HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

KHỞI ĐỘNG

Mục tiêu: Giúp HS khởi động cơ thể, tạo tâm thế hứng thú cho HS và từng bước giúp HS làm quen với bài học.

Cách tiến hành:

- Giáo viên cho học sinh xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp (xoay cổ, xoay khuỷu tay, xoay vai, xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối, xoay cổ tay - cổ chân) theo nhịp đếm.

- Giáo viên cho học sinh xếp thành các hàng ngang, thực hiện động tác: ép dẻo dọc, éo dẻo ngang, gập duỗi gối.

- GV tổ chức trò chơi: "Dấu chân tiếp nối"

- GV chuẩn bị: Sân bãi rộng rãi, còi, dâu chân.

- Cách chơi: Giáo viên cho học sinh xếp thành 2-4 hàng dọc đứng sau vạch xuất phát. Khi có hiệu lệnh, học sinh đầu hàng thực hiện động tác đi thường bước trên các dấu chân được đặt trên mặt đất (giáo viên có thể thay dấu chân bằng các kí hiệu khác như vòng tròn). Khi học sinh đầu hàng tới vạch đích thì học sinh tiếp theo bắt đầu thực hiện, hàng nào hoàn thành sớm nhất là đội thắng cuộc. Giáo viên có thể cho học sinh nắm tay và thực hiện trò chơi để tăng độ khó.

- GV nhận xét hoạt động trò chơi và dẫn vào bài học mới.

KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1:Đi trên đường ngoằn ngoèo

Mục tiêu: HS biết thực hiện động tác đi trên đường ngoằn ngoèo.

Cách tiến hành:

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát. 

- GV chuẩn bị: Đoạn đường ngoằn ngoèo dài 7 - 10 m, rộng 20 cm.

- GV yêu cầu Học sinh xếp thành hàng dọc đứng sau vạch xuất phát, đứng chân trước - chân sau, hai tay buông tự nhiên, mắt nhìn về phía trước.

- GV hướng dẫn HS thực hiện: Khi có hiệu lệnh "Xuất phát!", học sinh bước từng chân lên phía trước đểu đặn nối tiếp nhau trên đoạn đường ngoằn ngoèo, không giẫm lên vạch kẻ, không bước ra ngoài, đầu và thân thẳng, hai tay phối hợp tự nhiên, mắt nhìn theo hướng đi.

- GV cho HS thực hiện 2 – 3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

Hoạt động 2: Đi chuyển hướng phải trái.

Mục tiêu: HS biết đi chuyển hướng phải trái.

Cách tiến hành:

- GV chuẩn bị: Đoạn đường dài 7 - 10 m, có 5 - 7 vật đề làm chuẩn đặt so le cách nhau từ 1,5 -2 m.

- GV yêu cầu HS: Học sinh xếp thành hàng dọc đứng sau vạch xuất phát, đứng chân trước - chân sau, hai tay buông tự nhiên, mắt nhìn về phía trước.

 - GV hướng dẫn HS thực hiện: Khi có hiệu lệnh "Xuất phát!", học sinh bước từng chân lên phía trưởc đều đặn nối tiếp nhau đi tới vật chuẩn thứ nhất. Khi tới vật chuẩn thứ nhất, học sinh đi vòng qua vật chuẩn và chuyển hướng tới vật chuẩn thứ hai mà không chạm hoặc làm đổ vật chuẩn. Học sinh cứ thực hiện đi chuyển hướng qua các vật chuẩn cho tới hết đoạn đường quy định.

Hoạt động 3: Đi luồn vật chuẩn

Mục tiêu: HS biết đi luồn vật chuẩn.

Cách tiến hành:

- GV chuẩn bị: Đoạn đường dài 7 - 10 m, 5 - 7 vật để làm chuẩn đặt thẳng hàng cách nhau từ 1,5 - 2 m.

- GV yêu cầu HS Học sinh xếp thành hàng dọc đứng sau vạch xuất phát, đứng chân trước - chân sau, hai tay buông tự nhiên, mẳt nhìn về phía trước.

- GV hướng dẫn HS thực hiện: Khi có hiệu lệnh "Xuất phát!" học sinh bước từng chân lên phía trước đều đặn nối tiếp nhau. Khi tới các vật chuẩn, học sinh đi vòng qua vật chuẩn mà không chạm hoặc làm đổ vật chuẩn. Cứ lần lượt đi luồn qua các vật chuẩn cho đến hết đoạn đường quy định.

- GV cho HS thực hiện động tác.

 Hoạt động 4: Đi theo vòng cung

Mục tiêu: HS biết đi theo vòng cung.

Cách tiến hành:

- GV chuẩn bị: Đoạn đường dài 7 - 10 m, vật làm chuẩn.

- GV yêu cầu HS: Học sinh xếp thành hàng dọc đứng sau vạch xuất phát, đứng chân trước - chân sau, hai tay buông tự nhiên, mắt nhìn về phía trước.

- GV hướng dẫn HS thực hiện: Khi có hiệu lệnh "Xuất phát!", học sinh bước từng chân lên phía trước đều đặn nối tiếp nhau. Khi tới vật chuẩn, học sinh đi vòng qua vật chuẩn, chuyển hướng quay đầu và đi về vạch xuất phát sao không chạm hoặc làm đổ vật chuẩn.

