Soạn mới giáo án Thể dục 11 - Bóng rổ KNTT bài Chủ đề 2 bài 3: Kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai

Ngày soạn:…/…/…

Ngày dạy:…/…/…

BÀI 3: KĨ THUẬT NHẢY NÉM RỔ MỘT TAY TRÊN VAI

1. MỤC TIÊU
2. Về kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

• Thực hiện đúng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai
• Tự điều chỉnh, sửa sai động tác; linh hoạt vận dụng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai trong các tình huống cụ thể khi tập luyện và đấu tập
• Thể hiện tinh thần trách nhiệm, tích cực chủ động và có niềm say mê, thích thú trong việc học tập, rèn luyện và thi đấu bóng rổ.
• Vận dụng được kiến thức, kĩ năng nhảy ném rổ một tay trên vai để luyện tập hằng ngày.

2. Năng lực

Năng lực chung:

• Tự chủ và tự học: biết lắng nghe và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV. Tích cực tham gia các hoạt động tập luyện.
• Giao tiếp và hợp tác: có thói quen trao đổi, giúp đỡ nhau trong học tập; biết cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ theo sự hướng dẫn của thầy cô.
• Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục thể chất.

Năng lực giáo dục thể chất:

• Thực hiện đúng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai
• Biết phát hiện, sửa sai được động tác trong quá trình luyện tập.
• Vận dụng được những kiến thức về kĩ thuật nhảy nhảy ném rổ một tay trên vai

3. Phẩm chất:

• Tự giác, tích cực trong tự học, tự rèn luyện.
• Trung thực, nhân ái, tôn trọng và biết giúp đỡ bạn trong tập luyện và thi đấu tập.
• Chủ động, tự giác, linh hoạt phối hợp và giúp đỡ bạn trong luyện tập.

1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
2. Đối với giáo viên

• Giáo án, SHS, SGV Giáo dục thể chất Bóng rổ
• Sân bóng rổ sạch sẽ, không có vật cản, mặt sân phẳng không mấp mô.
• Bóng rổ, cọc hình nón
• Trang phục thể thao phù hợp

2. Đối với học sinh

• SHS Giáo dục thể chất Bóng rổ
• Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
2. Mục tiêu:

- Tạo kết nối giữa kiến thức của HS với nội dung bài học.

- Thu hút sự tập trung chú ý của HS đối với bài học mới.

1. Nội dung: GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn, chơi trò chơi hỗ trợ khởi động “Xe lửa”.
2. Sản phẩm: Kết quả hoàn thành bài các tập khởi động, trò chơi hỗ trợ khởi động “Xe lửa”.
3. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ:

- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:

+ Khởi động chung:

• Chạy vòng quanh sân bóng rổ, sau đó thực hiện các động tác căng cơ: Căng cơ vai, tay, lưng, đùi, gập, duỗi gối, ép dẻo dọc - ép dẻo ngang.
• Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy hất gót, chạy đạp sau, chạy tăng tốc.

+ Khởi động chuyên môn: Thực hiện các động tác khởi động với bóng: Tung bóng bằng một tay - hai tay lên cao rồi bắt lại, tung bóng bằng một tay - hai tay qua lại, vỗ bóng bằng một tay - hai tay, thực hiện ném rổ tại chỗ thẳng trên đầu và bắt lại bóng. Các bước chạy trượt ngang, hai bước lên rổ, kĩ thuật nhảy dừng.

+ Trò chơi hỗ trợ khởi động: Xe lửa

• GV chia số HS tham gia trò chơi thành hai đội đều nhau, mỗi đội đứng thành một hàng dọc đối diện cách bảng rổ 1 – 1,5 m, người đầu tiên mỗi đội cầm 1 quả bóng.
• GV hướng dẫn HS thực hiện: Khi có hiệu lệnh, người đứng đầu tiên sẽ bật nhảy và chuyền bóng vào bảng rổ, sau khi chuyền bóng vào bảng thì chạy vòng về cuối hàng. Người chơi tiếp theo sẽ bắt bóng từ bảng rổ bật ra và thực hiện tiếp động tác bật nhảy chuyền vào bảng rổ, cứ như vậy cho đến người cuối cùng. Kết thúc thi đấu, đội có số lần thực hiện chuyền bóng vào bảng nhiều hơn trong khoảng thời gian quy định hoặc hoàn thành số lần chuyền bóng vào bảng trước sẽ là đội giành chiến thắng.
• GV phân công trọng tài giám sát của mỗi đội, lưu ý HS phải bật nhảy khi chuyền bóng vào bảng rổ và có thể sử dụng kĩ thuật chuyền bóng bằng một hoặc hai tay đã học trong khi thực hiện trò chơi.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS thực hiện khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi trò chơi, tham gia chơi trò chơi.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS báo cáo kết quả thực hiện đủ các bài tập khởi động, chơi trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- GV quan sát, nhắc nhở HS thực hiện đủ các bài tập khởi động.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).

