Gọi phân số cần tìm có dạng $\frac{a}{7}$
Theo bài ra: $\frac{-3}{8}$ < $\frac{a}{7}$ <$\frac{-1}{8}$
$\frac{-3}{8}$ < $\frac{a}{7}$ < $\frac{-1}{8}$
=> $\frac{-21}{56}$ < $\frac{8a}{56}$ < $\frac{-7}{56}$
=> -21 < 8a< -7
=> -2.625 <a<-0.875
=> a ∈{-2;-1}
Vậy 2 phân số cần tìm là: $\frac{-2}{7}$ ; $\frac{-1}{7}$