Soạn mới giáo án Thể dục 10 Cánh diều bài 2: Kĩ thuật chuyển cầu bằng má trong bàn chân
Soạn mới giáo án thể dục 10 cánh diều bài Kĩ thuật chuyển cầu bằng má trong bàn chân. Đây là bài soạn mới nhất theo mẫu công văn 5512. Giáo án soạn chi tiết, đầy đủ, trình bày khoa học. Tài liệu có bản word tải về. Hi vọng đây sẽ là tài liệu hữu ích để thầy cô tham khảo và nâng cao chất lượng giảng dạy. Mời thầy cô và các bạn kéo xuống tham khảo.
Rõ nét về file powerpoint trình chiếu. => Xem thêm
Ngày soạn:…/…/….
Ngày dạy:…/…/…..
BÀI 2: KĨ THUẬT CHUYỂN CẦU BẰNG MÁ TRONG BÀN CHÂN
(Thời lượng: tiết)
- MỤC TIÊU
- Kiến thức
- Biết cách thực hiện kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân.
- Biết một số quy định cơ bản về cách tính điểm trong tập luyện và thi đấu đá cầu.
- Năng lực
- Năng lực chung:
+ Hình thành, phát triển năng lực tự chủ và tự học: thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan sát tranh, ảnh.
+ Hình thành, phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác: thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân.
+ Hình thành, phát triển năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: thông qua các hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu và vận dụng linh hoạt các phương pháp tập luyện.
- Năng lực riêng:
+ Thực hiện được kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân.
+ Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát, tập luyện của bản thân và tổ, nhóm; biết phán đoán, xử lí các tình huống linh hoạt và phối hợp được với đồng đội trong tập luyện và thi đấu đá cầu; vận dụng được những kiến thức đã học để rèn luyện, nâng cao khả năng đá cầu và phát triển thể lực.
- Phẩm chất
- Có tinh thần đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện.
- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
- Đối với giáo viên
- Tranh, ảnh, video kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân (nếu có).
- Sân đá cầu, sân tập bằng phẳng.
- Quả cầu (mỗi HS một quả cầu).
- Bựa cao từ 20 – 25 cm, còi, đồng hồ bấm giây để phục vụ các hoạt động luyện tập và trò chơi.
- Đối với học sinh
- SGK.
- Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
- HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
- Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.
- Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS lắng nghe và thực hiện động tác khởi động.
- Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức.
- Tổ chức thực hiện:
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV cho HS khởi động chung (chạy chậm; bài tập tay không, khởi động các khớp và bài tập căng cơ) và khởi động chuyên môn (Đá lăng chân ra trước, sang ngang, ra sau; Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy hất lòng bàn chân cao, chạy hất bàn chân sang hai bên, Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng mu bàn chân.).
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS tiếp nhận nhiệm vụ và thực hiện khởi động.
Bước 3, 4: Báo cáo, đánh giá kết quả thực hiện hoạt động
- GV nhận xét phần khởi động của HS.
- GV dẫn dắt vào bài học:
- GV đặt vấn đề: Để nắm được các kiến thức lý thuyết và vận dụng chính xác, chúng ta cùng vào bài học – Bài 2: Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân.
- HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
Hoạt động 1: Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân
- Mục tiêu: HS biết thực hiện kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân.
- Nội dung: GV phân tích, thị phạm và HS thực hiện kĩ thuật.
- Sản phẩm học tập: HS thực hiện được kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân.
- Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS | LƯỢNG VẬN ĐỘNG | DỰ KIẾN SẢN PHẨM | |||||||||||
TG | SL | ||||||||||||
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập GV cho HS xem tranh, ảnh kĩ thuật chuyền cầu qua lại bằng má trong bàn chân - GV thị phạm và phân tích kĩ thuật theo trình tự: + Thị phạm toàn bộ kĩ thuật chuyền cầu qua lại bằng má trong bàn chân. GV chọn HS thực hiện tốt phối hợp cùng GV trong quá trình thị phạm hoặc sử dụng người hỗ trợ tung cầu để thị phạm. + Thị phạm và phân tích TTCB, chú ý tới trọng tâm cơ thể, tư thế thân người và mắt nhìn, cách quan sát và di chuyển tới vị trí nhận cầu. + Thị phạm và phân tích đường đi của chân và điểm tiếp xúc cầu, chú ý góc độ bàn chân và cẳng chân khi chân tiếp xúc cầu. - GV nêu một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật động tác: Tập trung quan sát và phán đoán vị trí rơi của cầu; kiểm soát hướng bàn chân và vị trí tiếp xúc cầu; giữ thăng bằng khi thực hiện chuyền cầu. Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập - GV tổ chức tập luyện: + GV cho HS tập mô phỏng kĩ thuật. + GV cho HS tập luyện chuyền cầu qua lại bằng má trong bàn chân (theo cặp hoặc theo nhóm). + GV cho HS tập luyện các bài tập bổ trợ và chơi các trò chơi vận động có sử dụng kĩ thuật chuyền cầu qua lại bằng má trong bàn chân nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện kĩ thuật (không bắt buộc). Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận - GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác. - GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập theo. - GV lưu ý cho HS một số lỗi sai HS thường mắc. GV hướng dẫn HS khắc phục lỗi sai thường mắc:
Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới. |
5p
8 p
8 p
|
1N
2 N
2 N
| 1. Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân thường được sử dụng khi đá cầu ở tầm thấp, dưới gối. - TTCB: Hai chân đứng song song rộng bằng vai (hoặc chân trước chân sau), chân thuận để sau, bàn chân thuận cách gót chân trước nửa bàn chân, gối khuỵu hai tay buông tự nhiên, trọng tâm rơi vào giữa hai chân, người hơi khom, mắt quan sát đường cầu đến (H.1). - Thực hiện: Khi cầu bay đến, chuyển trọng tâm sang chân không thuận, chân thuận gập khớp gối, đùi mở ra đồng thời xoay theo trục dọc, lăng cẳng chân từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong, xoay má trong bàn chân theo hướng cầu tới và tiếp xúc cầu ở thời điểm cầu thấp hơn gối. Vị trí tiếp xúc cầu là phần tam giác được tạo bởi ngón chân cái, mắt cá trong của bàn chân và gót chân. Khi tiếp xúc cầu, má trong bàn chân tiếp tục di chuyển và hướng theo hướng chuyền cầu để chuyền cầu đi. - Kết thúc: Sau khi cầu rời chân, nhanh chóng trở về TTCB để tiếp tục thực hiện các động tác tiếp theo.
| ||||||||||
---------------- Còn tiếp ----------------
MỘT VÀI THÔNG TIN
- Giáo án gửi là giáo án bản word, dễ dàng chỉnh sửa theo yêu cầu của địa phương
- Font chữ: Time New Roman, trình bày rõ ràng, khoa học.
PHÍ GIÁO ÁN:
- Giáo án word: 250k/học kì - 300k/cả năm
- Giáo án Powerpoint: 300k/học kì - 400k/cả năm
- Trọn bộ word + PPT: 400k/học kì - 450k/cả năm
=> Lúc đặt nhận đủ giáo án ngay và luôn
CÁCH ĐẶT:
- Bước 1: gửi phí vào tk: 10711017 - Chu Văn Trí - Ngân hàng ACB
- Bước 2: Click vào đây để nhắn tin Zalo thông báo và nhận giáo án
Từ khóa tìm kiếm: giáo án thể dục 10 cánh diều mới, soạn giáo án thể dục 10 mới cánh diều bài Kĩ thuật chuyển cầu bằng má trong bàn chân, giáo án soạn mới thể dục 10 cánh diều