Rõ nét về file powerpoint trình chiếu. => Xem thêm
Ngày soạn:…/…/…
Ngày dạy:…/…/…
BÀI 2: KĨ THUẬT ĐẬP BÓNG XOAY NGƯỜI
Sau bài học này, HS sẽ:
Năng lực chung:
Năng lực giáo dục thể chất:
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ:
* Khởi động chung
- GV tập họp lớp thành hàng ngang, giãn cách một sải tay, đúng xen kẽ nhau. GV đếm
nhịp (có thể mời một HS làm mẫu) và hướng dẫn cho cả lớp thực hiện động tác khởi động xoay các khớp và căng cơ theo thứ tự từ trên xuống dưới bao gồm: xoay các nhóm cơ đầu, cổ, vai, tay, cổ tay – cổ chân và căng các nhóm cơ tay, vai, lưng, đùi, gập duỗi gối, ép dẻo, dọc, ép dẻo ngang.
* Khởi động chuyên môn
- Các động tác di chuyển: GV tập trung lớp thành các hàng dọc, cho HS lần lượt thực hiện các bài tập di chuyển: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy hất gót, chạy đạp sau, chạy tăng tốc, chạy 9-3-6-3-9.
- Bài tập khởi động với bóng:
+ GV tập trung HS thành 2 hàng ngang đối diện, khoảng cách một cánh tay, mỗi hàng cách nhau 5 – 7 m thực hiện các bài tập ném – bắt bóng bằng hai tay, ném – bắt bóng bằng một tay, ném – bắt bóng bằng hai tay sau đầu, ném bóng bật sàn qua lại bằng một và hai tay.
+ GV hướng dẫn HS cách ném bóng bổng qua lại, ném bóng chạm sân, ném bóng bồng qua đầu.
- GV chia số người chơi thành các đội đều nhau và xếp thành các hàng dọc sau vạch cuối sân. Khi có hiệu lệnh, người chơi đầu hàng bật cao tại chỗ 3 – 5 lần (theo quy định) rồi chạy nhanh tới vạch cuối bên kia sân, chạy vòng về chạm tay bạn kế tiếp để tiếp tục thực hiện trò chơi. Đội hoàn thành trước là đội chiến thắng (H.7).
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS thực hiện khởi động chung, khởi động chuyên môn, tham gia trò chơi khởi động
- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động
- HS báo cáo kết quả thực hiện các bài tập khởi động, trò chơi khởi động theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.
- GV quan sát và nhắc nhở HS chú ý thực hiện đúng, đủ các động tác khởi động.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).
- GV động viên, khích lệ những tiến bộ HS so với các giờ học trước.
→ GV dẫn dắt HS vào bài học: Chủ đề 3 – Bài 2 – Kĩ thuật đập bóng xoay người.
Hoạt động: Kĩ thuật đập bóng xoay người
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN – HỌC SINH | DỰ KIẾN SẢN PHẨM |
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập GV chọn vị trí phù hợp để làm mẫu động Hướng dẫn kĩ thuật đập bóng xoay người: GV chọn vị trí phù hợp để làm mẫu động tác đập bóng xoay người, đảm bảo tất cả HS có thể quan sát động tác mẫu của GV. Nếu số lượng HS quá đông, xếp nhiều hàng thì GV có thể cho một vài hàng đầu ngồi xuống. GV làm mẫu theo các bước sau: – Lần 1: Thực hiện toàn bộ kĩ thuật động tác để HS có thể quan sát, nắm được khái quát ban đầu của động tác đập bóng xoay người. Cung cấp cho HS các tình huống, các điều kiện vận dụng động tác trong tập luyện và thi đấu môn Bóng chuyền. – Lần 2: Thực hiện động tác kết hợp mô tả, giải thích, phân tích các giai đoạn thực hiện của kĩ thuật đập bóng xoay người. GV cần chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS thường mắc khi thực hiện động tác. – Lần 3: GV thực hiện lại hoặc có thể mời 1 – 2 HS thực hiện động tác để cả lớp quan sát, nhận xét và sửa các lỗi sai. GV nên lưu ý các lỗi sai của động tác đập bóng xoay người đề HS nắm rõ và phòng tránh chấn thương khi tham gia luyện tập ban đầu. - GV cần giúp HS phân biệt được kĩ thuật đập bóng xoay người và kĩ thuật đập bóng theo phương lấy đà (H.10). Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập - HS thực hiện kĩ thuật phát bóng cao tay trước mặt - GV hướng dẫn, theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết. Bước 3 : Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận - Đại diện HS lên thực hiện động tác để cả lớp quan sát nhận xét và sửa các lỗi sai - GV sửa các lỗi sai của động tác đập bóng xoay người : + Vị trí tiếp xúc bóng thường ở tầm cao hơn đầu và chếch về phía trước. + Nếu bóng nâng gần lưới, sử dụng lực của cánh tay và cổ tay để đập bóng và hạn chế gập bụng để tránh chạm lưới. + Nếu bóng nâng xa lưới, thân người cần ngả ra sau nhiều hơn và kết hợp gập bụng về trước khi đập bóng để tăng sức mạnh đập bóng. Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập - GV đánh giá, nhận xét, chuyển sang nội dung tiếp theo | Kĩ thuật đập bóng xoay người - TTCB: Người tập đứng chân trước chân sau ở tư thế cao, mặt hướng lưới và cách lưới khoảng 3 m, thân hơi ngả về trước, hai tay tự nhiên. Mắt quan sát bóng (H.8). - Thực hiện động tác: Giai đoạn chạy đà (H.8a) và giậm nhảy (H.8b) thực hiện tương tự kĩ thuật đập bóng chính diện theo phương lấy đà. Ở giai đoạn trên không đánh bóng, sau khi gần độ cao phù hợp thì tay phải chuyển động lên cao – ra sau, khuỷu tay cao hơn vai, lòng bàn tay hướng về trước, tay trái co lại tự nhiên, hai chân hơi co ở khớp gối, ngực hơi ưỡn, thân người căng như hình cánh cung. Khi bóng rơi vừa tầm đánh thì tay phải duỗi nhanh từ sau – lên trên – ra trước đồng thời gập cổ tay để bóng cắm xuống. Khi tiếp xúc bóng, thân người xoay về hướng lưới để điều chỉnh đường đi của bóng sang trái (H.9a). - Kết thúc: Sau khi bóng rời tay, thu nhanh tay để tránh chạm vào lưới. Tiếp xúc mặt sân bằng nửa trước của hai bàn chân đồng thời khuỵu gối, hạ thấp trọng tâm để giảm xung lực. Sau đó nhanh chóng trở về TTCB (H.9b). |
* Bài tập 1: Tại chỗ mô phỏng động tác
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV cho HS tập hợp thành 2 – 3 hàng dọc, khoảng cách mỗi hàng một sải tay, HS đầu hàng lần lượt thực hiện các giai đoạn của kĩ thuật đập bóng xoay người không bóng. Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung tập luyện.
- HS luyện tập cá nhân bài tập: tại chỗ mô phỏng động tác.
- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời đại diện 1 – 2 HS thực hiện trước lớp nội dung luyện tập.
- GV quan sát quá trình thực hiện động tác của HS để kịp thời điều chỉnh, động viên, HS thực hiện đúng động tác đập bóng xoay người.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá kết quả luyện tập của HS.
- GV khuyến khích HS giúp đỡ nhau sửa các lỗi sai cùng luyện tập và chuyển sang nhiệm vụ mới.
* Bài tập 2: Mô phỏng động tác đập bóng xoay người trên lưới
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV cho HS tập hợp thành 2 – 3 hàng dọc cách lưới 3 – 4 m, khoảng cách mỗi hàng một sải tay, HS đầu hàng lần lượt thực hiện các giai đoạn của kĩ thuật đập bóng xoay người trên lưới (không bóng). GV nhắc nhở HS thực hiện đúng động tác xoay người trên không khi đập bóng.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe GV phổ biến nội dung tập luyện.
- HS luyện tập cặp đôi nội dung: mô phỏng động tác đập bóng xoay người
- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời đại diện 1 – 2 nhóm thực hiện trước lớp nội dung luyện tập.
- Sau mỗi lượt thực hiện, GV quan sát, lắng nghe những trao đổi, nhận xét của HS đối với bạn cùng tập để kịp thời định hướng, điều chỉnh động tác cho HS.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận, đánh giá kết quả luyện tập của HS.
- GV khuyến khích HS giúp đỡ nhau sửa các lỗi sai cùng luyện tập và chuyển sang nhiệm vụ mới.
* Bài tập 3: Đập bóng treo
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV cho HS tập hợp hàng dọc, lần lượt thực hiện 3 bước đà kết hợp giậm nhảy và đập bóng xoay người với quả bóng được treo cố định.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung tập luyện.
- HS luyện tập đập bóng xoay người với bóng được treo cố định.
- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời một số HS trình diễn (báo cáo kết quả luyện tập) HS còn lại quan sát, nhận xét và tự sửa lỗi sai.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV quan sát, nhận xét và đánh giá mức độ hoàn thành bài tập của từng cặp.
* Bài tập 4: Đập bóng 1 bước đà
b. Nội dung: GV hướng dẫn, HS tập đập bóng 1 bước đà.
Nâng cấp lên tài khoản VIP để tải tài liệu và dùng thêm được nhiều tiện ích khác