Giáo án Thể dục 5 chân trời sáng tạo 2024 (file word)

HOẠT ĐỘNG CỦA GV

HOẠT ĐỘNG CỦA HS

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học.

b. Cách tiến hành

Nhiệm vụ 1: GV cho HS thực hiện xoay các khớp, căng cơ và chạy theo địa hình tự nhiên, giúp các em làm nóng cơ thể.

- Xoay các khớp: GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm theo thứ tự: xoay cổ, xoay vai, xoay cánh tay, xoay khuỷu tay, xoay cổ tay, xoay hông, xoay cổ chân.

- Căng cơ: GV cho HS xếp thành hàng ngang thực hiện động tác gập, duỗi gối; ép dọc; ép ngang theo nhịp đếm.

- GV có thể kết hợp với nhạc để tăng hứng thú cho HS khi thực hiện động tác khởi động.

Nhiệm vụ 2: Trò chơi hỗ trợ khởi động

- GV tổ chức trò chơi "Tung bóng tiếp sức":

- GV hướng dẫn HS cách chơi:

+ HS xếp thành 4 hàng dọc, đứng đối diện nhau.

+ Khi bắt đầu trò chơi, HS đứng đầu của hàng này sẽ tung bóng để HS đầu hàng đối diện bắt được. HS sau khi ném xong chạy xuống cuối hàng. HS bên hàng này bắt bóng và ném lại cho HS tiếp theo của hàng đối diện và chạy về cuối hàng của mình.

+ Các HS lần lượt thực hiện ném bóng và đỡ bóng cho đến HS cuối cùng và hô “Hết”.

- GV làm mẫu một lần với nhóm nhỏ.

- GV yêu cầu cả lớp thực hiện theo lệnh của chỉ huy.

- GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS.

- GV dẫn dắt và giới thiệu vào bài học -  Bài 1: Phối hợp đội hình đội ngũ.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động 1: Phối hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay các hướng

a. Mục tiêu: HS biết và thực hiện được động tác phối hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay các hướng.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS thực hiện động tác phối hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay các hướng.

- GV làm mẫu động tác 2 - 3 lần:

+ Lần 1: GV thực hiện mẫu toàn bộ động tác phối hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay các hướng để HS có thể quan sát, nắm được biểu tượng khái quát ban đầu của động tác:

·        Chuẩn bị: Đứng tự nhiên.

·        Cách thực hiện: Học sinh nghe và thực hiện lần lượt theo các khẩu lệnh "Thành 1 (2, 3, 4,...) hàng dọc... Tập hợp!", "Nhìn trước... Thẳng!", "Thôi!", "Từ 1 đến hết... Điểm số", "Nghỉ!", "Nghiêm!", "Bên trái... Quay!"; "Bên phải... Quay!", "Đằng sau... Quay!"

+ Lần 2: GV thực hiện động tác chậm kết hợp miêu tả, giải thích các bước tiến hành động tác khi quay trái, phải, sau. Chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS có thể mắc phải khi thực hiện động tác (mũi chân, vị trí tay, khoảng cách bước chân, trọng tâm cơ thể khi vòng bên trái...).

+ Lần 3: GV thực hiện lại động tác quay trái, phải, sau để HS có thể nắm vững toàn bộ động tác.

- GV nhắc nhở HS: Khi thực hiện, HS dễ bị mất thăng bằng, thân người thường nghiêng sang trái tại điểm vòng. Do đó, cần giữ thẳng người khi thực hiện quay.

- GV mời 1 HS bất kì lên thực hiện để cả lớp cùng quan sát, nhận xét và sửa lỗi sai (nếu có).

- GV cho cả lớp thực hiện động tác.

- GV cùng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp đối với bạn tập theo mẫu giống nhất.

Hoạt động 2: Phối hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng

a. Mục tiêu: HS thực hiện được động tác phối hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng điểm số, dàn hàng, dồn hàng.

b. Cách tiến hành

- GV cho HS thực hiện động tác phối hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng điểm số, dàn hàng, dồn hàng.

- GV làm mẫu động tác 2 - 3 lần:

+ Lần 1: GV thực hiện mẫu toàn bộ động tác phối hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng điểm số, dàn hàng, dồn hàng để HS có thể quan sát, nắm được biểu tượng khái quát ban đầu của động tác:

·        Chuẩn bị: Đứng tự nhiên.

·        Cách thực hiện: Học sinh nghe và thực hiện lần lượt theo các khẩu lệnh: "Thành 1 (2, 3, 4,...) hàng ngang... Tập hợp!", "Nhìn phải... Thẳng!", "Thôi!", “Từ 1 đến hết... Điểm số", "Bạn A làm chuẩn, cách một sải tay... Dàn hàng!", "Bạn A làm chuẩn... Dồn hàng!"

+ Lần 2: GV thực hiện động tác chậm kết hợp miêu tả, giải thích các bước tiến hành động tác khi dóng, dàn và dồn hàng. Chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS có thể mắc phải khi thực hiện động tác (Tay chưa thẳng, chưa chống tay đúng ...).

+ Lần 3: GV thực hiện lại động tác để HS có thể nắm vững toàn bộ động tác.

- GV mời 1 nhóm HS bất kì lên thực hiện để cả lớp cùng quan sát, nhận xét và sửa lỗi sai (nếu có).

- GV cho cả lớp thực hiện động tác.