- GV động viên, khích lệ những tiến bộ HS so với các giờ học trước.

→ GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 3: Kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai

1. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC

Hoạt động: Kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai

1. Mục tiêu: HS thực hiện đúng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai
2. Nội dung: GV sử dụng tranh ảnh, động tác mẫu giới thiệu kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai, HS thực hiện kĩ thuật.
3. Sản phẩm học tập: Kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai
4. Tổ chức hoạt động:

1. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

* Bài tập 1: Mô phỏng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai

1. Mục tiêu: HS luyện tập kĩ thuật đã học qua bài tập mô phỏng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai
2. Nội dung: GV hướng dẫn, HS luyện tập cá nhân mô phỏng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai
3. Sản phẩm học tập: Bài tập mô phỏng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai
4. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS tập hợp thành hàng ngang, đứng xen kẽ nhau. Theo hiệu lệnh của GV:

+ HS mô phỏng động tác cầm bóng ở TTCB, theo hiệu lệnh thực hiện kĩ thuật bật nhảy ném rổ một tay trên vai.

+ Sau khi rơi xuống cánh tay ném rổ vẫn duối thẳng và giữ khoảng 2 – 3 giây để hình thành kĩ thuật ổn định

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến nội dung tập luyện.

- HS luyện tập cá nhân bài tập mô phỏng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai.

- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời đại diện 1 – 2 HS thực hiện trước lớp nội dung luyện tập.

- GV quan sát quá trình thực hiện động tác của HS để kịp thời điều chỉnh, động viên, HS thực hiện đúng bài tập mô phỏng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá kết quả luyện tập của HS.

- GV khuyến khích HS giúp đỡ nhau sửa các lỗi sai cùng luyện tập và chuyển sang nhiệm vụ mới.

* Bài tập 2: Thực hiện kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai vào điểm cố định

1. Mục tiêu: HS luyện tập thực hiện kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai vào điểm cố định.
2. Nội dung: GV hướng dẫn, HS luyện tập cá nhân thực hiện kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai vào điểm cố định.
3. Sản phẩm học tập: Kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai vào điểm cố định.
4. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV cho HS tập hợp thành hàng ngang cầm bóng ở TTCB, cách tường 1 m, mắt nhìn tập trung vào 1 điểm cố định có chiều cao ngang miệng rổ (3,05 m). Theo hiệu lệnh của GV:

+ HS thực hiện kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai vào điểm cố định

+ Sau khi rơi xuống cánh tay ném rổ vẫn duỗi thẳng và giữ khoảng 2 – 3 giây để hình thành kĩ thuật ổn định

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến nội dung tập luyện.

- HS luyện tập cá nhân thực hiện kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai vào điểm cố định.

- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời đại diện 1 – 2 HS thực hiện trước lớp nội dung luyện tập.

- GV quan sát quá trình thực hiện động tác của HS để kịp thời điều chỉnh, động viên, HS thực hiện đúng kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai vào điểm cố định.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá kết quả luyện tập của HS.

- GV khuyến khích HS giúp đỡ nhau sửa các lỗi sai cùng luyện tập và chuyển sang nhiệm vụ mới.

* Bài tập 3: Tập kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai

1. Mục tiêu: HS luyện tập kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai.
2. Nội dung: GV hướng dẫn, HS luyện tập kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai.
3. Sản phẩm học tập: Bài tập kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai
4. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức cho HS đứng vòng cung xung quanh rổ ở cự li trung bình (cách rổ 2 – 3 m), HS cầm bóng ở TTCB, mắt nhìn hướng rổ. Khi có hiệu lệnh GV:

+ HS thực hiện kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai, sau khi rơi xuống cánh tay vẫn duỗi thẳng và giữ khoảng 2 – 3 giây để hình thành kĩ thuật ổn định

+ Sau khi ném ổn định, động tác có thể di chuyển ra xa rổ hơn.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập