hướng thẳng.

Cách tiến hành:

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát.

- GV chuẩn bị: Đoạn đường hẹp dài 10-15 m, rộng 20 cm, khăn (hoặc quả bóng nhỏ).

- GV yêu cầu HS Học sinh xếp thành hàng dọc đứng sau vạch xuất phát, đứng chân trước - chân sau, thân người hơi ngả về trước, một tay cẩm khăn, tay còn lại buông tự nhiên hoặc hơi co, mát nhìn về phía trước.

- GV hướng dẫn HS thực hiện: Giống động tác chạy theo hướng thẳng.

- GV cho HS thực hiện 2 – 3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

Hoạt động 3: Đi kết hợp chạy theo hướng thẳng

Mục tiêu: HS biết cách chạy có mang vật trên tay theo hướng thẳng.

Cách tiến hành:

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát.

- GV chuẩn bị: Đoạn đường hẹp dài 15 - 20 m, rộng 20 cm.

- GV yêu cầu HS Học sinh xếp thành hàng dọc đứng sau vạch xuất phát, đứng chân trước - chân sau, hai tay buông tự nhiên hoặc hơi co, mắt nhìn về phía trước.

- GV hướng dẫn HS thực hiện: Khi có hiệu lệnh "Xuất phát!", học sinh thực hiện động tác đi với tốc độ tăng dần trong khoảng 5 - 10 m đầu tiên. Sau khi đi qua vạch kẻ ở giữa, học sinh sẽ chuyển sang chạy về đích khoảng 10 - 15 m cuối cùng. Sau khi qua vạch đích thì giảm dần tốc độ và tuỳ theo yêu cầu của giáo viên mà học sinh có thể đứng tại đích hoặc di chuyển về tập hợp ở cuối hàng dọc.

- GV lưu ý: HS cần cầm chắc vật và chú ý tư thế đánh tay khi chạy.

LUYỆN TẬP

Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS được ôn luyện lại những động tác đã được học, nắm vững khẩu lệnh cũng như cách thực hiện.

Cách tiến hành:

Hoạt động 1: Luyện tập

* Luyện tập cả lớp:

- Giáo viên đóng vai trò người điều khiển và thực hiện các hiệu lệnh để học sinh thực hiện theo ở các bài tập (giáo viên nên cho cả lớp ôn lại một số động tác cơ bản đã học trước đó 1 - 2 lần trước khi tiến hành thực hiện động tác mới).

- Giáo viên thực hiện động tác để học sinh thực hiện theo (chú ý nhắc nhở học sinh các lỗi sai).

- Giáo viên có thể để cả lớp tự thực hiện. Sau mỗi lần thực hiện, giáo viên nhận xét, có thể giải thích thêm rồi cho học sinh tiếp tục thực hiện.

- Giáo viên chú ý quan sát và sửa sai cho từng học sinh.

* Luyện tập theo nhóm:

- Giáo viên chia lớp thành các nhóm từ 8 -10 học sinh, lần lượt học sinh thay phiên điếu khiển nhóm thực hiện các động tác được học.

- Giáo viên quan sát, hướng dân và điéu chinh động tác cho từng nhóm khi cần thiết.

- Giáo viên có thể cho các nhóm thi đua, thực hiện động tác cho các nhóm khác quan sát, nhận xét và đề xuất phương án sửa lỗi sai.

* Luyện tập nhóm đôi:

- Giáo viên cho học sinh nhóm thành cặp đôi với nhau và tiến hành thực hiện các bài tập: một học sinh hô, học sinh còn lại thực hiện động tác hoặc cả hai cùng thực hiện xem ai thực hiện nhanh hơn.

- GV nhận xét và tổng kết hoạt động.

Hoạt động 2: Chiếm ô

- GV hướng dẫn HS chuẩn bị:

- GV nêu cách chơi:

- GV chuẩn bị: Sân bãi phù hợp, phân hoặc các vòng tròn, khăn khác màu, rổ, còi.

- Cách chơi: Giáo viên chia lớp thành 2 - 4 nhóm xếp thành hàng dọc sau vạch xuất phát, mỗi nhóm sẽ có một rổ đựng khăn riêng khác màu nhau. Khi có hiệu lệnh, học sinh đầu hàng lấy khăn tại rổ cùa nhóm mình, chạy lên và bỏ khăn cùa nhóm mình vào các vòng tròn được giáo viên vẽ sẵn trên sân (học sinh không được bỏ khăn vào các ô đã có khăn), sau đó chạy về chạm tay bạn tiếp theo đế tiếp tục thực hiện trò chơi. Sau thời gian quy định, nhóm.

- GV tuyên bố đội thắng cuộc.

- GV nhận xét và đánh giá trò chơi.

VẬN DỤNG

Mục tiêu: HS có thể vận dụng kiến thức vừa học để trả lời câu hỏi.

Cách tiến hành:

- GV hướng dẫn HS trả lời câu hỏi trong SGK: Hình thể hiện động tác chạy nào?

Đáp án: chạy có mang vật trên tay.

- HS xếp hàng, khởi động

- HS vừa chạy vừa vỗ tay

- HS tham gia trò chơi

- HS lắng nghe luật chơi

- HS tham gia trò chơi nhiệt tình

- HS chú ý lắng nghe.

- HS xem GV làm mẫu

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo GV

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- Cả lớp thực hiện lại nội dung học

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- HS thực hành

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo GV

- HS lắng nghe

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- Trong quá trình tập luyện, học sinh có thể quan sát và sửa sai cho bạn cùng tập, giúp phát triển năng lực giao tiếp và tập cho học sinh biết giúp đỡ nhau trong quá trình học.

- Cả lớp thực hiện lại nội dung học

- HS chia nhóm ra tập theo nhóm

- HS tham gia trò chơi

- HS lắng nghe luật chơi

- HS tổ chức chơi trò chơi

- HS trả lời