Hoạt động 5: Đi theo hướng thẳng – quay đầu

Mục tiêu: HS biết đi chuyển hướng phải trái.

Cách tiến hành:

- GV chuẩn bị: Đoạn đường dài 7 - 10 m, vật làm chuẩn.

- GV yêu cầu HS Học sinh xếp thành hàng dọc đứng sau vạch xuất phát, đứng chân trước - chân sau, hai tay buông tự nhiên, mắt nhìn về phía trước.

- GV hướng dẫn HS thực hiện: Khi có hiệu lệnh "Xuất phát!", học sinh bước từng chân lên phía trước đều đặn nối tiếp nhau. Khi tới vật chuẩn, học sinh đi vòng qua vật chuẩn, chuyển hướng quay đầu và đi về vạch xuất phát sao không chạm hoặc làm đổ vật chuẩn.

- GV cho HS thực hiện 2 – 3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

LUYỆN TẬP

Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS được ôn luyện lại những động tác đã được học, nắm vững khẩu lệnh cũng như cách thực hiện.

Cách tiến hành:

Hoạt động 1: Luyện tập

* Luyện tập đồng loạt:

- Giáo viên đóng vai trò người điéu khiển và thực hiện các hiệu lệnh để học sinh thực hiện theo ở các bài tập.

- Giáo viên thực hiện động tác để học sinh thực hiện theo (chú ý nhắc nhở học sinh các lỗi sai).

- Giáo viên có thể đề cả lớp tự thực hiện. Sau mỗi lần thực hiện, giáo viên nhận xét, có thể giải thích thêm rồi cho học sinh tiếp tục thực hiện.

+ Giáo viên chú ý quan sát và sửa sai cho từng học sinh.

* Luyện tập theo nhóm:

- Giáo viên chia lớp thành các nhóm từ 8 -10 học sinh, lần lượt: học sinh thay phiên điều khiển nhóm thực hiện các động tác được học.

- Giáo viên quan sát, hướng dẫn và điều chỉnh động tác cho từng nhóm khi cần thiết.

- Giáo viên có thể cho các nhóm thi đua, thực hiện động tác cho các nhóm khác quan sát, nhận xét và đề xuất phương án sửa lỗi sai.

* Luyện tập cá nhân - cặp đôi

- Giáo viên cho học sinh nhóm thành cặp đôi với nhau và tiến hành thực hiện các bài tập: một học sinh hô, học sinh còn lại thực hiện động tác hoặc cả hai cùng thực hiện xem ai thực hiện nhanh hơn.

- Trong quá trinh tập luyện, học sinh có thể quan sát và sửa sai cho bạn cùng tập, giúp phát triền năng lực giao tiếp và tập cho học sinh biết giúp đỡ nhau trong quá trình học.

- GV nhận xét và tổng kết hoạt động.

Hoạt động 2: “Ai khéo hơn"

- GV chuẩn bị: Sân bãi phù hợp, còi, bìa cứng, bóng nhỏ (bóng bàn).

- Cách chơi: Giáo viên chia lớp thành 2-4 nhóm đứng thành hàng dọc sau vạch xuất phát, tay cầm bìa cứng và bóng. Khi có hiệu lệnh, học sinh đầu hàng đặt bóng lên bìa cứng và di chuyển luồn qua 2 - 3 vật chuẩn tới đích và không làm rơi bóng hay chạm vật chuẩn. Khi qua vạch đích, học sinh vòng qua trái và chạy về đưa bóng cho bạn tiếp theo thực hiện. Khi di chuyển, nếu làm rơi bóng thì học sinh phải quay về vạch xuất phát để thực hiện lại. Nhóm nào hoàn thành nhanh nhất là đội thắng cuộc. Giáo viên có thể tăng độ khó của trò chơi như: đặt thêm vật chuẩn, đi theo vòng cung,...

- GV tuyên bố đội thắng cuộc.

- GV nhận xét và đánh giá trò chơi.

VẬN DỤNG

Mục tiêu: HS có thể vận dụng kiến thức vừa học để trả lời câu hỏi.

Cách tiến hành:

- GV hướng dẫn HS xếp hàng cùng bạn đi lên lớp trước mỗi buổi học và khuyến khích các em nên cùng gia đình đi bộ vào mỗi buổi sáng để rèn luyện sức khỏe.

- HS xếp hàng, khởi động

- HS vừa chạy vừa vỗ tay

- HS tham gia trò chơi

- HS lắng nghe luật chơi

- HS tham gia trò chơi nhiệt tình

- HS chú ý lắng nghe.

- HS xem GV làm mẫu

- HS thực hiện

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo GV

- HS thực hành

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- Cả lớp thực hiện lại nội dung học

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- HS thực hành

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo GV

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- Cả lớp thực hiện lại nội dung học

- HS nghe GV lưu ý trong khi tập.

- Cả lớp luyện tập

- HS chia nhóm ra tập theo nhóm

- HS tham gia trò chơi

- HS lắng nghe luật chơi

- HS tổ chức chơi trò chơi

- HS lắng nghe và thực hiện