HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

KHỞI ĐỘNG

Mục tiêu: Giúp HS khởi động cơ thể, tạo tâm thế hứng thú cho HS và từng bước giúp HS làm quen với bài học.

Cách tiến hành:

- Giáo viên cho học sinh xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp (xoay cổ, xoay khuỷu tay, xoay vai, xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối, xoay cổ tay - cổ chân) theo nhịp đếm.

- Giáo viên cho học sinh xếp thành các hàng ngang, thực hiện động tác: ép dẻo dọc, éo dẻo ngang, gập duỗi gối.

- GV tổ chức trò chơi: "Ngồi chuyển vật"

+ Chuẩn bị: Thảm ngồi, còi, bóng.

+ Cách chơi: Giáo viên cho học sinh ngồi thành vòng tròn, mặt hướng vào tâm vòng tròn. Giáo viên yêu cầu cà lớp cùng hát một bài hát và đưa bóng cho một học sinh bất kì, học sinh nhận được bóng sẽ chuyển bóng cho bạn bên cạnh (có thể là bạn bên trái hoặc phải, giáo viên có thể quy định hướng chuyển bóng hoặc để học sinh tự lựa chọn). Khi bài hát kết thúc, bạn nào đang giữ bóng sẽ bị loại khỏi cuộc chơi.

- GV nhận xét hoạt động trò chơi và dẫn vào bài học mới.

KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1:Ngồi kiễng hai gót chân.

Mục tiêu: HS biết thực hiện động tác ngồi kiễng hai gót chân.

Cách tiến hành:

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát.

 - GV yêu cầu HS đứng hai tay buông tự nhiên.

- GV hướng dẫn HS ngồi trên nửa trước của hai bàn chân, hai tay đưa ra trước chống xuống đất, mắt nhìn về phía trước.

- GV cho HS thực hiện 2 – 3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

Hoạt động 2: Ngồi bệt thẳng chân

Mục tiêu: HS biết cách thực hiện động tác ngồi bệt thẳng chân.

Cách tiến hành:

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát.

- GV yêu cầu HS đứng hai tay buông tự nhiên.

- GV hướng dẫn HS thực hiện động tác: từ tư thế chuẩn bị, HS ngồi bệt tự nhiên xuống thảm, hai chân duỗi thẳng ra trước, lưng giữ thẳng, hai tay chống ra sau, mắt nhìn ra trước.

- GV cho HS thực hiện 2 – 3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

Hoạt động 3: Ngồi khoanh chân

Mục tiêu: HS biết cách thực hiện động tác ngồi khoanh chân.

Cách tiến hành:

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát.

- GV yêu cầu HS đứng hai tay buông tự nhiên.

- GV hướng dẫn HS thực hiện động tác: từ tư thế chuẩn bị, HS ngồi bệt tự nhiên xuống thảm, hai chân khoanh chéo nhau phía trước, giữ lưng thẳng, hai tay đặt lên đùi, mắt nhìn ra trước.

- GV lưu ý điều chỉnh động tác, quan sátvà sửa tư thế thân mình cho HS.

LUYỆN TẬP

Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS được ôn luyện lại những động tác đã được học, nắm vững khẩu lệnh cũng như cách thực hiện.

Cách tiến hành:

Hoạt động 1: Luyện tập

* Luyện tập đồng loạt:

- Giáo viên đóng vai trò người điếu khiển và thực hiện các hiệu lệnh để học sinh thực hiện theo ở các bài tập (giáo viên nên cho cả lớp ôn lại một số động tác cơ bản đã học trước đó 1 - 2 lẩn trước khi tiến hành thực hiện động tác mới).

- Giáo viên thực hiện động tác để học sinh thực hiện theo (chú ý nhắc nhở học sinh các lỗi sai).

- Giáo viên có thể để cả lớp tự thực hiện. Sau mỗi lẩn thực hiện, giáo viên nhận xét, có thể giải thích thêm rồi cho học sinh tiếp tục thực hiện.

- Giáo viên chú ý quan sát và sửa sai cho từng học sinh.

* Luyện tập theo nhóm:

- Giáo viên chia lớp thành các nhóm từ 8 -10 học sinh, lẩn lượt học sinh thay phiên điều khiển nhóm thực hiện các động tác được học.

- Giáo viên quan sát, hướng dẫn và điểu chỉnh động tác cho từng nhóm khi cần thiết.

- Giáo viên có thể cho các nhóm thi đua, thực hiện động tác cho các nhóm khác quan sát, nhận xét và đề xuất phương án sửa lỗi sai.

* Luyện tập theo cặp đôi:

- Giáo viên cho học sinh nhóm thành cặp đôi với nhau và tiến hành thực hiện các bài tập: một học sinh hô, học sinh còn lại thực hiện động tác hoặc cả hai cùng thực hiện xem ai thực hiện nhanh hơn.

- GV nhận xét và tổng kết hoạt động.

Hoạt động 2: Ngồi chuyền bóng

- GV hướng dẫn HS chuẩn bị: Sân bãi rộng rãi, quả bóng, còi.

- GV nêu cách chơi: Giáo viên chia lớp thành các nhóm từ 8 - 10 học sinh, ngồi khoanh chân theo hàng dọc, bạn đầu hàng cầm bóng. Khi có hiệu lệnh, học sinh đầu hàng chuyển bóng qua đầu cho học sinh ở sau và lần lượt như vậy cho đến khi hết hàng. Hàng nào hoàn thành trước tiên là đội thắng cuộc. Giáo viên có thể cho học sinh ngồi thành vòng tròn để thực hiện trò chơi này, vừa chuyên vừa hát, khi kết thúc bài hát mà học sinh nào cầm bóng sẽ bị loại khỏi cuộc chơi.

- GV tuyên bố đội thắng cuộc.

- GV nhận xét và đánh giá trò chơi.

VẬN DỤNG

Mục tiêu: HS có thể vận dụng kiến thức vừa học để trả lời câu hỏi.

Cách tiến hành:

- GV hướng dẫn HS trả lời câu hỏi trong SGK:

1. Hình nào thể hiện tư thế ngồi khoanh chân?

2. Hình nào thể hiện tư thế ngồi học tốt cho cột sống của em?

- GV nhận xét và tổng kết tiết học.

- HS xếp hàng, khởi động.

- HS vừa chạy vừa vỗ tay.

- HS tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe luật chơi.

- HS tham gia trò chơi nhiệt tình.

- HS chú ý lắng nghe.

- HS xem GV làm mẫu

- HS thực hiện

- HS thực hiện theo GV

- Cả lớp thực hiện lại nội dung học

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- HS thực hành

- HS quan sát GV làm mẫu.

- Cả lớp thực hiện lại nội dung học

- HS nghe GV lưu ý trong khi tập.

- HS chia nhóm luyện tập

- Trong quá trình tập luyện, học sinh có thể quan sát và sửa sai cho bạn cùng tập, giúp phát triển năng lực giao tiếp và tập cho học sinh biết giúp đỡ nhau trong quá trình học.

- HS lắng nghe

- HS tham gia trò chơi

- HS lắng nghe luật chơi

- HS tổ chức chơi trò chơi

- HS trả lời

- HS lắng nghe