HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

KHỞI ĐỘNG

Mục tiêu: Giúp HS khởi động cơ thể, tạo tâm thế hứng thú cho HS và từng bước giúp HS làm quen với bài học.

Cách tiến hành:

- Giáo viên cho học sinh xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp (xoay cổ, xoay khuỷu tay, xoay vai, xoay cánh tay, xoay hông, xoay gối, xoay cổ tay - cổ chân) theo nhịp đếm.

- Giáo viên cho học sinh chạy tại chỗ kết hợp vỗ tay theo nhịp 1 -2,1 -2,...

- GV tổ chức trò chơi: "Đi nhanh - đi chậm"

+ Chuẩn bị: Sân bãi rộng rãi, còi.

+ Cách chơi: Giáo viên cho học sinh đi theo vòng tròn kết hợp vỗ tay theo nhịp. Nếu giáo viên vỗ tay nhanh thì học sinh bước đi nhanh, vỗ tay chậm thì học sinh bước chậm (vừa đi vừa vỗ tay). Giáo viên thay đổi nhịp vỗ tay thường xuyên để tăng độ khó của trò chơi.

- GV nhận xét hoạt động trò chơi và dẫn vào bài học mới.

KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1: Giậm chân tại chỗ.

Mục tiêu: HS biết khẩu lệnh, cách giậm chân tại chỗ.

Cách tiến hành:

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát. GV hô khẩu hiệu và hướng dẫn cách thực hiện động tác.

- GV yêu cầu HS đứng nghiêm.

- GV hô khẩu lệnh:"Giậm chân... Giậm!".

- GV yêu cầu HS thực hiện động tác: Mắt nhìn thẳng, đầu không cúi, thân người thẳng, thực hiện động tác lặp lại theo nhịp 1 -2.

+ Nhịp 1: Nâng đùi trái lên cao, bàn chân cách mặt đất 10 -15 cm, đồng thời tay trái đánh thẳng ra sau, tay phải gập trước ngực.Tiếp theo, cùng một lúc giậm chân trái xuống đất (đúng vào nhịp 1), nâng đùi phải lên cao, tay phải đánh thẳng ra sau, tay trái gập trước ngực

+ Nhịp 2: Tiếp theo nhịp 1, chân phải giậm xuống đất (đúng vào nhịp 2), nâng đùi trái lên cao, tay trái đánh thẳng ra sau, tay phải gập trước ngực.

- GV cho HS thực hiện 2 – 3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

Hoạt động 2: Đứng lại

Mục tiêu: HS biết khẩu lệnh, cách chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn.

Cách tiến hành:

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát. GV hô khẩu hiệu và hướng dẫn cách thực hiện.

- GV hô khẩu lệnh: “Đúng lại... Đứng!".

- GV hướng dẫn HS thực hiện động tác:

+ Dự lệnh "Đứng lại..."khi bàn chân phải chạm đất, chân trái tiếp tục nâng lên để thực hiện nhịp 1.

+ Động lệnh "Đứng!"(vào thời điểm bàn chân phải chạm đất) ở nhịp tiếp theo thì chân trái giậm thêm một nhịp rồi đưa chân phải về thành tư thế đứng nghiêm.

- GV cho HS thực hiện 2 – 3 lần để HS nắm vững toàn bộ động tác.

- GV lưu ý: HS cần thực hiện chậm sau đó mới nhanh dần, xác định nhịp bước chân khi dừng lại và cần tập nhiều lần.

LUYỆN TẬP

Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS được ôn luyện lại những động tác đã được học, nắm vững khẩu lệnh cũng như cách thực hiện.

Cách tiến hành:

Hoạt động 1: Luyện tập

- Giáo viên cho học sinh tập hợp thành 3-4 hàng ngang, thực hiện động tác giậm chân tại chỗ theo nhịp đếm.

- Giáo viên đếm nhịp và thực hiện động tác để học sinh thực hiện theo (đếm chậm và nhắc học sinh chú ý các lỗi sai). Sau khi học sinh nắm sơ bộ động tác, giáo viên có thể đếm để cả lớp tự thực hiện hoặc chỉ định một học sinh (lớp trưởng, cán sự bộ môn) đếm để các bạn thực hiện theo (giáo viên quan sát và sửa sai cho từng học sinh).

- Giáo viên chia lớp thành các nhóm từ 8 -10 học sinh, lần lượt học sinh thay phiên điều khiển nhóm thực hiện động tác được học.

 Giáo viên quan sát, hướng dẫn và điều chỉnh động tác cho từng nhóm khi cần thiết.

- GV nhận xét và tổng kết hoạt động.

Hoạt động 2: Trò chơi Đi trên vạch

- GV hướng dẫn HS chuẩn bị: Còi, phấn.

- GV nêu cách chơi: Giáo viên cho học sinh xếp thành các nhóm hai người đứng thẳng hàng sau vạch xuất phát, học sinh đằng sau đặt hai tay trên vai bạn phía trước. Khi có hiệu lệnh, từng cặp thực hiện động tác đi trên hai vạch kẻ sẵn (khoảng cách giữa hai vạch từ 10-20 cm) tới đích cách vạch xuất phát 5 - 7 m. Nhóm nào tới vạch đích sớm nhất là nhóm chiến thắng. Giáo viên căn cứ khả năng cùa học sinh mà tăng hoặc giảm khoảng cách đoạn đường thực hiện.

- GV tuyên bố đội thắng cuộc.

- GV nhận xét và đánh giá trò chơi.

VẬN DỤNG

Mục tiêu: HS có thể vận dụng kiến thức vừa học để trả lời câu hỏi.

Cách tiến hành:

- GV hướng dẫn HS trả lời câu hỏi trong SGK: Hình nào thể hiện đúng động tác giậm chân tại chỗ?

Đáp án: Hình 1

- GV nhận xét, kết thúc tiết học.

- HS xếp hàng, khởi động

- HS vừa chạy vừa vỗ tay

- HS tham gia trò chơi

- HS lắng nghe luật chơi

- HS tham gia trò chơi nhiệt tình

- HS chú ý lắng nghe.

- HS xem GV làm mẫu

- HS thực hiện

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo GV

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- Cả lớp thực hiện lại nội dung học

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- HS thực hành

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo GV

- HS nghe khẩu lệnh

- HS thực hiện theo hướng dẫn GV

- HS tham gia trò chơi

- HS nghe GV lưu ý trong khi tập.

- HS trả lời câu hỏi