- GV cùng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp đối với bạn tập theo mẫu giống nhất.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Hoạt động 1: Luyện tập động tác phối hợp đội hình đội ngũ.

a. Mục tiêu: HS luyện tập thành thạo các động tác phối hợp đội hình đội ngũ.

b. Cách tiến hành

- GV chia lớp thành các nhóm từ 8 - 10 HS, lần lượt HS thay phiên điều khiển nhóm thực hiện các động tác phối hợp đội hình đội ngũ.

- GV quan sát từng nhóm và sửa lỗi sai cho các nhóm (nếu có).

Hoạt động 2: Tổ chức trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ: Trò chơi "Bật theo dấu chân".

a. Mục tiêu: Củng cố nội dung phối hợp đội hình đội ngũ, nâng cao khả năng khéo léo, nhanh nhẹn và khả năng phối hợp làm việc theo nhóm.

b. Cách tiến hành

- GV chuẩn bị sân bãi rộng rãi, phấn, còi, đồng hồ, sơ đồ bật theo dấu chân.

- GV phổ biến cách chơi:

+ GV chia lớp thành 3 nhóm đều nhau, xếp hàng dọc sau vạch xuất phát.

+ Khi có hiệu lệnh, HS đầu hàng sẽ bắt đầu baath nhảy theo dấu chân của hàng dọc phía trước trên bản hướng dẫn. Sau đó chạy về cuối hàng và HS phía sau lần lượt thực hiện bật nhảy theo dấu chân. HS nào nhảy sai sẽ nhảy lại từ đầu.

+ Nhóm nào thực hiện xong sớm nhất là nhóm chiến thắng.

- GV có thể thay đổi dấu chân, để tăng hoặc giảm độ khó của trò chơi theo năng lực vận động của HS.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: HS áp dụng những kiến thức đã học vào trong tập luyện cuộc sống.

b. Cách tiến hành

- GV yêu cầu HS thực hiện các bài tập 1 trong SGK tr.14

Bài 1: Em hãy trình bày cách thực hiện tập hợp hàng dọc, tập hợp hàng ngang.

Bài 2: Em hãy trình bày cách thực hiện động tác quay trái, quay phải và quay sau.

Bài 3: Em hãy cho biết đội hình hàng dọc và đội hình ngang thường được ứng dụng trong các tình huống nào?

* CỦNG CỐ VÀ ĐÁNH GIÁ

- GV nhận xét, tóm tắt lại những nội dung chính của bài học.

- GV nhận xét, đánh giá sự tham gia của HS trong giờ học, khen ngợi những HS tích cực; nhắc nhở, động viên những HS còn chưa tích cực, nhút nhát:

+ Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng động tác phối hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay các hướng và phối hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng; biết được lỗi sai và cơ bản khắc phục được lỗi đó trong quá trình luyện tập; tham gia tích cực các trò chơi vận động.

+ Hoàn thành: Thực hiện được động tác phối hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay các hướng và phối hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng; biết được lỗi sai trong quá trình luyện tập; có tham gia các trò chơi vận động nhưng chưa tích cực.

+ Chưa hoàn thành: Chưa thực hiện được động tác phối hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay các hướng và phối hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng; hạn chế tham gia các trò chơi vận động; ý thức và tinh thần tập luyện chưa cao.

* DẶN DÒ

- GV nhắc nhở HS:

+ Ôn lại các động tác đã học trong giờ giải lao, hoặc giờ nghỉ ở nhà.

+ Tích cực rèn luyện thể dục thể thao tại nhà.

+ Đọc trước nội dung Bài 2: Biến đổi đội hình

- HS thực hiện vận động.

- HS xoay các khớp theo thứ tự.

- HS thực hiện căng cơ.

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi.

- HS quan sát.

- HS thực hiện theo hiệu lệnh.

- HS lắng nghe.

- HS thực hiện động tác phối hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay các hướng.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS chú ý quan sát, tiếp thu.

- HS lắng nghe, ghi nhớ lưu ý.

- HS thực hiện mẫu, sau đó cả lớp cùng thực hiện.

- HS quan sát, nhận xét.

- HS thực hiện động tác phối hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng điểm số, dàn hàng, dồn hàng.

- HS quan sát GV làm mẫu.

- HS chú ý quan sát, tiếp thu.

- HS lắng nghe, ghi nhớ lưu ý.

- HS thực hiện mẫu, sau đó cả lớp cùng thực hiện.

- HS quan sát, nhận xét.

- HS lập nhóm và tiến hành luyện tập.

- Các nhóm sửa lỗi sai (nếu có).

- HS chú ý nghe để hiểu rõ luật chơi và tham gia trò chơi.

- HS tích cực tham gia trò chơi.

- HS trả lời:

Bài 1:

- Cách thực hiện tập hợp hàng dọc: "Thành 1 (2, 3, 4,...) hàng dọc... Tập hợp!"

- Cách thực hiện tập hợp hàng ngang: "Thành 1 (2, 3, 4,...) hàng ngang... Tập hợp!"

Bài 2: Cách thực hiện động tác quay trái, quay phải và quay sau:

+ TTCB: Nghiêm

+ Cách thực hiện: "Bên trái... Quay!"; "Bên phải... Quay!", "Đằng sau... Quay!"

Bài 3: Đội hình tiểu đội hàng ngang, hàng dọc có thể vận dụng rất nhiều trong các hoạt động học tập và sinh hoạt. Cụ thể như sau: tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, chào cờ, tập luyện trong giờ thể dục,...

- HS lắng nghe và ghi nhớ.

- HS tiếp thu và rút kinh nghiệm.

- HS tiếp nhận nhiệm vụ.